東京を中心に多展開しているエクササイズコーチ（The Exercise Coach）。約50店舗展開されているエクササイズコーチがどんな評判なのか気になりますよね？
結論から言うと、人工知能を使った20分という超効率的なトレーニングがとっても評判でした！
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僕、4~5年前BMIが平均より上で血もドロドロで脂肪肝もできて、あらゆる数値が激ヤバだったことがあったんですけど、そのとき通ってたのが1回20分のパーソナルジム『エクササイズコーチ』ってどこなんですけど3食好きな物を食べて、腸内環境を整えることを徹底して半年で－7㎏痩せれた良いジムでした♪
— レジェンド/Shosuke@富山移住生活丸3年2カ月 (@llllegend0620) May 18, 2023
2万代で食事指導つきのパーソナルトレーニング。しかもAIで適切な負荷をかけてくれる。機械が勝手に動いてくれるから、正しい姿勢で狙った筋肉に負荷をかけられる。
引用：みんなの評判ランキング
そこで今回は、エクササイズコーチの口コミ・評判を包み隠さず公開するだけなく、気になる特徴や料金、店舗などを徹底解説していきます。
Googleマップやみんなの評判ランキング、Twitterなどの口コミにすべてに目を通し、悪い評判も忖度しないで掲載しているのでぜひ最後までご覧ください。
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エクササイズコーチの口コミや評判を徹底調査
エクササイズコーチの口コミや評判は、以下の媒体から調査しました。
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では、順番に紹介していきます。
口コミ・評判①：公式サイト【ビフォーアフター】
| 20代女性 | ウェスト（cm） | 体重（kg） | 体脂肪（%） |
| スタート時 | 73.0 | 57.10 | 33.4 |
| 2か月後 | 60.0 | 50.00 | 29.4 |
| 結果 | -13.0cm | -7.10kg | -4.0% |
2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。
引用：公式サイト
| 20代男性 | ウェスト（cm） | 体重（kg） | 体脂肪（%） |
| スタート時 | 97.8 | 76.55 | 21.0 |
| 2か月後 | 93.3 | 67.90 | 17.8 |
| 結果 | -4.5cm | -8.65kg | -3.2% |
|---|
トレーニング時間も20分なので、集中してトレーニングできたことが結果に結びついたと思います。嬉しいことなのですが、3カ月前に着ていた服もぶかぶかで着ることができなくなってしまいました。今後はもう少し体のラインが出やすい服など、自信を持って着ることができる体になれました。
引用：公式サイト
口コミ・評判②：Googleマップ
月末近くになるとほぼ予約が取れなくなります。20分のトレーニングにしては、やった感はありますが、あまり体は変わらず効果は薄いです。
明るいスタッフばかりで毎回楽しくトレーニングできています！自分のライフスタイルに合ったアドバイスがいただけるので無理なく減量できています！
1ヶ月1kgペースで無理なく痩せました。トレーナーさんはとても親切で、誰になっても楽しくトレーニングができます。 食事指導は長く続けられるように、いろいろな調理方法や食材を教えてもらえるので、自分に合ったやり方で続けています。
AIが計算した負荷に対してディスプレーに表示された力の入れ具合を確認しながらトレーニングができるので、初心者でも運動の実感が得られました。
初めは効果があるのか半信半疑でしたが、日に日に効果を実感しています！店内は清潔感があり、トレーナーさんも笑顔で話しやすいため通いやすいです。駅近なうえ手ぶらで短時間で通うことが出来るので続けやすいです。
口コミ・評判③：みんなの評判ランキング
ウェア貸し出し、一回20分(通常の半分)、一応はパーソナルで駅近。価格もこれなら長期で続けられます。毎回体重を計測されるのも気が引き締まるので良いです。担当トレーナーさんは毎回変わりますが店舗所属の数人でかわるがわるといった感じなので問題はないかなと。
引用：みんなの評判ランキング
通常トレーナーが判断するトレーニング負荷を、AIに丸投げしているというのが特徴です。そのためトレーナーにはあまり専門性は求められませんし、それで安くなってるので非常に合理的です。
引用：みんなの評判ランキング
機械の設定のみであとは鼓舞されるだけ。食事もコーチによってバラバラで一貫性がない。マシン故障してからの改善が遅すぎる。
引用：みんなの評判ランキング
2万代で食事指導つきのパーソナルトレーニング。しかもAIで適切な負荷をかけてくれる。機械が勝手に動いてくれるから、正しい姿勢で狙った筋肉に負荷をかけられる。
引用：みんなの評判ランキング
口コミ・評判④：Twitter
体重は…って感じやったけど体脂肪率がめちゃクチャ下がった🥹💓トレーニングの数値も結構良かったので満足💯二の腕のトレーニング苦手すぎるけど頑張って振袖無くすぞ👊🏻‼️#エクササイズコーチ pic.twitter.com/Hb7rlxsggy
— 𝙖𝙞𝙠𝙤 (@5kg_yaseru_zo) August 6, 2023
エクササイズコーチに決定
あの内容であの価格は爆安
先ずは3ヶ月ほどリハビリ— 筋肉ラボ🧪 (@kinniku_lab) April 22, 2023
僕、4~5年前BMIが平均より上で血もドロドロで脂肪肝もできて、あらゆる数値が激ヤバだったことがあったんですけど、そのとき通ってたのが1回20分のパーソナルジム『エクササイズコーチ』ってどこなんですけど3食好きな物を食べて、腸内環境を整えることを徹底して半年で－7㎏痩せれた良いジムでした♪
— レジェンド/Shosuke@富山移住生活丸3年2カ月 (@llllegend0620) May 18, 2023
口コミ・評判⑤：Instagram
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口コミ・評判まとめ
ここまでの口コミをまとめると、以下の通りです。
良い口コミ
- 毎回楽しくトレーニングできています！
- 1ヶ月1kgペースで無理なく痩せました
- 初心者でも運動の実感が得られました
- 価格もこれなら長期で続けられます
- AIで適切な負荷をかけてくれる
悪い口コミ
- あまり体は変わらず効果は薄いです
- マシン故障してからの改善が遅すぎる
冒頭でも紹介した通り、「人工知能を使った20分のトレーニングが効率的」という評判が多く、運動が苦手な方でも人気のパーソナルジムだということが分かりました。
また、辛口コメントで有名なみんなの評判ランキングでも高評価のコメントが多く、信頼できるジムです。
公式サイトでお客様の声やビフォアフターが見れるので気になる方は、以下の公式サイトからご覧ください！
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また、こちらの▶︎エクササイズコーチは痩せない？痩せた人が何十倍も多く気にしなくてOKを合わせてご覧ください。
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エクササイズコーチは痩せない？痩せた人が何十倍も多かったです！
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口コミ・評判から分かるエクササイズコーチのメリット5選
口コミから分かるエクササイズコーチのメリットは、以下の通りです。
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では、順番に解説をします！
メリット①：AIマシンで効率的にトレーニング
上動画を見てもらうと分かる通り、エクササイズコーチではAIマシンを使って効率的にトレーニングをしているのがメリットです。
AIがあなただけにあった重さと可動域を調整してくれるので、筋肉が成長していくにつれて重さが変化してくれる最適なトレーニングが出来るんですよ！
AIマシンを使うことのメリットは、以下の通りです。
- 最適な負荷でトレーニングが出来る
- 初心者でも簡単
- 怪我のリスクが少ない
最先端の生体力学や筋肉生理学といった運動科学とテクノロジーを組み合わせた、アメリカ初のパーソナルジム。
そのAIパーソナルトレーニングジムが日本でも大流行しており、日本の店舗数は約50店舗以上でアメリカでは驚異の150店舗以上展開しているほど人気なんです！
実施にAI パーソナルトレーニングの評判が良く、以下のような口コミがありました。
ＡIとはいえ、コーチの方々のトレーニングや食事の的確なアドバイスや応援が無かったら効果が上がらなかったと思います。 体重減だけでなく、体調が良くなり、モチベーションも上がりました。
駅近で通いやすく、1回が30分程度と短いけど減量、体脂肪率低下に成果が出ています。 AIが設定する負荷をゲーム感覚でこなしていくのも楽しいです。
ダイエットが続かない方にこそAIトレーニングが楽しく通うことが出来るので、運動嫌いな方にこそお勧めですよ！
メリット②：1回あたりたったの3,960円～
エクササイズコーチは、1回あたりたったの3,960円～で通えるコスパが優れているパーソナルジムです。
有名なパーソナルジムですと1回あたりの料金が1万3,000円前後ですので、価格が圧倒的に安いですし高品質のトレーニングが出来るのでコストパフォーマンスがとっても優れているんですよ。
後程詳しく解説しますが、エクササイズコーチの月額料金は、以下の通りです。
- 月２回プラン：17,600円
- 月４回プラン：25,080円
- 月８回プラン：31,680円
上記のように月2回プランから月8回プランまで用意されており、月8回プランの月額料金でさえ約3万円、1回あたりの料金が3,960円～なんです！
とはいえ、実際に他のパーソナルジムは1回あたりの料金が気になりますよね？と言うことで以下の表でまとめてみましたので、ご覧ください。
| 名前 | 1回あたりの料金 | 入会金 |
 エクササイズコーチ |
3,960円～ | 33,000円 体験当日に入会すると半額 |
 ビヨンドジム |
17,000円～ | 無料 |
 ビーコンセプト |
11,000円～ | 38,500円 |
 リボーンマイセルフ |
6,600円～ | 22,000 円 |
表を見てみると分かるのですが、エクササイズコーチが圧倒的に安いということが分かります。
もちろん他のパーソナルジムでは料金が高いためその分サービスが充実していますが、エクササイズコーチでも食事指導やレンタル無料など、十分すぎるサービスを低価格で提供してくれますよ！
実際の口コミでも、エクササイズコーチの低価格料金が入会の決め手になっていることが分かります。
週2〜でも2万ちょっと、一番リーズナブルなプランで時間帯の制限があるものの1万円ちょっとで始めやすい(他店舗に比べ安い)
パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。 しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。
一部の口コミを抜粋しましたが、Googleマップやみんなの評判ランキングなど、どの媒体の口コミを見ても低価格さが評判です。
「パーソナルトレーニングの費用って高いでしょ？」と思う方は、エクササイズコーチの効率的かつ楽しいトレーニングがお勧めですよ！
メリット③：1か月単位で利用可能
エクササイズコーチは、よくある継続利用の縛りがなく1か月単位でプランが変更出来たり退会することが出来ます。
他のパーソナルジムでは、「2か月で30万円でプラン変更できない」というのが多いですが、エクササイズコーチの場合はいつでもプラン変更が出来てしまうんです！
メリット④：誰でも運動習慣が作れる
エクササイズコーチは低価格な料金だったり、AIマシンを用いた効率的なトレーニングが特徴的で誰でも運動習慣が作れるメリットがあります。
通常のパーソナルジムでは通っている間だけ痩せることが出来るけど、プランが終了したらリバウンドしてしまうのが良くあります、、
エクササイズコーチであれば、ゲーム感覚でボディメイクが出来るだけでなく運動習慣化がしやすいですよ。
トレーナーさんと一緒にやるので、モチベーションの維持も出来て、運動習慣がなかった私には運動リズムが作りやすくて、とても助かっています！
筋トレも楽しくなってきて、運動習慣もついたので迷っている方は是非一度入会してみたら良いかと思います。
このように今まで運動をしてこなかった方でも、エクササイズコーチに通うことで運動習慣をつけていることが出来ています。
実際に運動習慣を身につけるって大変ですよね？小さい頃から体を動かすことが好きだったいいのですが、この記事を見ている大半の方がどちらかと言うと苦手だと思います。
そこでエクササイズコーチの出番です！エクササイズコーチなら運動習慣がないあなたでも、楽しいトレーニングが体型の変化を実感でき運動習慣をつけることが出来るんですよ。
メリット⑤：トレーナーの質に左右されない
エクササイズコーチは、トレーナーの質に左右されないのが最後のメリットです。
通常のパーソナルジムはマンツーマンで指導してくれますが、ジムによってトレーナーの質が違ったり要望通りに指導してもらえなかったりすることも、、
その反面エクササイズコーチの場合AIが管理してくれるので、トレーナーの質によって変動しにくいんです。
トレーナーの質に左右されないパーソナルジムですが、AIマシンの使い方や食事指導を担当してくれており、分からないところがあれば丁寧に教えてくれるので安心。
運動初心者の方でもAIマシンとトレーナーさんの優しく丁寧な指導があれば、無理なく続けられます。実際の口コミをご覧ください。
トレーナーの皆さんがいつもニコニコ気さくに話しかけてくれるので、楽しくトレーニングできています♪自
数値だけでなく、効果的かつ怪我しにくいようフレンドリーなトレーナーの方々からフォームチェックしていただけるので、初心者でも安心して楽しみながらトレーニングできます。
このようにトレーニングにおける指導はありませんが、フォームチェックや食事指導を丁寧にしてくれるので、ストレスなくボディメイクが出来ますよ！
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口コミ・評判から分かるエクササイズコーチのデメリット3選
口コミ・評判から分かるエクササイズコーチのデメリットは、以下の通りです。
デメリット
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では、順番に解説をします。
デメリット①：短期間で痩せるのが難しい
通常のパーソナルジムであれば「2か月で理想の体型になれる指導をしてくれるのですが、エクササイズコーチの場合短期間では痩せるのが難しいです。
というのも、エクササイズコーチは運動習慣をつけてもらうことが大きな目的ですので、短期間のボディメイク指導はしていないんですよね。
出来るなら短期間でダイエットしたいですよね？辛い運動や食事制限を続けたくありませんし、早くモデルのような体型を手に入れたいと思います。
ただ、短期間のダイエットをすると以下のようなデメリットがあるんですよ。
デメリット
- ドカ食いの可能性大
- 健康を害してしまう
- 肌が荒れる
- ストレスが溜まってしまう
このように短期間のダイエットはデメリットが大きいため推奨できません。ダイエットと言うのは基本的に時間をかけて痩せるのが鉄則なんですよ。
エクササイズコーチは、劇的変化！まではいきませんが、比較的短期で痩せることも可能ですし、長期間通うことで運動習慣をつけることが出来ます！
実際に、エクササイズコーチで長期間通って痩せやすいカラダを手に入れた方います。実際の口コミをご覧下さい。
"AI+トレーナー" という組み合わせとお手頃な価格に魅力を感じて1年以上継続しています。目標としている体脂肪率にも近づけて結果も出ているので満足です！
オープン当初より2年以上通っています。 それまで運動など全く縁がありませんでしたが今は食事指導を守れば月4回でも効果を実感できています。
このように長期間通っている方もいて、短期で痩せることは出来ませんが運動習慣が付いたり太らない体質を手に入れることが出来ます！
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デメリット②：マッチョ体型を目指すのは難しい
エクササイズコーチは、AIマシンを使って効率的にトレーニング出来ますが、マッチョ体型を目指すのは難しいです。
というのも、マッチョ体型を目指すためには効率的に全身の高負荷の筋トレをする必要があり、エクササイズコーチのマシンではマッチョに慣れるほどの高負荷トレーニングが出来ないからです。
もしマッチョ体型になりたかったり、高負荷トレーニングがしたいのなら以下のパーソナルジムがお勧めですよ！
- MIYAZAKI GYM
- BEYONDジム
- ライザップ
上記のパーソナルジムなら、ボディコンテストで好成績を残しているトレーナーからマンツーマン指導してくれるので、マッチョに慣れること間違いなしです！
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デメリット③：20分だと人によっては物足りない
エクササイズコーチは、AIマシンを使って20分のトレーニングで終われるパーソナルジムですが、人によっては物足りないと感じる方もいるでしょう。
通常のパーソナルジムであれば、30分～1時間のトレーニング時間を設けており、全体をしっかりとトレーニングすることが出来ます。
エクササイズコーチは効率的なトレーニングが特徴なのでその短時間トレーニング目的に通っている方もいますが、逆に物足りなく感じる方もちらほら。
実際のトレーニング時間を比較してみてみましょう。
- エクササイズコーチ：20分
- BEYONDジム：50分
- チキンジム：30分
- ライザップ：50分
- ビーコンセプト：60分
- ELEMENT：30分
- かたぎり塾：30分
このように比較をしてみるとエクササイズコーチのトレーニング時間が短いことが良く分かりますね。
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超効率的なトレーニング特徴ですが、もし物足りないのであればこちらの▶︎全国展開しているパーソナルジムまとめ！をご覧ください。
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女性専用パーソナルジムおすすめ5選！【男女兼用もいくつか紹介】
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エクササイズコーチのおすすめプラン【インディヴィジュアル一択！】
エクササイズコーチのコース料金やプランは大きく分けて2つあります。以下の表で簡単にまとめているので、ご覧ください。
| 比較表 | インディヴィジュアル 1対1でトレーニング |
パートナー 2名のペアでトレーニング |
| 体験料（税込み） | 無料 | 無料 |
| 入会金（税込み） | 19,800円 | 19,800円 |
| 月4回（税込み） | 17,600円（16,280円） | 13,200円（9,900円） |
| 月6回（税込み） | 26,400円（23,100円） | 19,800円（14,850円） |
| 月8回（税込み） | 35,200円（29,040円） | 26,400円（19,800円） |
| 食事指導 | 〇 | 〇 |
※店舗によって料金が変動します。
※（）はデイプランの場合。
エクササイズコーチでは、二つのコースが用意されており、一人でもペアでも通うことが出来ます。
エクササイズコーチの月8回プランをお勧めしている理由は、以下の通りです。
- AIトレーニングになれる
- 運動の習慣化が出来る
- 多かったら翌月プラン変更できる
- 1人プランでも1回あたり約4,000円
上記のようにエクササイズコーチの月8回プランであれば、1回あたりの料金が相場の半額以下になれますしAIトレーニングに最短で慣れることが出来ます。
最初は月8回プランにしておいて、慣れてきたら月4回プランに変更するのもありですし、食事指導無しコースに変更することも可能です！
エクササイズコーチの料金については、こちらの▶︎エクササイズコーチの料金はどのくらい？月額9,900円～から通えます！で詳しく解説をしているので、興味のある方はどうぞ！
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エクササイズコーチの料金は月額17,600円～！【2つのプラン比較】
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エクササイズコーチでは、現在90分で無料体験トレーニングが出来るので、今のうちに申し込んじゃいましょう！
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エクササイズコーチの料金については、こちらの▶︎エクササイズコーチの料金は月額9,900円～！で解説をしているので、興味のある方はどうぞ。
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エクササイズコーチの料金は月額17,600円～！【2つのプラン比較】
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エクササイズコーチとFUDRIで比較してみた！
エクササイズコーチはAIを使ったパーソナルトレーニングですが、女性専用パーソナルジムであるFURDIもAIを使ったトレーニングをしています。
そんな似ているパーソナルジム同士を比較してエクササイズコーチの優れている部分をまとめてみたので、以下の表をご覧下さい。
| 比較表 | エクササイズコーチ |
 FURDI |
| 入会金 | 19,800円 | 入会金：なし 事務手数料：5,000円（税込5,500円） カード発行手数料：3,000円（税込3,300円） |
| 料金プラン | 17,600円～ | 7678円～（年間契約） |
| 食事指導 | あり | 無し |
| 指導 | AIマシン | AIとトレーナーの指導 |
| 半年間の料金 | 105,600円～ | 46,068円 |
| 店舗数 | 約50店舗 | 50店舗以上 |
| サービスの充実さ | ◎ | △ |
| おすすめな人 | ・太らない身体が欲しい方 ・運動習慣を身につけたい方 ・楽しくトレーニングしたい方 |
運動習慣を身につけたい方 |
エクササイズコーチの特徴
- AIマシン主体のトレーニング
- 専用アプリでの食事指導
- 手ぶらで通えてサービスが充実
FURDIの特徴
- 女性専用AIパーソナルジム
- 専属ではないがトレーナーが度々指導
- 運動不足解消ならピッタリ
同じAIパーソナルトレーニングジムだとしても、上記のように比較をしてみると違いがよく分かりますよね？一番の違いは食事指導があるかないかの違いでしょう。
ダイエットで一番重要なのは食事管理です。運動不足解消ならFURDIが優秀ですが、この記事を見ているあなたがダイエット目的ならエクササイズコーチの方がお勧めですよ！
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また、こちらの▶︎エクササイズコーチの入会金無料キャンペーンなどを5つ紹介！も合わせてご覧ください。
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【令和6年5月最新】エクササイズコーチの入会金無料キャンペーンなどを5つ紹介！
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エクササイズコーチはコスパも良く1回20分なので続けやすいと評判でした！
見返し用まとめ
※青文字タップで読みたい項目へ
エクササイズコーチは、人工知能を使ったパーソナルトレーニングで最先端のボディメイクが可能。
運動が嫌いな方や続かない方でも、エクササイズコーチの超効率的なAIトレーニングなら楽しく且つ効果を実感しながらダイエットが出来ますよ。
今ならエクササイズコーチのAIトレーニングを90分間も体験が可能！この記事をきっかけに自分史上最高ボディを手に入れて楽しい毎日を送りましょう！
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