FURDI（ファディー）は痩せない？痩せた方が圧倒的に多いです！

 

月々7,678円～で通えるファディーですが、利用者の声を見てみると「ファディーは痩せない」と見た方がいると思います。

 

結論、確かにファディーで痩せない方はいましたが、ほんの一握りで効果を実感している方がたくさんいましたよ！

 

 

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上記はほんの一部で、本文では▶︎沢山の痩せた方の口コミ・評判を掲載しています。

 

とはいえごく少数でも痩せない方がいると不安になると思います。、もし不安な方は以下の対処法を実践すれば特に問題ありません！

 

 

先ほども言った通りファディーで痩せない原因は、ぶっちゃけ正しい食事改善をしていないからです。

 

ファディーは食事指導が無いのですが、スタッフさんに聞けば丁寧に教えてくれるし、ご自身でちょっとした食事改善をするだけでみるみる体重が減っていくんですよ！

 

これからファディーを通う人も今通っていて痩せない方も本記事で見るだけで、痩せない悩みは一発で消えますので、ぜひ最後までご覧ください！

 

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ファディーで痩せない人の声を集めてみた

 

まずは、ファディーで痩せない人のコメントをご紹介していきます。

 

 

ファディーで痩せないというより、まだ効果を実感できないという感じでした。

 

ファディーで痩せない方はいないのか以下の媒体で調べたのですが、上記の口コミしか見つけられませんでしたね。

 

 

 

ファディーで痩せない口コミがないのか血眼になって探したのですが、痩せない方は本当にごく少数でした。

 

逆に、ファディーに通って痩せた方が何十倍も多かったんですよ！

 

確かに先ほど紹介したように痩せない方はいるかもしれませんが、数か月～半年通っている方の殆どは効果を実感していることが分かりましたね。

 

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ファディーの痩せた方のコメントを集めてみた

 

次に痩せた方の口コミ・評判を、以下の媒体から集めてみました。

 

では、順番に紹介をしていきます！

 

①：Google口コミ

 

日本全国にあるファディーのコメントをすべて目を通したのですが、ほとんどの方が効果を実感してることが分かりました。

 

②：エキテン

 

 

③：Instagram

 

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色々な口サイトを調査してきましたが、やはり痩せない人より痩せた方や効果を実感している方の方がたくさんいましたよ！

 

もっと口コミ・評判が知りたい方は、こちらの▶︎FURDIの口コミ・評判をご覧ください。

【最新版】FURDI（ファディー）の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！

続きを見る

 

念のために、ファディーの公式サイトに掲載されているビフォーアフターもご紹介します。

 

 

このように、しっかりと効果を実感している方がたくさんいることが分かりましたね。

 

ファディーで痩せない方も確かにいましたが、その何十倍もの方が効果を実感しているので、個人的には痩せない口コミはあんまり気にしなくてもいいですよ！

 

また、今なら無料体験が可能ですので、少しでも気になる方は一度以下の公式サイトから申し込んでみてください。

 

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ファディーで痩せない原因の9割は食事改善をしていないから

 

ファディーで痩せない場合は、自分で簡単な食事改善をしましょう。

 

よくダイエットに必要なのは「運動習慣」か「食事改善」という論争がありますよね？

 

結論、ダイエットで一番大事なのは食事改善です。いくらファディーで消費カロリーを稼いでも、食事改善をしていなければ意味がないんですよ。

 

 

食事改善の話をする前に、まずはダイエットの優先順位を確認しておきましょう。

 

以下の画像をご覧ください。

 

 

今ファディーに通っている方も、これからファディーに通うか迷っている方も上図を頭に叩き込んでください！

 

「ファディーで運動して消費カロリーを稼ぐ」と考えている方が多いと思います。

 

ただ、ダイエットは食事改善で決まると言っても過言ではありません。

 

 

ファディーでは、1回あたり約300Kcalほどの消費カロリーを稼げると言われています。

 

1回30分で約300Kcal稼げるので、他の運動と比べるととっても優秀です。実際に比較をしてみましたので以下の表をご覧ください。

 

運動の種類	消費カロリー量
ウォーキング	120kcal
ジョギング	240kcal
水泳	340kcal
ファディー	約300Kcal

 

これだけ消費カロリーを稼げるので、「ファディーに通っておけば痩せられる！」とイメージしますが、その考えが危険です。

 

消費カロリーを稼ぐことに頼って痩せるのは、実は難しいんです。

 

以下の画像のようにどれだけファディーに通っても、食べ過ぎてしまうと普通に太ってしまいます。

 

 

なので、考え方を変えましょう。

 

ダイエットで一番大事なのは食事改善。そのサブとしてファディーに通うのです！

 

先ほど消費カロリーを稼いで痩せようとしないと言いましたが、ファディーのカロリーを稼ぐ効率はトップレベルですので、痩せやすくなるのは間違いないですよ。

 

ファディーで痩せない時の対処法5選！

 

ファディーの口コミ・評判を調査したところ、痩せない方は本当に少なく通っているほとんどの方が効果を実感していることが分かりました。

 

ただ、それでも痩せない方がいるとちょっと不安ですよね？

 

しかも現在ファディーに通っているけど、「全然痩せられません...」という方もいるかもしれません。

 

 

 

上記を意識して通うことで、ファディーで痩せない方も嘘のように変化するでしょう。

 

では、順番に解説をしていきます！

 

方法①：自分で簡単な食事改善をする

 

ファディーに通っても痩せない原因は、「食事改善」をしていないからです。

 

念のために、先ほどのダイエットの優先順位の図解を見ておきましょう。

 

 

上の図を見ていると、「いくらファディーで運動をしても痩せなさそう」と思いますよね？

 

ファディーに通って痩せる方もいるのですが、もし痩せなかった場合は必ず食事改善をしましょう。

 

 

 

摂取カロリーや1日のたんぱく質の量については、以下の動画で解説をしているのでご覧ください。

 

 

結構ガチの解説動画なんですが、この方の解説動画を見ているとなんだか落ち着くんですよね（笑）

 

食事については、上動画をマスターしておけば特に問題ありませんのでぜひ参考にしてくださいね！

 

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方法②：日常生活で消費カロリーを稼ぐ

 

ファディーで痩せない方は、日常生活で消費カロリー稼ぐようにしてください。

 

日常的に消費カロリーを稼ぐというのは、以下の通りです。

 

 

 

確かに一つ一つの消費カロリーはとっても少ないです。

 

ただ、積み重ねることでとっても大きくなるので日常的に消費カロリー（NEAT）を稼げるので、馬鹿になりません。

 

消費エネルギーは，基礎代謝（約60～70％），NEAT（25％），食事（10％），運動（5％）に分けられるので、日常的に消費カロリー（NEAT）は必要なんですよ！

 

 

すでに、ファディーに通っていて食事改善もしているのなら、日常的に消費カロリーを稼ぐようにしましょう！

 

方法③：7時間前後しっかり寝る

 

ファディーで痩せない方は、7時間前後しっかり寝るようにしましょう。

 

というのも、睡眠時間が短いと食欲が増してしまい、食べ過ぎてしまうからです。

 

実際に、以下のような研究結果ががあるのでご紹介します。

 

 

 

ファディーに通ってカロリーをたくさん稼いで食事改善も意識していても、睡眠時間が短いと食欲が増してしまい結局食べ過ぎてしまうことも、、

 

分かりやすい図解がありますのでご紹介します。

 

 

上図を見てみると分かるのですが、睡眠時間を少ないと肥満に繋がりやすいんです。

 

なので、ファディーに通ってもぜんぜん痩せないという方はなるべく７時間前後寝るようにしてください！

 

方法④：通う回数を増やす

 

ファディーで痩せない方は通う回数を増やしましょう。

 

というのも、一番大事なのは食事改善ですがファディーの消費カロリーを稼ぐ効率も結構役に立つので、通う回数を増やせば痩せること間違いなし!

 

１回あたり約300Ckalと言われていますが、通う回数が増えれば増えるほど消費カロリーの差はとっても大きくなりますよ。

 

通う回数	消費カロリー
月に2回	約600Ckal
月に4回	約1,200Ckal
月に6回	約1,800Ckal
月に8回	約2,400Ckal
月に10回	約3,000Ckal

 

このように消費カロリーが大きく変わってくるということが分かります。

 

現時点で月に2回通っている方の稼げる消費カロリーは約600Ckal。それに対して月に10回通っている方は、約3,000Ckalなのでかなり違うことが分かりますね。

 

 

現時点で月に8回以上通っていて全然痩せられないのなら、最初に解説をした食事改善を実践すれば確実に痩せるでしょう。

 

ただ、月に2回しか通っていない方は正直少ないです。

 

単純に消費カロリーを稼げないということもありますが、月2回では正直運動習慣を身につけることが難しいので最低でも月8回以上は通ってほしい所です。

 

 

このように通う回数を増やすと結構メリットがたくさんあるので、ぜひ実践してみてください！

 

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方法⑤：別のパーソナルジムに通う

 

ファディーで痩せない方は、別のパーソナルジムに通いましょう。

 

正直ここまで解説した対処法を実践すれば間違いなく痩せていくのですが、「私には実践出来ない」と言う方もいるでしょう。

 

そんな方は別のパーソナルジムに通うことをお勧めします。

 

 

流石に月額1万円以下でトレーニング×食事指導をしてくれるパーソナルジムはありません。

 

ただ、月額3万円前後で通えるパーソナルジムがありますので以下の表と相関図をご覧ください。

 

 

このように月額3万円以下でも通えるパーソナルジムがありますので、ファディーで痩せない方は上記のパーソナルジムもおすすめですよ。

 

特に、かたぎり塾は全国に180店舗展開している超人気店。

 

トレーニング初心者向けのパーソナルジムなのでとっても通いやすいですし、月額約3万円でマンツーマン指導をしてくれますよ！

 

 

かたぎり塾については、こちら▶︎かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！をご覧下さい。

【ビフォーアフター】かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！

続きを見る

 

【結論】ファディーで痩せない方はほとんどいない！

 

「ファディーは痩せない」というコメントを徹底的に調査したのですが、痩せない方は本当にごく少数でした。

 

逆に調査していくうえで痩せた方の口コミの方が圧倒的に多かったですよ！

 

ただ、ファディーに通っても痩せない方のいるので、そんな方は以下の対処法を実践してくださいね。

 

 

ファディーは食事改善をしてくれませんが、スタッフさんに聞けば簡単なアドバイスをしてくれます。

 

そもそも月々7,678円～という驚異的な安さで通い放題ですし、1回あたり300Ckalも稼げるのでコストパフォーマンスはとっても優れていますよ！

 

ぶっちゃけファディーに通って、自分で簡単な食事改善をしていれば誰でも痩せることは可能ですので、入会を迷っている方は一度公式サイトを見てみてくださいね。

 

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またこちらの▶︎FURDI（ファディー）は1日2回通ってもOK！もご覧ください。

FURDI（ファディー）は1日2回通ってもOK！注意すべきこと3選を徹底解説

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