【安い】東京のセミパーソナルジムおすすめ12選を紹介！

セミパーソナルジムとは、パーソナルトレーニングとフィットネスジムの間に位置しトレーナー1人に対して複数人のお客様を指導するジムです。

読者

東京のセミパーソナルジムでいい所無いのかな～？

12個あるので項目ごとに紹介するよ！

れんれん

東京にはたくさんのセミパーソナルジムがありますが、どこに通うべきなのか悩みますよね？

実際にネットで検索して見ても、どのセミパーソナルジムも同じように見えて違いが分かりませんし、決めるのが難しいと思います。

本記事で12個のセミパーソナルジムを紹介してますが、結論以下の2つが断然お勧めです！

最安なら月額1万円以下で通えるセミパーソナルジム。

実力派トレーナーからそんな格安価格で指導してくれるのはセミパーソナルくらいですので、ぜひ本記事をきっかけに楽しいジム通いライフを始めましょう！

今まで300社以上のパーソナルジムを紹介してきた筆者がガチでお勧めなセミパーソナルジムを紹介していきます。

女性専用ならここ
当メディアイチオシ

FURDI

ーーーーーーーーーー

Googleマップで確認してみる

比較表	スタンダード	プレミアム	U-18
プラン	8778円	7678円（年間契約）	5478円
1年間の合計	105,336円	92,136円	65,736円
おすすめな人	お試しで通ってみたい方	運動習慣を作りたい方	学生の方

東京に7店舗展開している女性専用ジムですよ！

れんれん

＼ 月額たったの7,678円～！ ／

FURDI

無料体験トレーニング可能

▶︎FURDIの公式サイトを見てみる

GOODLIFEGYM

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Googleマップで確認してみる

体験料	カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に！
料金	セミパ週１回：月額14,800円 セミパ通い放題：月額19,800円 セミパ通い放題prime：月額24,800円★おすすめ！ マンツーマン週１回：月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題：月額49,800円
提供時間	平日9:00～22:00 土日祝10:00-18:00 第2日曜・第4水曜が定休日

東京のセミパーソナルジムと言ったら完全にここです！

れんれん

＼ 初心者の方がでも通える安心のジム！ ／

GOODLIFE GYM

体験当日入会で2万円OFF

▶︎GOODLIFE GYMの公式サイトはこちら

セミパーソナルジムとは？選び方3選を徹底解説！

セミパーソナルジムとは、トレーナー１人に対して2人～5人くらいを指導するジムです。

そんなセミパーソナルジムですが、詳細に選び方を解説しているメディアはあまり無いので今回、セミパーソナルジムの選び方をどのサイトよりも分かりやすく解説していきます！

では、順番に解説をしていきます！

セミパーソナルジムをさっそく見たい方は、▶︎こちらからどうぞ。

れんれん

選び方①：料金が予算以内に収まるか

読者

セミパーソナルジムってどのくらいかかるのかな～？

大体月額１～２万円くらいだよ！

れんれん

セミパーソナルジムを選ぶときは、料金が予算以内に収まるかと言うことが大事です。

セミパーソナルジムの相場は大体月額１～２万円と言われていますが、ジムによって料金が全く異なるのでしっかりと確認をする必要がありますよ。

では、実際に本記事で紹介しているセミパーソナルジムの料金を見てみましょう！

比較表	FURDI ※女性専用	GOODLIFE GYM	BODIES ※女性専用	Forza ※女性専用	Bios
体験料	無料体験あり	カウンセリング＆初回体験料3,000円	無料体験可能	1,000円	体験レッスン量5,500円 体験当日の入会で無料
入会金	19,800円	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に！	0円	5,500円	22,000円 体験当日の入会で半額
料金	プレミアム会員：7678円（年間契約） スタンダード会員：8778円 U-18会員：5478円	週１回：月額14,800円 通い放題：月額19,800円 通い放題prime：月額24,800円★おすすめ！ マンツーマン週１回：月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題：月額49,800円	サーキットトレーニング＋ゲルマニウム温浴：11,940円★おすすめ！ サーキットトレーニング：5,970円 ゲルマニウム温浴：5,970円	デイタイムプラン：13,200円 フルタイムプラン：16,500円 月4回プラン：11,000円	【セミパーソナル会員】 月4回プラン：19,800円 月8回プラン：30,800円★おすすめ！

上の表を見てみると月額料金が大体1～２万円くらいで通えることが分かりますよね。

通常のパーソナルジムですと、月額３～10万円するのですが、やはり複数人で行うセミパーソナルトレーニングですので、かなり安く利用することが出来ます！

念のためにジムの費用を簡単に紹介していきます。以下の画像をご覧ください。

読者

これならフィットネスジムよりセミパーソナルジムに通ったほうがお得かも！

通い放題プランが多いので、とってもおすすめ

れんれん

先ほどのセミパーソナルジムの料金の最安値を並べると、以下の通りになります。

5,970円～19,800円までと結構セミパーソナルジムの料金が幅広いことが分かりました。

もしこの記事を読んでいるあなたが「月額1万円くらいのところがいいな～」というのなら、FURDIやForzaやGOODLIFEGYMが妥当でしょう。

このようにセミパーソナルジムの料金が予算に合っているかをしっかりと見ておきましょう！

通い放題なのかどうかもポイントだよ！

れんれん

選び方②：通える範囲内に店舗があるか

読者

ちょっと遠いけどよさげなセミパーソナルジムに行こうかな～

ちょっとまって！通える範囲内にあるのかをしっかり見ておこう

れんれん

セミパーソナルジムを選ぶときは、通える範囲内に店舗があるかどうかも重要です。

最低でも徒歩10分圏内や生活圏内にセミパーソナルジムがないと、通うのが段々と面倒になったりモチベーションが下がってしまうんですよ。

通える範囲内にあるのかを判断する基準は、以下の通り。

上記のように通える範囲内をしっかり調べることが大事なんですよ！

また、アクセスの良さについてのアンケートがありますので、ご紹介します。

引用：オトコロドットコム

引用：シェアライフ

アンケートを見て分かる通り、通うのがだんだん面倒になってくるので徒歩圏内20分にするのが望ましいのです。

個人的には最低でも徒歩圏内10分がいいですね（笑）

とは言ってもイメージしづらいと思うので、実際にGoogleマップでシュミレーションをしてみましたので以下をご覧ください。

東京にあるグッドライフジムでシュミレーションをしてみたのですが、上記の場合あなたは通い続けられますでしょうか？

ちなみに私はちょっと無理です（笑）

片道16分と言うことは往復で32分。通い放題だっとしても何回も通いたくない距離ですし、生活圏内じゃなかったら余計面倒なんですよね。

やはり10分以内が理想です！

れんれん

読者

アクセスの良さは大事なんだね

東京でもセミパーソナルジムは少ない方なので、通える範囲内なのかをしっかりと調べておきましょう。

選び方③：口コミ・評判はいいのか

セミパーソナルジムを選ぶときは、口コミ・評判がいいのかをしっかり把握しておきましょう。

と言うのも、サービスの充実度や効果があるのかどうかが分かりますし、利用者がどのように変化したのかが分かるので自分の目的に合っているのか判断出来るからです！

私が、セミパーソナルジムの口コミ・評判をいつも以下の媒体で調査していますので、皆様に共有します。

他にもあるけどこのくらいです！

れんれん

読者

口コミサイトってこんなにあるんだね～

特に筆者が重視しているのは「X（旧Twitter）」です。利用者の生の声が集まりやすいのでとっても参考になりますよ！

実際にファディー口コミ・評判を調査してみましたので、ご覧ください。

朝ファディー
日曜の朝はガラガラ、他の人を気にせず気楽に運動できるのがいい

同じメニューなのに、今日は汗をかかなかった。
汗をかく、かかないに何の違いがあるのかな？#ファディー　挑戦中　口コミ pic.twitter.com/n6ryh4VEHG

— ななえ【50代主婦★本当に効果のあるダイエットを探す！！】 (@RAAA60175145) November 12, 2023

本日は、女性のためのAIパーソナルトレーニングジム【ファディー八山田店様】にて、RICOとRINがトレーニングを行いました！
広々としたスペースで最新のAIマシンによるサポートを受け、快適に身体を動かすことができました✨
ファディー八山田店様、本日はありがとうございました😊#rayglitters pic.twitter.com/zVAPe1F0cA

— Ray-Glitters/レイグリッターズ (@ray_glitters) September 29, 2023

どうでしょうか。

Google口コミやみんなの評判ランキングでも参考になりますが、X（旧Twitter）はより生の声を見ることが出来るのでとっても参考になります。

また、口コミ・評判を見るうえで大事なポイントは、以下の通り。

読者

ちゃんと調べる必要があるんですね

セミパーソナルジム選びに失敗しないためです！

れんれん

例えば、セミパーソナルではないのですが「RI〇AP」をGoogleマップで評判を調べてみたところ、結構最悪な評判でした。

念のためにみんなの評判ランキングで調べてみましたので、ご覧ください。

ここまでひどいのはちょっと珍しいですが、ちゃんと調べることで上記のような地雷ジムを回避することが出来るんです。

やはり1つのサイトで評判を判断するのは危険です。

メディアを運営している側が言う立場ではないのですが、口コミ・評判を調べる時は口コミをまとめているサイトではなく、生の声が掲載されてるサイトから調べるようにしましょう！

東京のセミパーソナルジムおすすめ2選【当メディア厳選】

東京のセミパーソナルジムを項目ごとに紹介していきます。

以下の表で「当メディア厳選」「高評価数が多い」「女性専用」の項目ごとに分けて紹介しているので、参考にしてください。

↓タップで切り替え↓

厳選2つ
高評価多め
女性専用
すべて

※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。

ジムの名前	店舗、駅から何分	入会金	通い放題価格
▶︎ファディー	東京に7店舗展開	19,800円	7678円～ （年間契約）
▶︎グッドライフ	東京に29店舗展開	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に	月額19,800円～

※スクロールできます

※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。

ジムの名前	店舗、駅から何分	入会金	通い放題価格
▶︎ファディー	東京に7店舗展開	19,800円	7678円～ （年間契約）
▶︎グッドライフ	東京に29店舗展開	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に	月額19,800円～
▶︎フォルツァ	東京に6店舗展開	5,500円	月額35,024円～

※スクロールできます

※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。

ジムの名前	店舗、駅から何分	入会金	通い放題価格
▶︎ファディー	東京に7店舗展開	19,800円	7678円～ （年間契約）
▶︎ボディーズ	東京に7店舗展開	0円	月額5,970円～
▶︎ライトスタイル	池袋駅から徒歩5分	11,000円	月額12,100円～
▶︎ビーハビット	東京に2店舗展開	5,500円	月額9,800円～
▶︎フォルツァ	東京に6店舗展開	5,500円	月額35,024円～
▶︎Kirei	早稲田駅から徒歩1分	33,000円	月額32,780円～
▶︎con-ani+	吉祥寺駅から徒歩3分	33,000円 先着30名様限定で無料	月額13,178円～
▶︎Beauty&Beast	三軒茶屋駅から徒歩9分	33,000円	月額37,400円～

※スクロールできます

青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。

ジムの名前	店舗、駅から何分	入会金	通い放題価格
▶︎ファディー	東京に7店舗展開	19,800円	7678円～ （年間契約）
▶︎グッドライフ	東京に29店舗展開	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に	月額19,800円～
▶︎ボディーズ	東京に7店舗展開	0円	月額5,970円～
▶︎ライトスタイル	池袋駅から徒歩5分	11,000円	月額12,100円～
▶︎ビーハビット	東京に2店舗展開	5,500円	月額9,800円～
▶︎フォルツァ	東京に6店舗展開	5,500円	月額35,024円～
▶︎Kirei	早稲田駅から徒歩1分	33,000円	月額32,780円～
▶︎con-ani+	吉祥寺駅から徒歩3分	33,000円 先着30名様限定で無料	月額13,178円～
▶︎Beauty&Beast	三軒茶屋駅から徒歩9分	33,000円	月額37,400円～
▶︎トレーニング ボックス	恵比寿駅から徒歩4分、代官山駅から徒歩3分	入会金33,000円 キャンペーン中なら無料	6,980円～
▶︎エレメント	池尻大橋駅から徒歩11分	33,000円 体験当日に入会すると無料	月額18,480円～
▶︎ビオス	東京に4店舗展開	22,000円 体験当日の入会で半額	月額19,800円～
▶︎トライフィット	東京に2店舗展開	22,000円	月額13,200円～
▶︎フラッテ	東京に2店舗展開	11,000円	月額6,578円～

※スクロールできます

では、まず当メディアイチオシのセミパーソナルジムを紹介していきます。

厳選①FURDI：東京に7店舗

引用：公式サイト

FURDI（ファディー）は、東京で7店舗展開されている女性専用のAIパーソナルジムです。

通常のセミパーソナルジムとは違うのですが、特徴的なのはAIパネルを主体としたメニューで、あなたに合わせたトレーニングメニューを人工知能が作ってくれるんですよ！

月額7678円～（年間契約）という衝撃的な価格で通えますし、新感覚のトレーニングのため運動嫌いな方にピッタリです。

読者

超運動嫌いな私でも続けられそうです！

FUDRIの特徴

FUDRIの料金や店舗情報

FUDRIの口コミ・評判

AIパネルで新感覚のトレーニングが出来るので、どの店舗も評判ですよ！

れんれん

▶︎FURDIの体験トレーニングはこちら

FURDIについてもっと詳しく知りたい方は、こちらの▶︎FURDI（ファディー）の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！をご覧ください。

厳選②GOODLIFE GYM：東京に29店舗

引用：公式サイト

GOODLIFE GYM（グットライフジム）​​は、東京に29店舗展開されているセミパーソナルジムです。

東京で一番店舗数が多いセミパーソナルジムで、特徴的なのはとにかく楽しくトレーニングが出来る所。

今まで運動の経験が無い方でも大丈夫！なんと半年以内の退会率は10％以下なので、ほとんどの方が続けられているトレーニング初心者向けなセミパーソナルジムです！

楽しいトレーニングなら続けられそうです！

れんれん

GOODLIFE GYMの特徴

GOODLIFE GYMの料金や店舗情報

GOODLIFE GYMの口コミ・評判

どの店舗も楽しくトレーニングが出来ると評判で、長期間通っている方がたくさんいましたよ！

れんれん

▶︎GOODLIFE GYMの公式サイトはこちら

もっと口コミ等が知りたい方は、こちらの▶︎グッドライフジムの口コミ・評判を5つの媒体で徹底調査！をご覧ください。

東京の女性専用セミパーソナルジムおすすめ7選

女性専用①Bodies：東京に7店舗

引用：公式サイト

Bodies（ボディーズ）は、東京に7店舗展開されている女性専用フィットネスジムです。

他の方と一緒にトレーニングするセミパーソナルジム型ではないですが、サーキットトレーニングで楽しく通えると評判。

しかもゲルマニウム温浴も併設されており、リフレッシュすることも可能。月額5,970円～から通えるのでコストを抑えたい方にはピッタリです！

読者

なんだか楽しそうですね！

Bodiesの特徴

Bodiesの料金や店舗情報

Bodiesの口コミ・評判

東京にあるすべての店舗が駅チカなのでとっても通いやすいですし、温浴も出来るので楽しく通えると評判です！

れんれん

▶︎Bodiesの無料体験を受けてみる

ボディーズについては、こちらの▶︎Bodies（ボディーズ）の口コミ・評判を徹底解説！【女性専用】をご覧ください。

女性専用②Light style池袋東口本店

引用：公式サイト

Light style（ライトスタイル） 池袋東口本店は、池袋駅から徒歩5分で通える女性専用セミパーソナルジムです。

月額定額12,100円〜の格安料金プランで、ラスタイルの超実力派トレーナーから指導してくれるのでとっても安心。

最大3名の女性専用・少人数制なので集中してトレーニングが出来ますし、女性に嬉しいレンタル品やアメニティが豊富ですので満足度が高いこと間違いなしです！

読者

月額定額12,100円〜なら通えそう！

Light styleの特徴

Light styleの店舗情報

Light styleの口コミ・評判

セミパーソナルジムは、低価格でトレーナーさんが指導してくれるのでとっても人気です！

れんれん

▶︎Light styleの公式サイトはこちら

女性専用③Be habit：東京に2店舗

引用：公式サイト

Be habit（ビーハビット）は、東京で2店舗展開されている女性専用セミパーソナルジムです。

通常のパーソナルジムですと月額3万円～10万円かかってしまう所ですが、月額9,800円～で月に何度でも通えるという超お得なプランが用意されていますよ！

しかも1回60分と贅沢にトレーニングが出来るので、近くにBe habit（ビーハビット）があったらチェック必須です。

読者

月額9,800円～で通い放題はすごい！

Be habitの特徴

Be habitの店舗情報

Be habitの口コミ・評判

口コミを見てみると「マンツーマンレベルのパーソナルジム」というほどサポートしてくれますよ！

れんれん

▶︎Be habitの公式サイトはこちら

女性専用④Forzaフィットネススタジオ：東京に6店舗

引用：公式サイト

Forza（フォルツァ）フィットネススタジオは、東京に8店舗展開している女性専用セミパーソナルジムです。

通常のセミパーソナルジムですとみんなの一緒のトレーニングをするのですが、Forza（フォルツァ）は一人ひとりに合わせたメニューを提供。

しかもセミパーソナルでは珍しい食事管理を徹底指導してくれるため、コスパは抜群なんです！

読者

1人1人に合わせてトレーニングが出来るんだね！

Forzaの特徴

Forzaの料金や店舗情報

Forzaの口コミ・評判

効果を実感したり居心地が良かったりとっても評判で、中には何年も通っている方がいました！

れんれん

▶︎Forzaの体験トレーニングを受けてみる

女性専用⑤Kirei by QUALITAS

引用：公式サイト

Kirei by QUALITAS(キレイ バイ クオリタス)は、早稲田駅から徒歩1分で通える女性専用セミパーソナルジムです。

「セミパーソナル」と「セルフトレーニング」のサービスを提供しており、ライフスタイルに合わせて通うことが可能。

しかも、トレーナー１名が最大２名なので他のセミパーソナルジムより少なく、よりトレーナーの指導を低価格で受けることが出来るんです！

読者

友達と通ってみようかな～

Kirei by QUALITASの特徴

Kirei by QUALITASの料金や店舗情報

Kirei by QUALITASの口コミ・評判

トレーナーさんへの評判がとっても良く皆さん楽しそうですね！

れんれん

▶︎Kireiの公式サイトはこちら

女性専用⑥con-ani+

引用：公式サイト

con-ani+（コンアニプラス）は、吉祥寺駅から徒歩3分で通える女性専用セミパーソナルジムです。

「筋トレ」と「ストレッチ」を組み合わせた5種類以上のトレーニングが出来るので、楽しく通うことが可能。

下半身瘦せに特化したトレーニングが人気ですし、実際の口コミでも「運動嫌いでも半年間続けられる」と評判でした！

読者

下半身に特化しているのは魅力的です！

con-ani+の特徴

con-ani+の店舗情報

con-ani+の口コミ・評判

筋トレとストレッチの組み合わせで痩せやすいカラダを手に入れることが出来ますよ！

れんれん

▶︎con-ani+の公式サイトはこちら

女性専用⑦Beauty & Beast

引用：公式サイト

Beauty & Beast（ビューティーアンドビースト）は、三軒茶屋駅から徒歩9分で通える女性専用セミパーソナルジムです。

三軒茶屋で唯一の女性専用ジムでありなんと24時間営業！女性トレーナーのみの在籍なので男性の視線を気にすることなくトレーニングが出来るんですよ。

24時間通えるのは助かります！

Beauty & Beastの特徴

Beauty & Beastの料金や店舗情報

Beauty & Beastの口コミ・評判

女性スタッフのみなので男性の視線を気にすることなく楽しくトレーニングが出来ます！

れんれん

▶︎Beauty & Beastの公式サイトはこちら

東京のセミパーソナルジム5選

他にも近くに合ったら通うべき東京のセミパーソナルジムを紹介していきます。

①TRINING BOXX 恵比寿店

引用：公式サイト

TRINING BOXX（トレーニングボックス） 恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩4分、代官山駅から徒歩3分で通えるセミパーソナルジムです。

科学的根拠に基づくトレーニングを低価格で受けることが可能ですし、初級から上級者まで様々なプランが用意されているので、飽きずに通い続けられることが可能。

採用率3%以下の厳選されたトレーナーが徹底指導してくれるので、とっても安心！

読者

初心者でも安心して通えますね！

TRINING BOXXの特徴

TRINING BOXXの料金や店舗情報

TRINING BOXXの口コミ・評判

トレーニングが苦手な方でも、楽しくトレーニングが出来るようになると評判です！

れんれん

▶︎TRINING BOXXの体験を受けてみる

②ELEMENT 池尻大橋・中目黒店

引用：公式サイト

ELEMENT（エレメント） は、池尻大橋駅から徒歩11分で通えるセミパーソナルジムです。

こちらの店舗も1人のトレーナーが2名のお客様を同時に指導するという贅沢なセミパーソナルで、月額27,280円で通い放題というコスパ最強プランが用意されていますよ。

最大4名のグループサーキットトレーニングも用意されており、好きなプランを自由に選択することが出来るんです！

読者

どっちのプランにしようかな～

ELEMENTの特徴

ELEMENTの店舗情報

ELEMENTの口コミ・評判

褒め上手なトレーナーさんがいるので、褒めて伸びるタイプにはおすすめ！

れんれん

▶︎ELEMENTの無料体験はこちらから

もっと詳しく知りたい方は、▶︎ELEMENT（エレメント）の口コミ・評判！をご覧ください。

③Bios：東京に2店舗

引用：公式サイト

Bios（ビオス）は、東京で4店舗展開しているセミパーソナルジムです。

経験豊富なBiosトレーナーがただのトレーニングだけでなく、機能改善で凝り固まった体をほぐしてくれるので体の不調を改善することが可能。

とってもアットホームな雰囲気なので、「ジムは自分には早いです、、」と言う方でも気軽に通うことが出来ますよ！

読者

体の不調も改善してくれるんだね！

Biosの特徴

Biosの料金や店舗情報

Biosの口コミ・評判

何度も通いたくなるアットホームな雰囲気なので、トレーニング未経験者でも楽しく通えること間違いなし！

れんれん

▶︎Biosの体験トレーニングはこちら

④TRYFIT：東京に2店舗

引用：公式サイト

TRYFIT（トライフィット-）は、東京で2店舗展開されている世界一気軽に通えるセミパーソナルジムです。

とっても広いトレーニング空間を最大6人のお客様を指導するシステムで、1時間に6～8種のトレーニングが可能。

フィットネスジムで挫折した方も安心！TRYFIT（-トライフィット-）なら楽しく続けられると評判ですので、3日坊主の方でも問題なく通うことが出来ますよ。

読者

フィットネスジムでは挫折したけど、このジムなら大丈夫そう！

TRYFITの特徴

TRYFITの料金や店舗情報

TRYFITの口コミ・評判

セミパーソナルジムだけどしっかりとサポートしてくれると評判ですよ！

れんれん

▶︎TRYFITの体験トレーニングはこちらから

⑤FLATTE：東京に2店舗

引用：公式サイト

FLATTE（フラッテ）は、東京で2店舗展開しているセミパーソナルジムです。

ピラティス×目的別×自重トレーニングで自分のライフスタイルに合わせてトレーニングが可能。月額5,980円～でプロの指導を受けることが出来るので、コスパも抜群。

どんなに飽き性の方でもFLATTE（フラッテ）なら大丈夫！最後の砦として通って運動にハマった方も続出していますよ。

読者

飽き性の私でも続けられるのかな～？

FLATTEの特徴

FLATTEの店舗情報

FLATTEの口コミ・評判

口コミを見てみると、効果を実感している方がたくさんいましたよ！

れんれん

▶︎FLATTEの公式サイトはこちら

セミパーソナルジムのメリット3選

セミパーソナルジムのメリットは、以下の通りです。

では、順番に解説をしていきます！

メリット①：運動嫌いでも続けられる

セミパーソナルジムの1つ目のメリットは、運動嫌いでも続けられるという点です。

ダイエットをするうえで外せない運動ですが、運動が嫌いな方からすると「わざわざジムに通ってトレーニングはちょっと、、」となりますよね？

読者

運動が大嫌いなのでトレーニングしたく無いです、、

セミパーソナルなら安心です！

れんれん

トレーナー1人に対して複数人トレーニングをするセミパーソナルジムですが、最大の特徴が楽しくトレーニングが出来る所です！

私の大好きなコアラ小嵐というYouTuberもこのように書き込みをしていますよ。

24時間ジムとパーソナルジムが増えていますが、セミパーソナルジムというのがありましてコレがビギナーにめちゃくちゃいいんですよね。月額9800円で1回60分のパーソナルトレーニング受け放題。毎日パーソナルできる。このジムは女性専用やけど、男にも需要ありそう。https://t.co/0q9T26G8LG pic.twitter.com/acz0xxTdhl

— コアラ小嵐【YouTuber】 (@koooarashi) November 13, 2023

読者

ビギナーでも楽しくトレーニング出来るんですね

実際に、グッドライフジムのトレーニング風景がYouTubeにありましたので、以下の動画をご覧ください。

とっても楽しそうのトレーニングしているのが分かります！

トレーニングが本当に嫌い、、という方でも通っていればいつの間にかトレーニングが大好きになっている方もいるんです（笑）

トレーニングが体が変化する楽しさ味わってみましょう！

れんれん

メリット②：料金を抑えることが出来る

セミパーソナルジムの2つ目のメリットは、料金を抑えることが出来るという点です。

冒頭でも少し紹介しましたが、セミパーソナルジムは安い価格でプロからのパーソナルトレーニングを受けることが出来るんですよ！

様々なジムの料金と比較をしてみましたので、以下の表をご覧ください。

読者

高すぎ丁度いい価格ですね！

このくらいの料金であれば通いやすいです

れんれん

例として、パーソナルジム界隈で有名なBEYONDジムとグッドライフジムの料金を比較してみると、以下のようになりました。

比較表	グッドライフジム	BEYONDジム
体験料	カウンセリング＆初回体験料3,000円	11,000円 初回限定で無料
入会金	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に！	無料
料金プラン	セミパ週１回：月額14,800円 セミパ通い放題：月額19,800円 セミパ通い放題prime：月額24,800円★おすすめ！ マンツーマン週１回：月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題：月額49,800円	16回/2ヶ月 281,600円（税込） 24回/3ヶ月 422,400円（税込）
店舗数	東京に29店舗	東京に35店舗
口コミ・評判
どんな人におすすめ	楽しくトレーニングをしたい	自分史上最高のカラダを手に入れたい

このように比較をしてみると分かるのですが、パーソナルジムは2か月で総額約30万円もしてしまいます。

その反面、イチオシであるグッドライフジムは2か月を3万円くらいでかようことができるので、雲泥の差があるんですよ。

この価格でプロのトレーナーから指導してくれるなんて贅沢です（笑）

メリット③：複数人いるのでやる気UP！

セミパーソナルジムの3つ目のメリットは、誰かと一緒にトレーニングをするので自然とやる気が上がるという点です。

「マンツーマンだとちょっと苦手、、」「パーソナルジムだと続かなかった、、」と言う方でも安心！

セミパーソナルジムは、基本的にトレーナー1人に対して複数人のお客様でトレーニングをするので、理想の体型迄一緒に頑張るのがとっても楽しいんですよ。

読者

確かに誰かと一緒にトレーニングの方が楽しそうです！

実際、通っている方の口コミを紹介するよ

れんれん

筋トレや運動とほぼ縁がない私が昨年からセミパーソナルジム #タニフィット に通って11回目を迎えました〜😭👏

トレーニング自体は苦行以外のなにものでもなく毎回ただつらい😇けど、楽しい環境と一緒に通ってくれる友人のおかげ！

ナイスなメリハリボディをお見せできる日が来ますように🙏💓 pic.twitter.com/FsjsbyGTSH

— ZICCO🇯🇵旅と語学 (@ziccommune) January 24, 2021

今日のセミパーソナルジムめちゃ楽しかった！！ほんとにキツかったけど！！人とトレーニングするの楽しいね☺️明日の筋肉痛がこわいけど

— もい (@nokokokocchi) February 6, 2020

このように誰かとトレーニングをするのは楽しいんですよ。

私も週2ペースで筋トレをしているのですが、特に筋トレを始めたてはあまり成果を出せずに何度も挫折をしていました。

そんな時に一緒に頑張れる人がいると、とっても心強いですね！

セミパーソナルジムのデメリット3選

セミパーソナルジムのデメリットは、以下の通りです。

では、順番に解説をしていきます。

デメリット①：周りの目が気になる人は向いていない

セミパーソナルジムの1つ目のデメリットは、周りの目が気になる人には向いていないという点です。

セミパーソナルジムは、基本的に複数人でトレーニングを行うものですが、「周りの視線が気になります…」と言う方には向いていません。

引用：公式サイト

本記事で紹介している▶︎トレーニングボックスのトレーニング様子ですが、このように複数人でトレーニングを行います。

読者

イメージしてみたけど、ちょっと恥ずかしいです、、

そんな方は別のジムがおすすめ

れんれん

セミパーソナルジムを検討しているけど「やっぱり恥ずかしいかも」と言う方は、以下のジムがおすすめです！

少し料金が高いパーソナルジムや、レンタルジムでパーソナルトレーニングをお願いが出来るので、誰にも見られることなくトレーニングに集中することが出来ますよ！

また、パーソナルジムについては、こちらの▶︎東京の女性向けのパーソナルジム13選！をご覧ください。

デメリット②：1人あたりの指導時間が減ってしまう

セミパーソナルジムの2つ目のデメリットは、1人当たりの指導時間が減ってしまうという点です。

セミパーソナルジムなので、トレーナー1人に対して複数人のお客様を指導するのですが、必然的に一人当たりの指導時間が短くなってしまいます。

読者

それちょっと嫌だな～

指導時間は減ってしまうけどそこまで影響無いですよ！

れんれん

実際に、このような利用者の声がありましたのでご紹介します。

今日はセミパーソナルジム

子供のお風呂終わって寝かしつけて20時以降に行くのがルーティン

セミパーソナルジムはパーソナルよりはるかに安いのに1対2とかで見てくれるからマンツーマンに近い、メニューも全部組んでくれるからほんとにサイコーです

月に9回と決まってるのも行きやすい

— Dr. ポメ@大家族になりたい (@FIRE91170025) November 9, 2022

セミパーソナルジムのはずがおれ以外だれも居なくてガチのマンツーマンでイケメンマッチョトレーナーにネットリしばき倒してもらったので1回あたりの会費期待値以上のバリューが出てました
おかげさまでドアノブひねるのもつらい

— 😵さんと他87人 (@hendora777) November 9, 2023

このように「低価格でほとんどマンツーマンレベル」の指導をしてくれるので、満足度が高いこと間違いなし！

また、セミパーソナルジムによってはマンツーマン指導に切り替えることも可能ですので、要望によってプランの変更も可能なんですよ。

読者

それなら安心だね！

デメリット③：パーソナルジムよりダイエット効果が低い

セミパーソナルジムの3つ目のデメリットは、パーソナルジムよりダイエット効果が低いという点です。

パーソナルジムの方がダイエット効果が高い理由は、以下の通り。

このように、パーソナルジムはダイエットのすべてを学べますし減量のしやすさは段違いでしょう。

実際に、パーソナルジムとセミパーソナルジムの違いを図解でまとめてみましたので、以下の図をご覧ください。

このように比較をしてみると良く分かりますよね。

当メディアではBEYONDジムをイチオシしていますが、すべてのサービスが最高品質で一度通えばご自信がダイエットのプロになるので、リバウンドに悩むことがなくなるでしょう。

料金が高い分それだけダイエットの期待が出来ます

れんれん

読者

え～どっちにしようかな～？

ただ、「GOODLIFEGYM」や「FURDI」が全くダイエット効果ががないというわけではありませんよ！

パーソナルジムと比較すると確かにダイエット効果は低いかもしれませんが、それでも続けやすさは圧倒的にセミパーソナルジムですし、食事アドバイスなどもしてくれるんです。

「なるべく通い続けたい」と言う方は、間違いなくセミパーソナルジム一択です。

東京のセミパーソナルジムはFURDIかGOODLIFEGYMがおすすめ

東京のセミパーソナルジムを紹介してきましたが、あなたに合うセミパーソナルジムは見つかりましたでしょうか？

まだ悩んでいる方は、改めて比較表をご覧ください。

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厳選2つ
高評価多め
女性専用
すべて

※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。

ジムの名前	店舗、駅から何分	入会金	通い放題価格
▶︎ファディー	東京に7店舗展開	19,800円	7678円～ （年間契約）
▶︎グッドライフ	東京に29店舗展開	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に	月額19,800円～

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ジムの名前	店舗、駅から何分	入会金	通い放題価格
▶︎ファディー	東京に7店舗展開	19,800円	7678円～ （年間契約）
▶︎グッドライフ	東京に29店舗展開	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に	月額19,800円～
▶︎フォルツァ	東京に6店舗展開	5,500円	月額35,024円～

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ジムの名前	店舗、駅から何分	入会金	通い放題価格
▶︎ファディー	東京に7店舗展開	19,800円	7678円～ （年間契約）
▶︎ボディーズ	東京に7店舗展開	0円	月額5,970円～
▶︎ライトスタイル	池袋駅から徒歩5分	11,000円	月額12,100円～
▶︎ビーハビット	東京に2店舗展開	5,500円	月額9,800円～
▶︎フォルツァ	東京に6店舗展開	5,500円	月額35,024円～
▶︎Kirei	早稲田駅から徒歩1分	33,000円	月額32,780円～
▶︎con-ani+	吉祥寺駅から徒歩3分	33,000円 先着30名様限定で無料	月額13,178円～
▶︎Beauty&Beast	三軒茶屋駅から徒歩9分	33,000円	月額37,400円～

※スクロールできます

青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。

ジムの名前	店舗、駅から何分	入会金	通い放題価格
▶︎ファディー	東京に7店舗展開	19,800円	7678円～ （年間契約）
▶︎グッドライフ	東京に29店舗展開	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に	月額19,800円～
▶︎ボディーズ	東京に7店舗展開	0円	月額5,970円～
▶︎ライトスタイル	池袋駅から徒歩5分	11,000円	月額12,100円～
▶︎ビーハビット	東京に2店舗展開	5,500円	月額9,800円～
▶︎フォルツァ	東京に6店舗展開	5,500円	月額35,024円～
▶︎Kirei	早稲田駅から徒歩1分	33,000円	月額32,780円～
▶︎con-ani+	吉祥寺駅から徒歩3分	33,000円 先着30名様限定で無料	月額13,178円～
▶︎Beauty&Beast	三軒茶屋駅から徒歩9分	33,000円	月額37,400円～
▶︎トレーニング ボックス	恵比寿駅から徒歩4分、代官山駅から徒歩3分	入会金33,000円 キャンペーン中なら無料	6,980円～
▶︎エレメント	池尻大橋駅から徒歩11分	33,000円 体験当日に入会すると無料	月額18,480円～
▶︎ビオス	東京に4店舗展開	22,000円 体験当日の入会で半額	月額19,800円～
▶︎トライフィット	東京に2店舗展開	22,000円	月額13,200円～
▶︎フラッテ	東京に2店舗展開	11,000円	月額6,578円～

※スクロールできます

東京にはたくさんのセミパーソナルジムがあるので、どこに通うか迷うと思います。

ただ、今回紹介したセミパーソナルジムは東京の中でも高評価数が比較的に多く、どの媒体でも評判がいいものを集めていますので参考になりますよ。

ぜひ本記事をきっかけにセミパーソナルジムに通って、楽しくトレーニングをしながら鏡の前に立つのが楽しくなる理想の自分を手に入れましょう！

女性専用ならここ
当メディアイチオシ

FURDI

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Googleマップで確認してみる

比較表	スタンダード	プレミアム	U-18
プラン	8778円	7678円（年間契約）	5478円
1年間の合計	105,336円	92,136円	65,736円
おすすめな人	お試しで通ってみたい方	運動習慣を作りたい方	学生の方

東京に7店舗展開している女性専用ジムですよ！

れんれん

＼ 月額たったの7,678円～！ ／

FURDI

無料体験トレーニング可能

▶︎FURDIの公式サイトを見てみる

GOODLIFEGYM

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Googleマップで確認してみる

体験料	カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金	入会金30,000円 体験当日入会で10,000円に！
料金	セミパ週１回：月額14,800円 セミパ通い放題：月額19,800円 セミパ通い放題prime：月額24,800円★おすすめ！ マンツーマン週１回：月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題：月額49,800円
提供時間	平日9:00～22:00 土日祝10:00-18:00 第2日曜・第4水曜が定休日

東京のセミパーソナルジムと言ったら完全にここです！

れんれん

＼ 初心者の方がでも通える安心のジム！ ／

GOODLIFE GYM

体験当日入会で2万円OFF

▶︎GOODLIFE GYMの公式サイトはこちら