オンラインパーソナルのおすすめ12選！【女性向け】

 

オンラインパーソナルとは、ジムに通う必要がなくZOOMなどでトレーニングや食事指導が出来るサービスです。

 

せっかくダイエットをするのなら、確実に痩せられてリバウンドしないオンラインパーソナルがいいですよね。と言うことで本記事ではオンラインパーソナル12選を紹介していきます。

 

その中でもピックアップ3選をご覧下さい。

 

 

CLOUD GYMはオンラインパーソナル業界でもトップクラスのサービスで、遺伝子検査に基づくダイエットでどんな方でも短期間でボディメイクが可能。

 

高評価の口コミも多く、全額返金制度や1年間の徹底スリム保証などのサポートも付いているので、今のうちに始めて人生が激変する理想の体型を手に入れましょう！

 

 

数あるオンラインパーソナルの中から、口コミや人気なものを厳選してまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

▶︎さっそく、おすすめを見たい方はこちらの比較表をどうぞ

 

女性におすすめなオンラインパーソナルトレーニング12選：比較早見表

 

女性におすすめなオンラインパーソナルの早見表です。それぞれの目的に合わしてご覧ください。

 

 

 

オンラインパーソナルを、以下の項目の順番で紹介していきます。

 

 

①CLOUD GYM：満足度No.1のオンラインパーソナル

 

CLOUD-GYM（クラウドジム）は、あなたの遺伝子情報に基づいたカスタムメイドのダイエットプランを提供しています！

 

実際の遺伝子検査で、以下のようなタイプが分かるんですよ。

 

 

口コミや公式サイトを見ると分かるのですが、CLOUD GYMの満足度は96.6％と言う驚異的な数字をたたき出しています！

 

実際に無料体験を行ったのですが、常識が覆る衝撃の連続でしたね、、

 

月額料金

会員名	月額（税込み）
ゴールド会員	39,000円
プラチナ会員	52,400円
ブラック会員	68,900円

※上記は３か月で払う場合の月額費用。２４回払いで費用を抑えるとも可能

 

CLOUD GYMの口コミ

クラウドジムで脂質制限をして月16回の会食でも4ヶ月で12kg痩せた私。サラダのドレッシングは1食で脂質が3-5g。1日で脂質を35.5gまでしか摂取できない私には死活問題。そこでジャネフのノンオイルドレッシングおすすめ。4点セットを即ポチるべし！https://t.co/gpQtVEXJvP ※アフィではなく善意の紹介 pic.twitter.com/Xc5fJyFErs

— ウィルゲート吉岡/M&A仲介とソーシャルセリング (@seoamigo) May 13, 2022

※口コミの一部を抜粋しました。

 

CLOUD-GYM（クラウドジム）の遺伝子に基づいたダイエットで、リバウンドしない体を手に入れましょう！

 

▶︎さっそくCLOUD GYMの無料体験をしたい方はこちら

 

 

また▶︎CLOUD GYMの口コミ・評判で詳しく掲載しているので、興味のある方はどうぞ。

【体験レビュー】CLOUD GYM（クラウドジム）の口コミ・評判を5つの媒体で徹底調査！

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②SOELUパーソナル：トレーナーとの相性を重視

 

SOELUパーソナルでは、オンラインフィットネスSOELUが運営しているオンラインパーソナルです。

 

SOELUパーソナルの特徴は、以下の通り。

 

特にトレーナーとの相性を住しており、ストレスなくダイエットをすることができますよ！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
安く済ませたい方	月額10,780円～ ライトコースの月2回、食事指導無し
ある程度指導が欲しい方	月額36,432円～ スタンダードコースの月4回、食事指導週2回
全て教わりたい方	月額77,220円～ スタンダードコースの月8回、食事指導週7回

※分かりやすいようにピックアップしましたが、組み合わせはたくさんあります。

 

SOELUパーソナルの口コミ

 

SOELUパーソナルの口コミがネット上に無かったので、クラウドワークスでアンケート調査をしました。

 

SOELUパーソナル進捗。
なんと5kg痩せました！！わーい！！

契約期間は残り2ヶ月！
あと2kgぐらい痩せたい。 https://t.co/33ohyYpkVT

— つき@アコーディオンとダイエット (@tsuki_dormouse) March 10, 2023

 

リバウンドの連鎖から解放され、SOELUパーソナルで自信を取り戻しましょう！

 

▶︎SOELUパーソナルの無料体験をしてみる

 

 

もっと口コミ等が気になる方は、▶︎SOELUパーソナルの口コミや評判からご覧ください。

SOELUパーソナルの口コミや評判を独自調査！業界トップの秘訣とは？

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③Live Fit：継続率80％、満足度98％

 

▶︎Live Fitオンラインパーソナルは、北海道の信頼できる整骨院が運営するこのオンラインパーソナルトレーニングです。

 

Live Fitの特徴は、以下の通り。

 

価格もリーズナブルで月々29,800円ほど。

 

パーソナルジムの5分の1のコストで、適切な食事と筋トレの指導が得られるのでお勧めですよ！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
2か月プラン	29,800円
3か月プラン	26,820円
4か月以降	26,820円

 

Live Fitの口コミ

※Live Fitさんの口コミはほとんど無かったです。

 

仕事に疲れた後のあなたへ、Live Fit（ライブフィット）が健康への一歩をサポートしますよ！

 

 

 

もっと詳しく知りたい方は、こちらの▶︎Live Fitの口コミや評判で解説をしているので、興味のある方はどうぞ。

Live Fitの口コミや評判！整骨院が運営する安心のパーソナルトレーニング

続きを見る

 

④w/Fitness：美味しく食べながら、体型を整える

 

WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、独自アプリでトレーニングと食事指導をしてくれるオンラインパーソナルです。

 

ウィズフィットネスの特徴は、以下の通り。

 

特に独自アプリが使いやすくて感動です！

 

アプリ内だけで、食事の記録やトレーニング動画、ZOOMの予約までしてくるので、ストレスなくダイエットに集中することが可能なんですよ。

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
徹底管理コース	3か月払い：29,000円 6ヶ月払い：28,000円
習慣化コース	3か月払い：19,800円 6ヶ月払い：18,800円
運動指導コース	6か月払い：13,800円 12ヶ月払い：11,800円 ※食事管理無し

 

w/Fitnessの口コミ

ウィズフィットネス、ほぼ運動してないのに2ヶ月で-2.5kg。食事だけで痩せ型の体型でも落ちるとは…
パーソナルトレーニングつおい。

— machida (@himachid_) August 19, 2021

※口コミの一部を抜粋しました。

 

WITH Fitness（ウィズフィットネス）では、40分トライアルレッスン出来るので興味があるなら以下の公式サイトをご覧ください！

 

 

 

こちらの▶︎WITH Fitness（ウィズフィットネス）の口コミや評判を徹底解説！で詳しく解説をしているので、合わせてご覧ください。

【体験レビュー】WITH Fitness（ウィズフィットネス）の口コミや評判を徹底解説！

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⑤Boot home：QOLを向上して太らない体に

 

Boothome（ブートホーム）は、単純にダイエットをするのでは無く「食事」「運動」「睡眠」すべてを改善をします！

 

つまり、生活習慣を改善するということで痩せるオンラインパーソナルなんですよ。

 

Boothomeの特徴は、以下の通り。

 

Boothomeは、生活習慣にフォーカスしていますので、QOLを上げられるきっかけになりますよ！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
12か月更新プラン	8,800円
6ヶ月更新プラン	11,000円
1か月更新プラン	13,200円

 

Boot homeの口コミ

※口コミがあまりなかったので、かき集めました、

 

Boothome（ブートホーム）で、自宅で出来る最強の健康生活を試してみてください。

 

 

⑥OPD（世田谷フィジコ）：短期で痩せて維持できる

 

「ジムに行く時間がない」「自分に合ったダイエット方法がわからない」そんな問題もOPD（世田谷フィジコ）なら大丈夫ですよ！

 

OPD（世田谷フィジコ）の特徴は、以下の通り。

 

担当トレーナーは芸能人も御用達の世田谷フィジコが運営しているから安心。

 

普段は難しいと思われがちなダイエットも、OPD（世田谷フィジコ）のベテラントレーナーと一緒なら確実に結果を出せますよ！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
60日間コース	29600円
90日間コース	約26100円

 

OPDの口コミ

 

1人で続けられなくても、OPD（世田谷フィジコ）で短期間で痩せて、リバウンドからおさらばしましょう！

 

 

 

 

もっと評判等が知りたい方は、▶︎OPDの口コミや評判が気になる方はこちらをご覧ください。

【女性専用のみ紹介！】宇都宮の女性向けパーソナルジム7選

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⑦Arisan Fit：続けやすさは別格

 

Arisan Fitオンラインは、忙しいあなたにピッタリです。なぜなら、自宅からでも自分のペースで続けられる筋トレと食事管理が可能だからなんです。

 

Arisan Fitオンラインの特徴は、以下の通り。

 

 

現役モデルやアイドルが通うArisan Fitのオンラインバージョン。Arisan Fitオンラインなら、「パーソナルトレーニングは高いし辛い」という思いはさせず、美ボディに導いてくれますよ！

 

月料金金

プラン	月額（税込み）
週1コース	24,200円
週2コース	44,000円

 

Arisan Fitの口コミ

※口コミの一部を抜粋しました。

 

Arisan Fitオンラインは、無理なく続けるように業界最安値で利用することができますよ！

 

 

⑧mamaトレ：あの頃の体を戻せるパーソナル

 

mamaトレなら、産後のあなたでもピッタリのパーソナルトレーニングが受けられます！

 

mamaトレの特徴は、以下の通り。

 

通常のオンラインパーソナルですと、赤ちゃんが泣いてしまった時に対処に困りますよね。

 

mamaトレであれば、当日キャンセルや日時変更が可能ですので産後ママさんはmamaトレ一択です！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
一番安いプラン	【スタンダードコース】25分 月2回プラン：6,600円 ※食事指導無し
真ん中のプラン	【短期ダイエットコース】25分 月4回プラン：21,300円
一番高いプラン	【短期ダイエットコース】50分 月8回プラン：56,000円

※分かりやすいようにピックアップしましたので、参考にしてください。

 

mamaトレの口コミ

※口コミはそこまでありませんでした。

 

産後の体型が気になる方でも、mamaトレのオンラインパーソナルで解決！

 

 

 

口コミがもっと知りたい方は、こちらの▶︎mamaトレの口コミや評判で詳しく解説をしています。

【独自調査】mamaトレの口コミ・評判を4つの媒体で徹底調査！

続きを見る

 

⑨Plez：無理なく体重を落としていける

 

Plez(プレズ)は、1000人以上のダイエットを成功させてきたオンラインパーソナルです！

 

Plez(プレズ)の特徴は、以下の通り。

 

Plez(プレズ)のダイエット効果が高い理由の一つに、LINEの食事指導をこまめに送ってくれるところにあります。

 

サボりそうな時でも定期的に「今日の食事はどうでしたか？」と送ってくれるので、ズボラな方にはうれしいですよね！

 

料金も非常にリーズナブルですので、どの世代でもお勧めですよ！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
コスパ重視のプラン	【ダイエットプラン】月2回 2か月プラン：21,890円
真ん中のプラン	【ボディメイクプラン】月4回 4か月プラン：26,840円
確実に痩せたいプラン	【プレミアムプラン】月8回 6ヶ月プラン：32,637円

 

Plezの口コミ

※口コミの一部を抜粋しております。

 

迷ったらPlez(プレズ)のパーソナルプランで、ダイエットの基本を教わりましょう！

 

 

⑩ZENNA：気づけば全身がスリムに

 

ZENNA（ゼンナ）は、月額約8000円～という低価格で利用できるオンラインパーソナルです！

 

ZENNA（ゼンナ）の特徴は、以下の通り。

 

ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルは、「運動はきついもの」というイメージを払拭してくれます。

 

コスパだけでなく、しっかりと指導をして理想の身体まで導いてくれますよ！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
ベーシックプラン	月4回/60分：14080円
エリートプラン	月8回/60分：24,640円
ライトプラン	月2回/60分：7,920円

 

ZENNAの口コミ

昨日まよよさんに教えてもらったZENNAのオンラインパーソナル受けてきました！！

オンラインだからちゃんと効くのかな？どうなんやろ？と不安に思ったけど丁寧にフォームチェックしてもらえたししっかり効かせたいところに効かせられた😂

— ひまわり🌻休止中 (@sunflower7872) April 13, 2023

 

ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングで、自分を好きになりましょう！

 

 

 

口コミや評判がもっと気になる方は、▶︎ZENNAの口コミや評判で解説していますよ！

ZENNAの口コミ・評判！運動習慣が身につく3つの特徴とは？

続きを見る

 

⑪ジムいこ：専属トレーナーをスマホでお届け

 

ジムいこは、自宅から気軽にアクセスできるちょっと変わったオンラインパーソナルです。

 

ジムいこの特徴は、以下の通り。

 

ジムいこは他のオンラインパーソナルと違って、ZOOMなどを使わず自分でトレーニングをしていくスタイルです。

 

つまり、食事もトレーニングもいつでもプロに相談できると思ってもらったほうがいいです。

 

低価格で専属のパーソナルトレーナーが付いてくれるので、とっても心強いですよ！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
お試しプラン	5,500円※14日
通常プラン	7,700円
半年継続プラン	7,370円
年間継続プラン	7,150円

 

ジムいこの口コミ

※口コミの一部を抜粋しました。

 

ジムいこで専属トレーナーを付けて、質の高いダイエットやトレーニングをしましょう！

 

▶︎ジムいこの無慮体験はこちら

 

ジムいこについてもっと知りたい方は、こちらの▶︎ジムいこの口コミや評判を調べたら最高でした！をご覧ください。

【体験レビュー】ジムいこの口コミや評判を徹底調査しました！

続きを見る

 

⑫30.f - サーティフィット：短い時間で最適なダイエット

30.f（サーティフィット）は、短い時間で最大効果を引き出すことができるオンラインパーソナルです。

 

30.f（サーティフィット）の特徴は、以下の通り。

 

サーティフィットは、他のサービスとは違って最大5名ほどのグループレッスン主体で行います。

 

指導側も一度に数人を指導できるので、パーソナルトレーニングでありながら費用を安くすることができるんですよ！

 

月額料金

プラン	月額（税込み）
BEGINNER	月2回：5,280円
BASIC	月4回：9,460円
PRO	月12回：14,080円
ATHLETE	回数無制限：19,360円

 

30.f - サーティフィットの口コミ

※口コミの一部を抜粋しました。

 

苦しいダイエットはもうやめましょう。

30.f（サーティフィット）で運動習慣を作り、理想のカラダを目指しましょう！

 

▶︎サーティフィットの無料体験を受けてみる

 

 

もっと詳しく知りたい方は、こちらの▶︎【独自調べ】30-f（サーティフィット）の口コミや評判を徹底調査しました！で詳しく解説をしているので、興味のある方はどうぞ。

【2024年最新】サーティフィットの口コミや評判を独自調査してみた！

続きを見る

 

オンラインパーソナルはこんな人におすすめ

 

先ほども少し解説しましたが、オンラインパーソナルトレーニングはこんな人におすすめです！

 

 

もちろん、自分で痩せれるのなら教えてもらわなくても大丈夫です。

 

だけど年を取ったり、リバウンドの繰り返しが原因で代謝が減ると、びっくりするほど痩せなくなりますよね？

 

結論、以下の原因が考えられます。

 

上記の項目に当てはまる人は、ちょっとした食事制限や運動をしても痩せないフェーズに入っているんですよ。過去の偏ったダイエットなどによって代謝が下がりまくっているということ。

 

また、YouTubeでは間違ったダイエット動画が非常に多くて、正しい情報を取捨選択するのはとても困難です。

 

 

このような動画を見てダイエットしている方が大量発生していますよね。もちろん若い時や仕事で体を動かしている人は、YouTubeにある動画でも痩せることができます。

 

これは、元々基礎代謝が高かったり仕事の関係で消費カロリーを日々消費しているので、簡単なダイエットをするだけで「消費カロリー＞摂取カロリー」になるからなんですよ。

 

ただし、30代前後になると代謝が落ちてびっくりするほど痩せなくなるんです。

 

以下のように30代の方が痩せづらくなったと痛感している方がたくさんいるんですよ。

 

こんな状況で自己流で痩せるのはもはや至難の技。人それぞれの体質にもよりますが、意志が強い人じゃない限り痩せるどころかリバウンドしないのは不可能に近いでしょう。

 

なので、特に代謝が下がり始める30代以上の方は、オンラインパーソナルトレーニングなんですよね。

 

オンラインパーソナルトレーニングなら、プロに教わるだけではなく食事管理等もしてくれるのでリバウンドしづらくつづきやすいですよ！

 

▶︎オンラインパーソナルの始め方が知りたい方はこちら

オンラインパーソナルの始め方5ステップで徹底解説！【最短3分】

続きを見る

 

オンラインパーソナルトレーニングの選び方3選

 

オンラインパーソナルトレーニングの選び方については、以下の通りです！

 

 

選び方①：料金やコストパフォーマンス

 

選ぶのが難しいオンラインパーソナルトレーニング。そんな中でも、料金やコストパフォーマンスは見逃せないポイントです！

 

オンラインパーソナルは1～3万円が相場で、3～6ヶ月くらいで目標体重に達成することが多いです！

 

オンラインパーソナル以外の料金をまとめましたので、以下の表をご覧ください。

 

上記のようにオンラインパーソナルは比較的低価格で痩せることができますし、さらに一番リバウンドしないので費用対効果が抜群なんです！

 

 

確かにパーソナルジムでも痩せますが、その人の日常生活が悪かったら必ずリバウンドするでしょう。

 

私の主観的な図解ですが、以下をご覧ください。

 

主観的な図解ですので正確ではありませんが、何度の無料体験をして「オンラインパーソナルが一番リバウンドしないわ」と思いました。

 

その理由は、以下の通り。

 

リバウンドしない方法を学ぶって一番コストパフォーマンスが優れていますよね？

 

なので、パーソナルジムより安いだけでなく一番リバウンドしにくいオンラインパーソナルがオススメなんです！

 

選び方②：口コミや評判の良さ

 

オンラインパーソナルトレーニングを選ぶとき、口コミや評判の良さも気になるところですよね。

 

口コミや評判を見る時のポイントは、以下の通り。

 

上記の中でも注目すべきは、トレーニング内容についての評価だけでなく、トレーナーとのコミュニケーションや、結果が出たかどうかなど、全体的な満足度をチェックすることです。

 

当メディアでは、以下の媒体で探すことが多いです。

 

上記から媒体を一つ一つ調べているので、ほぼすべての口コミを網羅しているでしょう。（漏れがあったら教えてください、、）

 

口コミを見るときは、その人がどんな目的でトレーニングを始めたのか、自分と似た目標を持っている人の口コミを参考にすると良いですよ！

 

それを見ることで、自分が望む結果を得られる可能性があるサービスを見つけやすくなります。

 

選び方③：トレーナーの質・相性

 

オンラインパーソナルトレーニングを選ぶ際には、トレーナーの質や相性も重要なポイントになりますよね。トレーナーの質を見る時のポイントは以下の通り。

 

 

上記のポイントを参考にしてみてください。実際に、オンラインパーソナルのホームページを見てみましょう。

 

 

上図は、w/fitnessの公式サイトですが、どんな資格を持っているのかどんな指導が得意なのかが書いているので、トレーナーを選ぶときのポイントになりますよね。

 

 

だからこそ、無料トライアルなどを提供しているサービスを利用して、トレーナーとの相性を試してみるといいですよ。

 

それを経験することで、自分に合ったトレーナーを見つけられる確率がぐっと上がります。

 

まとめ：オンラインパーソナルで理想の体型を手に入れよう！

 

女性にオススメするオンラインパーソナルトレーニングを紹介しました。特におすすめなのがこちら。

 

パーソナルジムは効果絶大だけど、近くに無かったり金銭的に余裕がない場合はオンラインパーソナルトレーニングがオススメです。

 

自己流でダイエットをするのと、プロに教わるのでは雲泥の差ですので気になる方はオンラインパーソナルトレーニングを受けてみてください。