オンラインパーソナルのおすすめ12選！【女性向け】

読者

女性向けのオンラインパーソナルって何がおすすめかな～？

CLOUD GYMがお勧めですよ！

れんれん

オンラインパーソナルとは、ジムに通う必要がなくZOOMなどでトレーニングや食事指導が出来るサービスです。

せっかくダイエットをするのなら、確実に痩せられてリバウンドしないオンラインパーソナルがいいですよね。と言うことで本記事ではオンラインパーソナル12選を紹介していきます。

その中でもピックアップ3選をご覧下さい。

どれも体験してみましたが、▶︎CLOUD GYMが一番おすすめです！

れんれん

CLOUD GYMはオンラインパーソナル業界でもトップクラスのサービスで、遺伝子検査に基づくダイエットでどんな方でも短期間でボディメイクが可能。

高評価の口コミも多く、全額返金制度や1年間の徹底スリム保証などのサポートも付いているので、今のうちに始めて人生が激変する理想の体型を手に入れましょう！

数あるオンラインパーソナルの中から、口コミや人気なものを厳選してまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

▶︎さっそく、おすすめを見たい方はこちらの比較表をどうぞ

女性におすすめなオンラインパーソナルトレーニング12選：比較早見表

女性におすすめなオンラインパーソナルの早見表です。それぞれの目的に合わしてご覧ください。

名前	公式サイト	入会金	月額	口コミ評判
CLOUD GYM	公式	0円	27,300円〜	評判を見る
SOLEUパーソナル	公式	0～30,000円	21,780円～	評判を見る
Live Fitオンライン	公式	10,000円	26,820円～	評判を見る
WITH Fitness	公式	キャンペーン中なら0円	11,800円～	評判を見る
Boot home	公式	0円	8,800円～	作成中
OPD（世田谷フィジコ）	公式	0円	約26100円～	評判を見る
Arisan fit	公式	55,000円（当日入会で10,000円） ※キャンペーン中、5名限定で0円	24,200円～	評判を見る
mamaトレ	公式	0円	6,600円～	評判を見る
Prez	公式	10,780円	16,170円～	作成中
ZENNA	公式	0円	7,920円～	評判を見る
ジムいこ	公式	5,500円	7,150円～	評判を見る
サーティフィット	公式	5,000円	5,280円～	評判を見る
Dr.オンライントレーニング	公式	キャンペーン中0円	15,680円～ （月4回の場合）	評判を見る

オンラインパーソナルを、以下の項目の順番で紹介していきます。

では、順番に紹介していきます！

れんれん

①CLOUD GYM：満足度No.1のオンラインパーソナル

出典：公式サイト

CLOUD-GYM（クラウドジム）は、あなたの遺伝子情報に基づいたカスタムメイドのダイエットプランを提供しています！

実際の遺伝子検査で、以下のようなタイプが分かるんですよ。

読者

苦手なものとかタイプが分かるんだ～

この遺伝子検査をすることで、あなたの最適なダイエットすることができるんです！

れんれん

口コミや公式サイトを見ると分かるのですが、CLOUD GYMの満足度は96.6％と言う驚異的な数字をたたき出しています！

実際に無料体験を行ったのですが、常識が覆る衝撃の連続でしたね、、

月額料金

※上記は３か月で払う場合の月額費用。２４回払いで費用を抑えるとも可能

CLOUD GYMの口コミ

クラウドジムで脂質制限をして月16回の会食でも4ヶ月で12kg痩せた私。サラダのドレッシングは1食で脂質が3-5g。1日で脂質を35.5gまでしか摂取できない私には死活問題。そこでジャネフのノンオイルドレッシングおすすめ。4点セットを即ポチるべし！https://t.co/gpQtVEXJvP ※アフィではなく善意の紹介 pic.twitter.com/Xc5fJyFErs

— ウィルゲート吉岡/M&A仲介とソーシャルセリング (@seoamigo) May 13, 2022

※口コミの一部を抜粋しました。

CLOUD-GYM（クラウドジム）の遺伝子に基づいたダイエットで、リバウンドしない体を手に入れましょう！

▶︎さっそくCLOUD GYMの無料体験をしたい方はこちら

また▶︎CLOUD GYMの口コミ・評判で詳しく掲載しているので、興味のある方はどうぞ。

②SOELUパーソナル：トレーナーとの相性を重視

出典：公式サイト

SOELUパーソナルでは、オンラインフィットネスSOELUが運営しているオンラインパーソナルです。

読者

SOLEUって聞いたことがある～！

SOELUパーソナルの特徴は、以下の通り。

特にトレーナーとの相性を住しており、ストレスなくダイエットをすることができますよ！

実際に無料体験しましたが、アドバイスが的確過ぎました、、

れんれん

月額料金

※分かりやすいようにピックアップしましたが、組み合わせはたくさんあります。

SOELUパーソナルの口コミ

SOELUパーソナルの口コミがネット上に無かったので、クラウドワークスでアンケート調査をしました。

DIET PARK独自のアンケート

SOELUパーソナル進捗。
なんと5kg痩せました！！わーい！！

契約期間は残り2ヶ月！
あと2kgぐらい痩せたい。 https://t.co/33ohyYpkVT

— つき@アコーディオンとダイエット (@tsuki_dormouse) March 10, 2023

リバウンドの連鎖から解放され、SOELUパーソナルで自信を取り戻しましょう！

▶︎SOELUパーソナルの無料体験をしてみる

もっと口コミ等が気になる方は、▶︎SOELUパーソナルの口コミや評判からご覧ください。

③Live Fit：継続率80％、満足度98％

出典：公式サイト

▶︎Live Fitオンラインパーソナルは、北海道の信頼できる整骨院が運営するこのオンラインパーソナルトレーニングです。

Live Fitの特徴は、以下の通り。

価格もリーズナブルで月々29,800円ほど。

パーソナルジムの5分の1のコストで、適切な食事と筋トレの指導が得られるのでお勧めですよ！

月額料金

Live Fitの口コミ

※Live Fitさんの口コミはほとんど無かったです。

仕事に疲れた後のあなたへ、Live Fit（ライブフィット）が健康への一歩をサポートしますよ！

もっと詳しく知りたい方は、こちらの▶︎Live Fitの口コミや評判で解説をしているので、興味のある方はどうぞ。

④w/Fitness：美味しく食べながら、体型を整える

出典：WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、独自アプリでトレーニングと食事指導をしてくれるオンラインパーソナルです。

ウィズフィットネスの特徴は、以下の通り。

特に独自アプリが使いやすくて感動です！

アプリ内だけで、食事の記録やトレーニング動画、ZOOMの予約までしてくるので、ストレスなくダイエットに集中することが可能なんですよ。

月額料金

w/Fitnessの口コミ

ウィズフィットネス、ほぼ運動してないのに2ヶ月で-2.5kg。食事だけで痩せ型の体型でも落ちるとは…
パーソナルトレーニングつおい。

— machida (@himachid_) August 19, 2021

※口コミの一部を抜粋しました。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）では、40分トライアルレッスン出来るので興味があるなら以下の公式サイトをご覧ください！

こちらの▶︎WITH Fitness（ウィズフィットネス）の口コミや評判を徹底解説！で詳しく解説をしているので、合わせてご覧ください。

⑤Boot home：QOLを向上して太らない体に

出典：公式サイト

Boothome（ブートホーム）は、単純にダイエットをするのでは無く「食事」「運動」「睡眠」すべてを改善をします！

つまり、生活習慣を改善するということで痩せるオンラインパーソナルなんですよ。

Boothomeの特徴は、以下の通り。

Boothomeは、生活習慣にフォーカスしていますので、QOLを上げられるきっかけになりますよ！

月額料金

Boot homeの口コミ

※口コミがあまりなかったので、かき集めました、

Boothome（ブートホーム）で、自宅で出来る最強の健康生活を試してみてください。

⑥OPD（世田谷フィジコ）：短期で痩せて維持できる

出典：公式サイト

「ジムに行く時間がない」「自分に合ったダイエット方法がわからない」そんな問題もOPD（世田谷フィジコ）なら大丈夫ですよ！

OPD（世田谷フィジコ）の特徴は、以下の通り。

担当トレーナーは芸能人も御用達の世田谷フィジコが運営しているから安心。

実際に無調体験してみましたが、アドバイスが的確かつやる気が出る指導でした！

れんれん

普段は難しいと思われがちなダイエットも、OPD（世田谷フィジコ）のベテラントレーナーと一緒なら確実に結果を出せますよ！

月額料金

OPDの口コミ

1人で続けられなくても、OPD（世田谷フィジコ）で短期間で痩せて、リバウンドからおさらばしましょう！

もっと評判等が知りたい方は、▶︎OPDの口コミや評判が気になる方はこちらをご覧ください。

⑦Arisan Fit：続けやすさは別格

出典：Arisan Fit

Arisan Fitオンラインは、忙しいあなたにピッタリです。なぜなら、自宅からでも自分のペースで続けられる筋トレと食事管理が可能だからなんです。

Arisan Fitオンラインの特徴は、以下の通り。

たった1週間のうち1～2時間のトレーニングで十分なんです！

れんれん

読者

それなら私でも出来そう！

現役モデルやアイドルが通うArisan Fitのオンラインバージョン。Arisan Fitオンラインなら、「パーソナルトレーニングは高いし辛い」という思いはさせず、美ボディに導いてくれますよ！

月料金金

Arisan Fitの口コミ

※口コミの一部を抜粋しました。

Arisan Fitオンラインは、無理なく続けるように業界最安値で利用することができますよ！

⑧mamaトレ：あの頃の体を戻せるパーソナル

出典：mamaトレ

mamaトレなら、産後のあなたでもピッタリのパーソナルトレーニングが受けられます！

mamaトレの特徴は、以下の通り。

お子さんがぐずっても、臨機応変に対応してくれます！

れんれん

通常のオンラインパーソナルですと、赤ちゃんが泣いてしまった時に対処に困りますよね。

mamaトレであれば、当日キャンセルや日時変更が可能ですので産後ママさんはmamaトレ一択です！

月額料金

※分かりやすいようにピックアップしましたので、参考にしてください。

mamaトレの口コミ

※口コミはそこまでありませんでした。

産後の体型が気になる方でも、mamaトレのオンラインパーソナルで解決！

口コミがもっと知りたい方は、こちらの▶︎mamaトレの口コミや評判で詳しく解説をしています。

⑨Plez：無理なく体重を落としていける

出典：公式サイト

Plez(プレズ)は、1000人以上のダイエットを成功させてきたオンラインパーソナルです！

Plez(プレズ)の特徴は、以下の通り。

Plez(プレズ)のダイエット効果が高い理由の一つに、LINEの食事指導をこまめに送ってくれるところにあります。

サボりそうな時でも定期的に「今日の食事はどうでしたか？」と送ってくれるので、ズボラな方にはうれしいですよね！

読者

食事の記録とか絶対忘れるから、こういった配慮は嬉しいです

料金も非常にリーズナブルですので、どの世代でもお勧めですよ！

月額料金

Plezの口コミ

※口コミの一部を抜粋しております。

迷ったらPlez(プレズ)のパーソナルプランで、ダイエットの基本を教わりましょう！

⑩ZENNA：気づけば全身がスリムに

出典：ZENNA（ゼンナ）

ZENNA（ゼンナ）は、月額約8000円～という低価格で利用できるオンラインパーソナルです！

ZENNA（ゼンナ）の特徴は、以下の通り。

読者

運動が苦手な私でも大丈夫かな？

ZENNAは、個々に合わせたトレーニングを指導してくれるよ！

れんれん

ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルは、「運動はきついもの」というイメージを払拭してくれます。

コスパだけでなく、しっかりと指導をして理想の身体まで導いてくれますよ！

月額料金

ZENNAの口コミ

昨日まよよさんに教えてもらったZENNAのオンラインパーソナル受けてきました！！

オンラインだからちゃんと効くのかな？どうなんやろ？と不安に思ったけど丁寧にフォームチェックしてもらえたししっかり効かせたいところに効かせられた😂

— ひまわり🌻休止中 (@sunflower7872) April 13, 2023

ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングで、自分を好きになりましょう！

口コミや評判がもっと気になる方は、▶︎ZENNAの口コミや評判で解説していますよ！

⑪ジムいこ：専属トレーナーをスマホでお届け

出典：公式サイト

ジムいこは、自宅から気軽にアクセスできるちょっと変わったオンラインパーソナルです。

ジムいこの特徴は、以下の通り。

ジムいこは他のオンラインパーソナルと違って、ZOOMなどを使わず自分でトレーニングをしていくスタイルです。

読者

どーゆ―こと？

つまり、食事もトレーニングもいつでもプロに相談できると思ってもらったほうがいいです。

低価格で専属のパーソナルトレーナーが付いてくれるので、とっても心強いですよ！

月額料金

ジムいこの口コミ

※口コミの一部を抜粋しました。

ジムいこで専属トレーナーを付けて、質の高いダイエットやトレーニングをしましょう！

▶︎ジムいこの無慮体験はこちら

ジムいこについてもっと知りたい方は、こちらの▶︎ジムいこの口コミや評判を調べたら最高でした！をご覧ください。

⑫30.f – サーティフィット：短い時間で最適なダイエット

出典：30.f – サーティフィット

30.f（サーティフィット）は、短い時間で最大効果を引き出すことができるオンラインパーソナルです。

30.f（サーティフィット）の特徴は、以下の通り。

サーティフィットは、他のサービスとは違って最大5名ほどのグループレッスン主体で行います。

指導側も一度に数人を指導できるので、パーソナルトレーニングでありながら費用を安くすることができるんですよ！

コスパに関しては最強です！

れんれん

月額料金

30.f – サーティフィットの口コミ

※口コミの一部を抜粋しました。

苦しいダイエットはもうやめましょう。

30.f（サーティフィット）で運動習慣を作り、理想のカラダを目指しましょう！

▶︎サーティフィットの無料体験を受けてみる

もっと詳しく知りたい方は、こちらの▶︎【独自調べ】30-f（サーティフィット）の口コミや評判を徹底調査しました！で詳しく解説をしているので、興味のある方はどうぞ。

オンラインパーソナルはこんな人におすすめ

先ほども少し解説しましたが、オンラインパーソナルトレーニングはこんな人におすすめです！

もちろん、自分で痩せれるのなら教えてもらわなくても大丈夫です。

だけど年を取ったり、リバウンドの繰り返しが原因で代謝が減ると、びっくりするほど痩せなくなりますよね？

読者

完全に私です、、30代を超えてから何をしても痩せなくなりました

結論、以下の原因が考えられます。

上記の項目に当てはまる人は、ちょっとした食事制限や運動をしても痩せないフェーズに入っているんですよ。過去の偏ったダイエットなどによって代謝が下がりまくっているということ。

また、YouTubeでは間違ったダイエット動画が非常に多くて、正しい情報を取捨選択するのはとても困難です。

このような動画を見てダイエットしている方が大量発生していますよね。もちろん若い時や仕事で体を動かしている人は、YouTubeにある動画でも痩せることができます。

読者

私も、YouTube動画で痩せたことがある！！

これは、元々基礎代謝が高かったり仕事の関係で消費カロリーを日々消費しているので、簡単なダイエットをするだけで「消費カロリー＞摂取カロリー」になるからなんですよ。

ただし、30代前後になると代謝が落ちてびっくりするほど痩せなくなるんです。

以下のように30代の方が痩せづらくなったと痛感している方がたくさんいるんですよ。

読者

30代になってからダイエットが激ムズ

こんな状況で自己流で痩せるのはもはや至難の技。人それぞれの体質にもよりますが、意志が強い人じゃない限り痩せるどころかリバウンドしないのは不可能に近いでしょう。

ダイエット業界はびっくりするほど間違った情報が出回っているよ

れんれん

読者

今まで痩せていたのは若いから代謝が良かっただけなんだね～

なので、特に代謝が下がり始める30代以上の方は、オンラインパーソナルトレーニングなんですよね。

オンラインパーソナルトレーニングなら、プロに教わるだけではなく食事管理等もしてくれるのでリバウンドしづらくつづきやすいですよ！

▶︎オンラインパーソナルの始め方が知りたい方はこちら

オンラインパーソナルトレーニングの選び方3選

オンラインパーソナルトレーニングの選び方については、以下の通りです！

では、順番に解説をしていきます！

れんれん

選び方①：料金やコストパフォーマンス

選ぶのが難しいオンラインパーソナルトレーニング。そんな中でも、料金やコストパフォーマンスは見逃せないポイントです！

読者

なるべく安いところがいいです！

コストを抑えて利用したい気持ちも分かるけど、コストパフォーマンスも大事だよ！

れんれん

オンラインパーソナルは1～3万円が相場で、3～6ヶ月くらいで目標体重に達成することが多いです！

オンラインパーソナル以外の料金をまとめましたので、以下の表をご覧ください。

上記のようにオンラインパーソナルは比較的低価格で痩せることができますし、さらに一番リバウンドしないので費用対効果が抜群なんです！

読者

何でリバウンドしづらいの？

確かにパーソナルジムでも痩せますが、その人の日常生活が悪かったら必ずリバウンドするでしょう。

私の主観的な図解ですが、以下をご覧ください。

※主観による図解です

主観的な図解ですので正確ではありませんが、何度の無料体験をして「オンラインパーソナルが一番リバウンドしないわ」と思いました。

その理由は、以下の通り。

リバウンドしない方法を学ぶって一番コストパフォーマンスが優れていますよね？

なので、パーソナルジムより安いだけでなく一番リバウンドしにくいオンラインパーソナルがオススメなんです！

選び方②：口コミや評判の良さ

オンラインパーソナルトレーニングを選ぶとき、口コミや評判の良さも気になるところですよね。

読者

口コミは全部確認したいです！

当メディアでは、「これでもか！！」ってほど調査していますよ！

れんれん

口コミや評判を見る時のポイントは、以下の通り。

上記の中でも注目すべきは、トレーニング内容についての評価だけでなく、トレーナーとのコミュニケーションや、結果が出たかどうかなど、全体的な満足度をチェックすることです。

当メディアでは、以下の媒体で探すことが多いです。

上記から媒体を一つ一つ調べているので、ほぼすべての口コミを網羅しているでしょう。（漏れがあったら教えてください、、）

口コミを見るときは、その人がどんな目的でトレーニングを始めたのか、自分と似た目標を持っている人の口コミを参考にすると良いですよ！

自分と同じ悩みを持っている人がどうなったのかを知ると、がぜんやる気が出ますよね！

れんれん

それを見ることで、自分が望む結果を得られる可能性があるサービスを見つけやすくなります。

選び方③：トレーナーの質・相性

オンラインパーソナルトレーニングを選ぶ際には、トレーナーの質や相性も重要なポイントになりますよね。トレーナーの質を見る時のポイントは以下の通り。

上記のポイントを参考にしてみてください。実際に、オンラインパーソナルのホームページを見てみましょう。

出典：公式サイト

上図は、w/fitnessの公式サイトですが、どんな資格を持っているのかどんな指導が得意なのかが書いているので、トレーナーを選ぶときのポイントになりますよね。

だからこそ、無料トライアルなどを提供しているサービスを利用して、トレーナーとの相性を試してみるといいですよ。

それを経験することで、自分に合ったトレーナーを見つけられる確率がぐっと上がります。

話が合うと楽しくトレーニング出来るよ！

れんれん

まとめ：オンラインパーソナルで理想の体型を手に入れよう！

女性にオススメするオンラインパーソナルトレーニングを紹介しました。特におすすめなのがこちら。

パーソナルジムは効果絶大だけど、近くに無かったり金銭的に余裕がない場合はオンラインパーソナルトレーニングがオススメです。

自己流でダイエットをするのと、プロに教わるのでは雲泥の差ですので気になる方はオンラインパーソナルトレーニングを受けてみてください。