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【女性限定】オンラインパーソナルトレーニングのアンケート調査の結果

オンラインパーソナルアンケート

「オンラインパーソナルトレーニングってみんな効果を感じているのかな」と気になりますよね?

 

そこで、DIET PARKでは第三者機関のクラウドワークスを使って満足度などのアンケートを実施しました。

 

アンケート内容は、以下の通り。

 

  • 調査人数:213人
  • 調査対象:オンラインパーソナルトレーニングを経験した女性
  • 調査方法:CrowdWorks
  • 調査期間:2023年5月18日~6月16日

 

 

オンラインパーソナルトレーニングのアンケート結果

 

では、オンラインパーソナルトレーニングのアンケート結果を紹介していきます。

 

Q1:あなたの年齢を教えてください 

あなたの年齢を教えてください 

  • 30代:85人
  • 20代:58人
  • 40代:46人
  • 50代:17人
  • 60代以上:7人

 

パーソナルジムでも30代女性が一番多かったですが、オンラインパーソナルでも30代の利用者が一番多いことが分かりました。

 

Q2:ジムに通わず、オンラインを選んだ理由は何ですか? 

ジムに通わず、オンラインを選んだ理由は何ですか? 

  • 1位 ジムで頑張る姿が恥ずかしい:50人
  • 2位 パーソナルジムより料金が安い:42人
  • 3位 自分でダイエット出来る自信が無い:35人
  • 4位  近くにパーソナルジムがなかった:31人
  • 5位 通う時間がなかった:9人
  • 6位 その他:10人

 

痩せたいけどジムもパーソナルジムも恥ずかしいという理由で、オンラインパーソナルを選んでいるということが分かりました。

 

Q3:オンラインパーソナルトレーニングで効果を感じましたか? 

オンラインパーソナルトレーニングで効果を感じましたか? 

  • とても満足:33人
  • やや満足:109人
  • どちらでもない:53人
  • やや不満:13人
  • とても不満:1人

 

オンラインパーソナルトレーニングで満足している方は、66.7%もいることが分かりました。

 

Q4:オンラインパーソナルトレーニングではどのくらいで効果を感じましたか? 

オンラインパーソナルトレーニングではどのくらいで効果を感じましたか? 

  • ~2週間:12人
  • 2週間~1か月:77人
  • 1か月~2か月:31人
  • 2か月~3か月:52人
  • 3か月~:11人
  • 効果を感じなかった:30人

 

通常、ダイエットは早くて1か月くらいから効果を感じる方が多いです。

 

と言うのも、1か月目で2~3㎏痩せるようなプログラムを設定しているので、1か月前後で効果を感じるのでしょう。

実際に、2週間~1か月が多いですね!
れん
れん

 

Q5:オンラインパーソナルトレーニングを申し込んだ目的は? 

オンラインパーソナルトレーニングを申し込んだ目的は? 

  • ダイエット:109人
  • 運動不足解消:54人
  • ボディケア:22人
  • プロに学びたかった:18人
  • ストレス解消:6人
  • その他:4人

 

当然ですが、ダイエット目的でオンラインパーソナルトレーニングを選んでいる方が多かったです!

 

Q6:オンラインパーソナルトレーニングで食事指導は受けました? 

オンラインパーソナルトレーニングで食事指導は受けました? 

  • 受けた:95人
  • 受けなかった:118人

 

意外にも食事指導をしていない方が多い印象でした。

 

DIET PARKでは「食事指導8割:運動2割」と何度も解説をしています。以下の画像をご覧ください。

 

ダイエットの優先順位

 

上図のようにダイエットの優先順位が決まっているんです。なので、個人的にオンラインパーソナルで食事指導はしてもらったほうがいいと感じましたね。

何度も言うけど、ダイエットは食事管理が8割です
れん
れん

 

Q7:どのオンラインパーソナルを活用しましたか?

どのオンラインパーソナルを活用しましたか?

  • 1位:SOELUパーソナル
  • 2位:Dr.オンライントレーニング
  • 3位:CLOUD GYM

 

人気度と合わして、後程お勧めのオンラインパーソナルをご紹介しますね!

 

アンケート結果を見て筆者が感じたこと

 

アンケート結果を見て、私が感じたのは以下の3つです。

  • 女性はオンラインがおすすめかも?
  • 意外と食事指導を受けていない
  • 迷ったらSOELUパーソナル

 

特にジムで頑張る姿が恥ずかしかったり自己流のダイエットは難しいので、オンラインパーソナルが最適でしょう。

 

オンラインパーソナルトレーニングの特徴は、以下の通りです。

オンラインパーソナル

 

このように痩せるだけでなくとても低価格で、日常生活の中で痩せられる方法を教えてくれるので人生最後のダイエットになるでしょう!

 

おすすめのオンラインパーソナルトレーニング5選

 

おすすめのオンラインパーソナルトレーニングは、以下の通りです。

 

名前 公式サイト 入会金 月額 口コミ評判
SOELUパーソナル
SOLEUパーソナル
 

公式

0~30,000円 10,780円~  

評判を見る

CLOUD GYM
CLOUD GYM
 

公式

0円 27,300円〜  

評判を見る

ドクターオンライントレーニング
Dr.オンライントレーニング

公式

キャンペーン中0円 15,680円~
(月4回の場合)

評判を見る

Live Fit
Live Fitオンライン
 

公式

10,000円 26,820円~  

評判を見る

w/Fitness
WITH Fitness
 

公式

キャンペーン中なら0円 11,800円~  

評判を見る

 

上記はDIET PARKでも特におすすめなオンラインパーソナルですよ!
れん
れん

 

まとめ:女性はパーソナルジムよりオンラインパーソナル

 

オンラインパーソナルのアンケート結果をもう一度見たい方は、こちらからご覧ください。

 

筆者はリバウンドしないダイエットをしたいのなら、100%オンラインパーソナルをお勧めします。

 

他のオンラインパーソナルが見たい方は、▶︎こちらの女性向けオンラインパーソナルトレーニングのおすすめ12選!【厳選】をどうぞ。

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DIET PARK編集部 れん

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