「お金をかけてでも痩せたいけど、何が一番いいのかな」と悩んでいませんか？せっかくお金をかけるのなら、一番痩せられる方法を実践したいですよね。
結論、お金をかけてでも痩せたいのなら以下の3つの方法がお勧めです！
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そこで本記事ではお金をかけてでも痩せたい方法を3つ紹介するだけでなく、「これは払っても意味ないもの３つ」も合わして解説していきます。
本記事通りに実践することで、必ず痩せることができるので最後までご覧ください。
また、お金をかけてでも痩せたいのならSOELUパーソナルがお勧めです。
SOELUパーソナルなら、ジムに通うことなくオンライン上でプロのトレーナーに指導してもらえるので、痩せやすくリバウンドしづらいんですよ！
気になる方は、こちらの▶︎SOELUパーソナルの口コミや評判を独自調査！【DIET PARK一押し】をどうぞ。
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SOELUパーソナルの口コミや評判を独自調査！業界トップの秘訣とは？
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お金をかけてでも痩せたい方におすすめな方法３選！
お金をかけてでも痩せたい方におすすめな方法は、以下の通りです。
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おすすめ①オンラインパーソナル：一番効果的
お金をかけてでも痩せたい方に一番おすすめなのは、オンラインパーソナルです。
オンラインパーソナルとは、ジムに通うことなくZOOMなどの画面上でマンツーマントレーニングや食事指導をしてくれるサービスです。
オンラインパーソナルの特徴は、以下の通り。
「オンラインで痩せられるの？」と思ったことでしょう。
結論、痩せられます。もし友達がお金をかけてでも痩せたいと思っているのなら、間違いなくオンラインパーソナルをお勧めします！！
理由は3つ。
- ジムに通う必要がない
- 継続率が圧倒的
- 日常生活が改善される
- リバウンドしづらい
実際に、DIET パークで独自調査したアンケートでは以下のような結果が出ています。
正確なアンケート調査では高い
アンケート結果の詳細が知りたい方は。こちらの▶︎【女性限定】オンラインパーソナルのアンケート調査の結果をご覧ください。
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【女性限定】オンラインパーソナルトレーニングのアンケート調査の結果
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上図のアンケート調査で特に人気のあるサービスは、以下の通りでした。
- 1位：SOELUパーソナル
- 2位：Dr.オンライントレーニング
- 3位：CLOUD GYM
上記のサービスは食事指導＋運動を指導してくれるだけでなく、リバウンドしないように提供しているのでおすすめなんです！
| 名前 | 公式サイト | 入会金 | 月額（税込み） | 口コミ評判 |
 SOELUパーソナル |
0～30,000円 | 21,780円～ | ||
 Dr.オンライントレーニング |
キャンペーン中0円 | 15,680円～ （月4回の場合） |
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 CLOUD GYM |
0円 | 27,300円〜 |
他のオンラインパーソナル▶︎オンラインパーソナルトレーニングのおすすめ12選！【厳選】をご覧ください。
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おすすめ②パーソナルジム：近くにある方
次にお金をかけてでも痩せたい方におすすめなのは、パーソナルジムです。
パーソナルジムとは、対面で専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングと食事指導をしてくれるサービスです。
一番の違いは費用です。オンラインパーソナルなら総額でも10～20万円程で、パーソナルジムなら合計で30万円前後でしょう。
オンラインパーソナルとの違いは、以下の画像をご覧ください。
上図のように違いがあります。
お金をかけてでも痩せたい方でパーソナルジムが近くにある方は迷わずパーソナルジムを選びましょう。というのも強制力があるからです。
オススメのパーソナルジムは、以下の通りです。
- かたぎり塾
- BEYONDジム
- チキンジム
特にかたぎり塾は全国で140店舗以上あるだけではなく、食事指導がありながら低価格で通えるんですよ！
| 名前 | 公式サイト | 入会金 | 月額（税込み） | 口コミ評判 |
 ビヨンド |
0円 | 140,800円～ | ||
 チキンジム |
35,000円 | 70,100円～ | 作成中 | |
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通常50,000円 ↑体験当日入会で30,000円OFF！ |
30,800円～ |
他のパーソナルジムが知りたいのなら、こちらの▶︎女性専用・女性向けのおすすめなパーソナルジム１４選！をご覧ください。
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女性専用パーソナルジムおすすめ5選！【男女兼用もいくつか紹介】
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おすすめ③脂肪吸引：最短且つ楽をしたい方
お金をかけてでも痩せたい方や楽して痩せたい方は、脂肪吸引がお勧めです！
脂肪吸引とは、脂肪を減らしたい部分に細い管を挿入し、脂肪細胞を吸引することで皮下脂肪を取り除く手術のことです。
以下の画像をご覧ください。
上図のように皮下脂肪を取ることができますが、内臓脂肪は吸引することができません。
脂肪吸引の費用は部位やクリニックによって違ってきますが、以下を参考にしてください。
- 二の腕：35万円
- 大腿外側：35万円
- ふくらはぎ：35万円
- ウエスト：35万円
- 脇肉：25万円
- 腰：30万円
- アゴ下：20万円
出典：マイアミ美容外科
一般的に、一度の手術で吸引できる脂肪の量は体重の3～5％までとされていますよ。たとえば体重が50kgの人なら、その5％の2.5kgくらいまで落とせる計算になります。
脂肪吸引の仕方は、主に以下の3つです。
- ベイザー
- ライポマティック
- アキーセル
詳細は、美容整形クリニック界隈でも大手の湘南美容クリニックを見てみてくださいませ。
ここで皆さんが気になるのは、「脂肪吸引したら一生リバウンドしないのか？」と言う点ですよね。
脂肪吸引したところは脂肪細胞が無くなるので脂肪がつきづらいですが、内臓脂肪の場合は別です。普通に暴飲暴食したら内臓脂肪がついてしまうんですよ。
先ほど、内臓脂肪は吸引できないと解説しましたよね？
なので、結局理想の身体を手に入れたいのならダイエットは避けられません。
本当は自分でダイエットできるようになってほしい
ここまでお金をかけてでも痩せたい方に解説をしましたが、最終的に自分でダイエット又は、体型を維持できるようにして欲しいのです。
本当は自分で「食事管理と運動」の王道のダイエットをお勧めしたいんですよ。
というのも、お金をかけようとすると騙される可能性が増えるからです。
「お金をかければ確実に痩せる」のは間違いありませんが、その要望に漬け込んで後々リバウンドする施術をしたり健康を害する施術をすることろがあるんです。
例えば、以下の通り。
注意
- 全く指導しないパーソナルジム
- 脂肪吸引できないクリニック
- 食事指導しない痩身エステ
名前は伏せますが、上記のようなサービスがあるのも事実。
たとえ話ですが、短期間で痩せさせて何度も通い直してもらうパーソナルジムとか最悪ですよね、、
だから自分で王道のダイエットをしてほしいのです。
王道のダイエットをすることで以下のメリットがあります。
- ダイエットの知識がついて簡単に痩せれる
- お金をかける必要が無くなる
- 騙されることがなくなる
この記事を見ている方は、楽をして痩せたい方が多いでしょう。
ただ、楽をするって自ら困難な道に行くことなんです。筋トレでも楽をしようとしても全く筋肉がつかないですよね？
繰り返しになりますが、ダイエットは「食事管理と運動」をすることです。
詳細は、こちらの▶︎ダイエットを成功させる食事方法5選！【完全保存版】で解説しているので合わせてご覧ください！
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万年ダイエッターを卒業する食事方法5選！【完全保存版】
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お金をかけるべきではないもの3選
最後にお金をかけるべきではないものを紹介していこうと思います。以下をご覧ください。
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その①：食事指導しないエステやジム
残念ながら食事指導をしてくれないエステやジムにお金を投じるのは、ちょっと考え直した方が良いかもしれません。
先ほど解説した通り、ダイエットにおいて一番大事なのは「食事管理」です。運動でもマッサージでもありません。
もちろん、運動すば消費カロリーを稼いで痩せられる人もいます。ただ、30代を超えてくると中々痩せづらくなってきますよね？
なので、王道のダイエットをするべきなんですよ。
オンラインパーソナルやパーソナルジムを利用する時も理想の流れは、こんな感じです。
- 最初は食事も運動もすべて教わる
- 知識が付いたので自分で食事管理してみる
- 無理なく続ける運動を教わったので卒業
上記のように食事管理の知識が付くことで食事指導無しでも痩せられるんですよね。知識がないのに最初から食事指導無しだったら痩せられる可能性が低くなってきます。
なので、パーソナルトレーニングでも痩身エステでも「食事指導」がついている所を探しましょう！
その②：ダイエットサプリ
ダイエットサプリの魅力は、簡単に摂取できることと、即効性があるかのようなイメージがあることでしょう。
実は、サプリだけで痩せることはほぼ不可能なんです。なぜなら、ダイエット成功の鍵は食事と運動のバランスにあるからです。
何度も言います。全く効果がありません。記憶からダイエットサプリを削除しちゃってください（笑）
体重の増減は消費カロリーと摂取カロリーのバランスで決まります。以下の画像をご覧ください。
上図のように人間はカロリーバランスによって体重の増減が決まるんです。
ダイエットサプリで痩せるということは、以下のように食事管理と運動をガン無視しているということになります。
これはムリゲーですよね。
この解説をすると「ダイエットサプリの恩恵はちょっとあるでしょ？」と言った質問があるかと思います。脂肪燃焼されるからさらに痩せやすくなるとかですよね。
結論、ほぼありません。王道のダイエットをしましょう。
先にやるべきなのは「食事管理→筋トレ（運動）→生活習慣」であって、ダイエットサプリの優先度は限りなく低いんですよ！
サプリに頼るのはやめましょう。
その③：着圧系アイテム
着圧系アイテムは、着ている時だけスリムになるだけでなく、脂肪を燃焼させてくれると思っている方も多いでしょう。
着圧系を履いても痩せることは出来ません。
断言します。全くありません。先ほどの画像をご覧ください。
食事管理や運動をしないで、着圧系だけで痩せようとするのって逆にめちゃくちゃ難しいことをしようとしているんです。
もちろん着圧系アイテムにも、以下のようなメリットがあります。
- 履いてる時だけ一時的に細くなる
- むくみ解消
- 冷え性対策
上記のような目的で買うのなら問題ありませんね！ただ脂肪を燃焼させる効果はありませんので、購入はＮＧですよ。
実際に、以下の画像をご覧ください。
上図のような商品購入サイトを見たことがあると思いますが、「なんか履いたら痩せられそうー！」と思いませんか？
実際に「脂肪燃焼」とか「痩せやすくなる」という名目で販売していないのに、痩せられそうとイメージしてしまいます。
（販売者が意図的にやっているのかは不明ですが、、）
最初に言った通り、むくみ改善とかならいいのですが痩せることはありません。
結局のところ、ダイエット成功のカギは、バランスの良い食事と適度な運動にあります。王道のダイエットを追求しましょう。
お金をかけてでも痩せたいのならオンラインパーソナル一択！
改めてお金をかけてでも痩せたい方にお勧めな方法は、以下の通りです。
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お金をかけてでも痩せたい方は、脂肪吸引をすることで楽をして最短で痩せることができるでしょう。
ただ、例え全身を脂肪吸引しても限界があるので、結局王道のダイエットをするしかありません。
出来る限りパーソナルジムや、当メディア一押しのオンラインパーソナルを利用して、無理なく痩せられるダイエット法を身に付けちゃってください！
オンラインパーソナルについては、こちらの▶︎オンラインパーソナルのおすすめ12選！【女性向け】で解説をしているので、ご覧ください。
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オンラインパーソナルのおすすめ12選！【女性向け】
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