【口コミ・評判】かたぎり塾は本当に痩せるのかを徹底調査しました！【2023年最新】

かたぎり塾に入会したいけど、口コミや評判って気になりますよね？

かたぎり塾は全国１４０店舗以上展開しており、低価格で通える人気のパーソナルジムです！

今回は、かたぎり塾の口コミや評判に加えて、かたぎりの特徴や本当に痩せることが出来るのかについて解説していきます。

運動が苦手な方でもかたぎり塾でボディメイクをして、ファッションやお出かけを楽しみましょう！

▶︎さっそくかたぎり塾について気になる方はこちら

先に結論を言っちゃいますが、かたぎり塾の評判は5段階中の4です

▶︎他のパーソナルジムが知りたい方はこちら

【成功談】かたぎり塾の良い口コミ

かたぎり塾の良い口コミや評判をまとめました。成功談が気になる方は以下の口コミを参考にしてください。

自己流では駄目だったけど、継続しようと思えた

パーソナルジム行けば劇的に変わるわけではありませんが、一人では無理だったダイエットのきっかけを作ってくれますよね。

かたぎり塾では、ジム初心者向けのメニューなので運動が苦手な方でも安心です！

ここなら私でも続けられそう！

「痩せて細くなりたい」といった理由でパーソナルジムに通っても、メニューや食事制限がきつくて辞めちゃう場合もあります。

かたぎり塾では、一人ひとりのペースに合わせてメニューが決まったり、食事制限がなかったりと続けやすい環境なんですよ！

姿勢改善やトレーニングフォームを教えてもらった

パーソナルジムの目的はダイエットをすることが一番ですが、「正しいダイエットを知る」ことも重要です。

かたぎり塾を卒業したとしても、フィットネスジムで教わったダイエット法を糧に正しいトレーニングをすることができるので一石二鳥ですね！

毎回楽しくトレーニングができています

ダイエットにはきついことが付き物ですが、ダイエットしながら楽しめたら最高ですよね！実際にかたぎり塾では楽しんでダイエットしている方もちらほら。

専属のトレーナーさんもプロの方ですので、正しいダイエットを教わりながら楽しくダイエットをすることも可能です。

的確なアドバイスをもらえました

トレーナーの方は何人も指導してきたプロの方が多いので、的確なアドバイスが可能。

かたぎり塾では、有資格者のトレーナーが多数在籍しているので安心してトレーニングに集中できますよ！

【ビフォーアフター】実際に痩せた口コミ

短期間で効果を感じている方や、中長期で痩せている方もいるね！

かたぎり塾は一般的なパーソナルジムと違って、中長期で綺麗なダイエットを目指しています。中長期でもしっかりと痩せた方がいるので安心できますね。

また、痩せるという方もいますが、「運動をしてこなかった私でも習慣化することができた」と言う二次的な効果も感じている方もいましたよ！

ダイエット目的＋運動が習慣化するというダブルコンボ

\ リバウンドしない綺麗なダイエット /

かたぎり塾の無料体験はこちら

【失敗談】かたぎり塾の悪い口コミ

かたぎり塾の悪い口コミをまとめてみました。（悪い口コミはほとんどありませんでした）

ほんとにトレーナーなんですか？

一般的にパーソナルジムはつきっきりで指導するのですが、上記の口コミはPCをいじってばっかりだったそうですね。

本来あり得ないことですが、このような対応があった場合は担当を変えてもらうか別の店舗に変更したほうが良さそうです。

毎月３万円払うのなら自分でやったほうがいい

このようにかたぎり塾の評価が低いコメントもありましたが、結構探しましたよ（笑）

かたぎり塾の定評かなコメントは全くなかったので今回紹介しなくても良かったのですが、こういった口コミがあるとより信頼が増すと思うので掲載しました。

実際に気になる方は口コミをGoogleマップやSNSで検索して見てください。本当に評価の高い口コミしかないですよ。

それだけかたぎり塾は人気のパーソナルジムなんだね！

ここが違う！？かたぎり塾の特徴・概要

かたぎり塾は他のパーソナルジムとどこが違うのかをまとめてみました。以下の表をご覧ください。

このように通常のパーソナルジムと違って、短期間では無く中長期で痩せるダイエットなのでメニュー内容も他のパーソナルより緩めなのが分かりますね。

他のパーソナルジムとの違いをまとめましたが、ここからさらにかたぎり塾の特徴を解説していきます！

特徴①：医師によるメニュー監修

かたぎり塾では、田中健太先生というスポーツ医学の専門の医師がトレーニングメニューや指導内容を監修しています。

出典：公式サイト

>>筑波大学大学附属病院のプロフィール

専門の先生が監修していると安心できますね！経験に基づく指導より医学的根拠に基づく客観的な視点で、カラダの機能をイチから見直すことができます。

特徴②：独自の「綺麗なダイエット」を提供

かたぎり塾は、ただ痩せるダイエットではなく「綺麗なダイエット」を提供しています。綺麗なダイエットとは、以下の通り。

突然ですが、食欲って厄介ですよね。「ダイエットしなきゃ」と思っていても気づいたら食べてしまっていることが多々あるのではないでしょうか。

食欲が湧いてしまって食べ過ぎてしまう方でも安心してください。対処法はとても単純で規則正しい生活をすれば改善されるんですよ。

また、上記の記事では以下のような習慣を送ることで健康的になると解説していますよ。

上記の生活内容は1つ1つが単純だけど、ぶっちゃけ継続して出来ないですよね？そこでかたぎり塾の出番なんですよ！

かたぎり塾の綺麗なダイエットは、一時的な減量ではなく、健康的な体を手に入れることが目標。

だから、「運動がキツイ」「食事制限が厳しい」というマイナスなイメージを払拭し、楽しくダイエットに取り組めるようになるんです。

特徴③：一般的なパーソナルジムより安い

一般的なパーソナルジムの値段は2か月で20～30万円が多いですが、かたぎり塾は月3万円～（入会金除く）から始められるのでかなり安いです。

どのくらい安いのかを比較するため、以下の表を用意しました。以下の表をご覧ください。

上記の表を見てみると、フィットネスジムよりは高いですが一般的なパーソナルジムと比べると安いことが分かりますよね。

ジム初心者の方でも、かたぎり塾なら比較的通いやすい値段ですのでとても人気のパーソナルジムですよ！

期間限定キャンペーン中に申し込むことで、通常の入会金50000円が20000円まで割引されるので、気になる方は公式サイトをご覧ください。

\ リバウンドしない綺麗なダイエット /

かたぎり塾の無料体験はこちら

かたぎり塾のメリットデメリット

かたぎり塾のメリットやデメリットについて解説していきます。

「かたぎり塾を入会するか迷っている、、」という方は、以下を参考にして決めてくださいね。

メリット①：手ぶら、子連れOK

かたぎり塾が手ぶらでいいのは、以下のアイテムが用意されているからです。

上記の物が用意されているので、ジムに通うために必要なものを毎回準備する手間を省けるのです。

次に、「子連れOK」についてですが、これは親御さんにとっては非常にありがたいメリットです。子育て中のママやパパが、自分の時間を持つのはなかなか難しいものです。

でも、かたぎり塾では、子どもを連れてきても大丈夫なんです。これなら、子どもを見ながらでも自分の体を鍛えることができます。

つまり、「手ぶら、子連れOK」は、かたぎり塾があなたのライフスタイルに合わせてくれるということ。それが、かたぎり塾の大きな魅力の一つです。

メリット②：トレーナーが有資格者でレベルが高い

かたぎり塾の次の素晴らしいメリットは、「トレーナーが有資格者でレベルが高い」ことなんです。これはとっても大切なポイント。

なぜなら、あなたのトレーニングの成果はトレーナーの質に大きく左右されるからです。パーソナルトレーナーが取得する資格は以下の通り。

パーソナルトレーナーの上記のいずれかの資格を取っていることが多いです。（上記以外もあります）

プロのトレーナーがいることで、適切なトレーニングメニューを組むことができ、効率的に体を鍛えることが可能。

プロのトレーナーは、適切なフォームで運動する方法を教えてくれるので、無理な負荷をかけることなく安全にトレーニングができるのです。

かたぎり塾では、このような高レベルなトレーナーがあなたのトレーニングをサポートします。一緒に目標に向かって頑張りましょう！

メリット③：半年以上の継続率80％越え

健康や美容のためにジムに通うなら、一番大事なのは「継続」ですよね。かたぎり塾の最大の魅力は、その高い継続率にあります。

それだけ信頼と実績があるという証拠なんですね

なぜ、こんなに高い継続率が実現できるのか。それは、「綺麗なダイエット」を実現させているからです。

後程、綺麗なダイエットについて解説をしますが、ただ体重を落とすことが正しいではないのです！

デメリット①：短期で痩せるジムではない

かたぎり塾を知って、みなさんはどんな期待を抱いているでしょうか。もしかしたら、「すぐに結果が出るダイエットジム」というイメージを持っているかもしれませんね。

でも、そこで一つ、大事なことを伝えておきたいんです。それは、かたぎり塾は短期間で痩せることを目指すジムではない、ということ。

「え、じゃあダイエットはできないの？」と思うかもしれませんが、そんなことはありません。かたぎり塾では、ダイエットを成功させるための正しい方法を教えてくれます。

それは、急激に体重を落とすのではなく、健康的に、そして持続可能な方法で体重を管理すること。これが、かたぎり塾の考える「ダイエット」なんです。

例えば、ある人が1ヶ月で10キロ減量するダイエットを試したとしましょう。確かに一時的には痩せますが、その後リバウンドして元の体重に戻ってしまうことがほとんど。

それどころか、体調を崩すリスクまであります。でも、かたぎり塾ではそんなリスクを避け、健康的な体を目指します。

だからこそ、かたぎり塾は短期で痩せるジムではないんです。でもその代わり、ここで得られるのは健康的な体と、ダイエットを成功させるための知識。

かたぎり塾は、一時的なダイエットではなく、一生涯の健康を目指す場所。そのために、私たちはここで一緒に頑張っていきましょう。

デメリット②：食事管理が別の料金

かたぎり塾は、食事管理が別の料金ということです。LINEでの食事指導を2週間で11000円（税込み）ですね。

「え、食事管理も料金がかかるの？」と驚くかもしれません。でも、これにはちゃんとした理由があります。

通常のパーソナルジムはトレーニングと食事管理がマストなんですが、かたぎり塾では別途ですので「食事も管理してほしい」という方は入るべきですよ！

かたぎり塾の料金コース

かたぎり塾の料金については、以下の表をご覧ください。

主なプランは、「月4回コース」と「月8回コース」の2つになります。月4回なら月額3万円でパーソナルジムに通えるので、とてもお得ですよ。

また、かたぎり塾ではオプションプランで食事指導（2週間11000円）がついています。

出典：公式サイト

かたぎり塾の食事指導では、炭水化物を抜いたり単純に食事制限をしたりしません。逆に「お米は食べてください！」と言うほどなんです（笑）

え！？それだと太らないの？

結論、かたぎり塾の10か条を守っていれば大丈夫です！（10か条はジムに行ってからのお楽しみ、、）

ダイエットって頑張って痩せると思っていませんか？実は、ダイエットが失敗する理由って食欲にあらがってしまうからなんですよ。

かたぎり塾の綺麗なダイエットとは、食べ過ぎる原因は何なのか？なぜ間食をしてしまうのか？を追求するメゾットですので、食事制限をしていないんですね。

やったー！なら好きなものを食べてもいいよね

このように思うかもしれませんが、実際は何でも食べていいとはなりません。かたぎり塾の10か条が気になる方は以下の公式サイトからご覧ください。

\ リバウンドしない綺麗なダイエット /

かたぎり塾の無料体験はこちら

かたぎり塾がおすすめな人

かたぎり塾がオススメな人は、以下の通り。

何度も言っていますが、かたぎり塾は中長期で綺麗に痩せることをモットーにしているため、短期間で痩せることができません。

また、かたぎり塾は140店舗近く全国展開しているパーソナルジムなので、通ういやすいところにかたぎり塾があるかもしれません。

低価格で通いたい方はおすすめ！

かたぎり塾がおすすめではない人

かたぎり塾をおすすめではない人は、以下の通り。

先ほども解説した通り、トレーニング内容は既存のパーソナルジムと比べてそれほどきつくないので短期間で痩せるのは難しいです。

また、パーソナルジムではＰＦＣバランスに乗っ取って食事管理をしています。

PFCバランスの図解

上記のPFCバランスが崩れてしまうと、日々の生活に必要な栄養素を補えなくなり内臓機能の低下や身体の不調に繋がってしまうです。

つまり、一般的なパーソナルジムは、このPFCバランスを気にながら食事制限をしていくことになるんですよ。

短期間で痩せたい方は、筋トレをしつつPFCバランスを気にしながら食事制限をするようなパーソナルジムを選びましょう！

かたぎり塾を安く通う方法【比較表あり】

かたぎり塾は通常の入会金が5万円と月額3万円～がかかってきます。ですが、かたぎり塾を安く通う方法があるので以下をご覧ください。

それぞれ解説していきます！

方法①：キャンペーン実施中に即日入塾

かたぎり塾の入会金は、通常50000円しますが期間限定のキャンペーン中に入塾すれば、30000円割引してくれるんです！以下の画像をご覧ください。

出典：公式サイト

上図のように、無料体験の当日に入塾した方限定で50,000円→22,000円に割引されるんです！（期間限定キャンペーン）

キャンペーンはいつでもやっていないので、もしこの記事を読んでいるあなたが申し込みをするタイミングでキャンペーン中なら、即日入塾を検討したほうがいいですよ。

方法②：月４回コースで後は自分でダイエットをする

先ほどのかたぎり塾の料金コースを見てみましょう。

上記を見てみると分かるのですが、月4回コースだと3万円ですよね？つまり週に1回かたぎり塾に通って、あとは自分でダイエットをすると安く済むでしょう。

通常パーソナルジムは週2で通うことでダイエットに効果的ですが、週1だと現状維持になってしまうでしょう。

そこで、週1でかたぎり塾などのパーソナルジムに行きながら、残りを自分で運動をすることで縛られないですし、費用を安く抑えることができるでしょう。

ただ、この方法はある程度一人でダイエット出来る人に向いているので、「自分は意志が弱いんだよな～」という方は、月8回コースがいいでしょう。

まずは痩せれるのかどうかで判断しよう！

方法③：食事管理も自分で行う

かたぎり塾ですと食事指導は別料金となっており、2週間で11,000円払う必要があるので、ひと月で22,000円になってしまいます。

1年間払い続けると、264,000円に膨れ上がります、、ちょっと高いですよね？なので、自分で管理できる方は食事指導なしでジムに通いましょう。

ただ、リバウンドをしている方は食事管理なんて出来ないですよね？そんな方は、食事指導が最初からついているパーソナルジムがお勧めですよ！

ここまでの内容で、費用を抑えた場合と一番費用が掛かる場合を比較してみたので、以下の表をご覧ください。

パーソナルジムでトレーニングをすることでダイエット効果は絶大ですが、1年間で考えてみるとここまでの差が生まれてしまいます。

100万円は高すぎです、、

なので、本記事で紹介している安く通う方法を満遍なく活用して、なるべく費用を安く抑えるようにしてください！

また、通常パーソナルジムは長く通うものでもないので、半年ほどしたらフィットネスジムに切り替えて通い始めるのも選択肢の一つですよ。

費用を安く抑えよう！

かたぎり塾の退会方法を解説

ある程度通って体重が減ってきた方は、かたぎり塾を解約したくなるでしょう。解約方法は、以下の通りです。

解約する時は、公式サイトの注意事項をしっかりと読んで余裕をもって解約をするようにしてください。

また、退会した時や休会した時は以下の通りです。

また、原則として入金後の返金は出来ません。通うパーソナルジムが閉店するなどの特殊な場合のみ返金がありますが、基本は返金出来ないのでご注意ください。

その翌月の支払いを停止になるので、早めの解約をするようにして下さいね。

解約について気になる方は、かたぎり塾の公式サイトをご覧ください。

かたぎり塾のよくある質問

かたぎり塾のよくある質問をまとめていました。入会を検討している方は、以下の質問と回答を参考にしてくださいね。

質問①：ジム初心者でも大丈夫ですか？

ジム初心者でも問題ありません。なぜなら、かたぎり塾はどちらかというと初心者向けのパーソナルジムだからです。

通常パーソナルジムって聞くと「きついメニューや食事制限」を思い浮かべますが、かたぎり塾の場合そこまで重たいトレーニングや食事制限はありません。

多少の制限はあるよ！

むしろ、ジムに行ったことないという方ほど、かたぎり塾に行くことをお勧めします！最初に正しいダイエット方法を身につけて、ボディメイクをしましょう！

\ リバウンドしない綺麗なダイエット /

かたぎり塾の無料体験はこちら

質問②：食事指導はどんなことをしますか？

かたぎり塾の食事指導はそこまで厳しいことをしておりません。

通常のパーソナルジムならPFCバランスを考えた食事メニューを指導してくれますが、かたぎり塾では「綺麗なダイエット10か条」を心がけています。

10か条について気になる方は、公式サイトをご覧ください。

質問③：なぜここまで安いのですか？

かたぎり塾は、基本的にサブスクリプション型のパーソナルジムだからです。以下の表をご覧ください。

※一般的なプランで比較。

一般的なパーソナルジムは2，3か月の短期間でダイエットをしますが、かたぎり塾の場合、中長期でトレーニングをするので比較的費用が安くなるんですね。

また、1年間通うとしたとんでもない金額に、、（BEYONDは2，3か月で終了することが多いので基本的に1年間通うことは無いです）

費用面が気になるけど、プロに教わりたいならサブスク型がオススメ！

質問④：かたぎり塾で本当に痩せますか？

かたぎり塾で指導通りにトレーニングをすれば痩せることができるでしょう。

かたぎり塾のトレーニングは中長期でゆっくり痩せる「綺麗なダイエット」をモットーにしているので初月は痩せないかもしれません。

ただ、かたぎり塾に通いながら自分で食事管理をすれば、確実に痩せることができるでしょう。

実際に、痩せなかったという口コミは少なかったですよ

質問⑤：週に何回通えば良いですか？

週に何回通えば良いのか分からない方は、以下を参考にしてください。

上記を参考にして、あなたが目指している目標を回数を決めてくださいね。

まとめ：かたぎり塾で綺麗なダイエットを実現しよう！

本記事では、かたぎり塾の口コミや評判、実際に痩せるのかどうかなどを特徴を交えて解説をしました。

「パーソナルジムに言ってもどうせリバウンドするんでしょ？」と思っている皆さん。かたぎり塾なら綺麗なダイエットでリバウンドさせません。

中長期で正しいダイエットをすることで太りにくい体質になりますし、なにより運動が習慣になってくるでしょう。

かたぎり塾でダイエットを成功させて、憧れの服を着るために一歩踏み出してみませんか？

\ リバウンドしない綺麗なダイエット /

かたぎり塾の無料体験はこちら