【忖度なし】Evolv（エボルブ）の口コミ・評判を4つの媒体で徹底調査！

 

たったの15分トレーニングで700kcalも消費出来るエボルブ。そんなジムの口コミ・評判が気になりますよね？

 

実際に、4つの口コミサイトで徹底調査してみたところ高評価の口コミがとっても多かったですよ！その一部をご覧ください。

 

 

先日ニューオープンのジムを体験してきました🏃‍♀️evolv 神楽坂店✨

全身EMSスーツでピラティス！という新感覚ジム💪
負けず嫌いの私、EMSの強度鬼強めにしてしまい、1人巨人の星状態⚡️立ってるだけでも精一杯でした🤣

たった15分の体験で、なんと600kcal消費😳1週間経った今でも筋肉痛💦効果半端なし‼️ pic.twitter.com/mL1ccO3OFU

— PPT作成代行⭐︎新宿IT相談室みき (@Shinjuku_IT) September 23, 2023

 

EMSボディースーツという低周波電流で筋肉を刺激してトレーニングをするエボルブ。

 

そんな最先端のジムが月額2万円～から通うことが出来ますし、何より通常初回体験1,000円が今なら500円で体験出来ちゃんです。

 

この記事をきっかけにエボルブに通い始めて超効率的なトレーニングでカロリーを稼いていきましょう！

 

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Evolv（エボルブ）の口コミ・評判を徹底調査！

 

エボルブの口コミ・評判を以下の媒体で調査してみましたので、ご覧ください。

 

では、順番に紹介していきます！

 

口コミ①：公式サイト

 

 

口コミ②：Instagram【ビフォーアフター】

 

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アラサー30歳〜60日間EMSダイエット(@haruna_diet_2021)がシェアした投稿

 

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口コミ③：Googleマップ

 

 

口コミ④：X（旧Twitter）

#Evolv の体験に参加

Evolvは全身EMS入りのスーツ着て有酸素運動するジム
20分で最大700kcal消費するらしい

長く運動したくないor時短ダイエットしたい人には最適

サーキットトレーニングメインで確かにすごい汗かいて良い。
ただ体験だとスーツが臭くて汗臭い匂い苦手な人はキツイかも！ pic.twitter.com/pvlF3MBNHi

— 笠原元輝@完全食の人 (@everydayCompMan) July 20, 2019

先日ニューオープンのジムを体験してきました🏃‍♀️evolv 神楽坂店✨

全身EMSスーツでピラティス！という新感覚ジム💪
負けず嫌いの私、EMSの強度鬼強めにしてしまい、1人巨人の星状態⚡️立ってるだけでも精一杯でした🤣

たった15分の体験で、なんと600kcal消費😳1週間経った今でも筋肉痛💦効果半端なし‼️ pic.twitter.com/mL1ccO3OFU

— PPT作成代行⭐︎新宿IT相談室みき (@Shinjuku_IT) September 23, 2023

 

 

口コミ・評判まとめ

 

ここまでの口コミをまとめると、以下の通りです。

 

 

低周波電流で筋肉を刺激するEMSスーツを着てトレーニングをすることで、わずか20分間で4時間相当の約700kcalを消費することが可能。

 

HIITや水泳とは比べ物にならないほどの効率的なトレーニングが出来るんです。

 

実際に4つの媒体で口コミを徹底調査しましたが、効果を実感している方が多数。「効率的にカロリーを稼ぎたい！」と言う方にはとってもお勧めなジムですよ！

 

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口コミ・評判から分かるEvolv（エボルブ）のメリット3選

 

口コミ・評判から分かるエボルブのメリットは、以下の通りです。

 

では、順番に紹介していきます！

 

メリット①：たった15分で最大700kcalの消費出来る

 

口コミ・評判から分かる一つ目のメリットは、たったの15分で最大700kcalも消費出来るという点です。

 

ダイエットをするうえでも重要度が高いカロリーを稼ぐことですが、EMSスーツを着てトレーニングをすることで超効率的にカロリーを稼ぐことが出来るんですよ！

 

実際に、有名な有酸素運動と比較をしてみましたので、以下の表をご覧ください。

 

■1時間運動した場合の消費カロリー

ウォーキング	238kcal
ランニング	477kcal
サイクリング	546kcal
スイミング（平泳ぎ）	682kcal
踏み台昇降	436kcal
縄跳び	839kcal
エボルブ	15分で700kcal

※参考：改訂版『身体活動のメッツ（METｓ）表』

 

このように比較をしてみると分かるのですが、エボルブの消費カロリー効率が圧倒的と言うことが分かります。

 

ウォーキングを1時間行っていも300kcal行かないのですが、エボルブのEMSトレーニングがたったの15分で700kcalｍも消費してくれるますよ。

 

 

こんなにも効率的にカロリーを稼げるのはEMSスーツの低周波電流にあります。

 

以下の動画をご覧ください。

 

 

上動画のようにトレーニングをしている皆さんは不思議なスーツを着用しています。

 

これがEMSスーツなんです！

 

このEMSスーツを着ることで低周波電流が筋肉を刺激し、短い時間で効果の高い運動が可能なんですよ。

 

 

EMSボディースーツを導入しているフィットネスジムは東京でも本当に少ないです。

 

もし「ジムに行きたいけど忙しくて中々通えない、、」という方は、エボルブがピッタリです！

 

メリット②：続けやすい料金設定

 

口コミ・評判から分かる二つ目のメリットは、続けやすい料金設定と言うことです。

 

後程詳しく料金プランを紹介しますが、最先端のEMSボディースーツを用いたトレーニングなのに、以下のような料金で提供してくれるんですよ。

 

 

通い放題プランはちょっとかかりますが、それでも手が届く金額でしょう。

 

トレーニングの形式は「グループレッスン」なのですが、一人ひとりしっかりと見てくれるフィットネスジムなので、料金以上のサービスです。

 

 

実際に、エボルブに似たサービスを比較してみましたので以下の表をご覧ください。

 

 

このように比較をしてみると分かるのですが、EMSトレーニングが出来る他のジムはエボルブより料金が高めで設定されています。

 

サポートは他のジムより劣るものの、一番続けやすい料金設定なのはエボルブで間違いありません！

 

メリット③：自重中心なので初心者でも安心

 

エボルブはEMSボディースーツを使った自重トレーニング中心なので、とっても続きやすいんです。

 

「マシンでの筋トレはちょっと、、」と言う方にまさにうってつけ。

 

短時間での自重トレーニングなので気楽に続けられますし、脚、胸、背中、腕、お腹と、全身に効くトレーニングを行うので楽しく通うことが出来ますよ！

 

 

 

上動画を見てみると分かるのですが、基本的に自重トレーニング中心です。

 

「トレーニングなんてしたことないよ～」と言う方でもレベルに合わせて指導をしてくれますので、安心ですよ！

 

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Evolv（エボルブ）のデメリット2選

 

エボルブのメリットを紹介してきましたが、当然ながらデメリットもありますので以下をご覧下さい。

 

では、順番に紹介をしていきます。

 

デメリット①：食事指導は無い

 

最初に紹介するエボルブのデメリットは、食事指導が無いという点です。

 

EMSボディースーツで超効率的にトレーニングが出来る月額2万円～のフィットネスジムですが、食事指導が無いので自分で食事管理をしなければなりません。

 

運動不足目的なら問題ないのですが、ダイエット目的なら食事改善は必須なので食事指導が無いのはちょっと残念ですね、、

 

 

まず大前提ですが、ダイエットには食事改善が必ず必要です。

 

単なる食事量を減らす食事制限ではなく食事改善が大事なんですよ。

 

 

主観による図解ですが、上図のようにダイエットの優先順位はある程度決まっています。

 

ダイエットをするのであれば食事改善が付いているパーソナルジムに通うようにしましょう。

 

念のために、エボルブの料金に近いパーソナルジムを当メディア厳選してご紹介していきます。以下の表をご覧ください。

 

 

日本にたくさんあるパーソナルジムの中でも、上記は当メディアでもイチオシ。

 

特にかたぎり塾は日本全国で180店舗展開している初心者向けのパーソナルジムで、月額30,800円～という料金で通うことが出来るんですよ！

 

詳細が気になる方は、こちらの▶︎かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！をごらんください。

 

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デメリット②：筋力向上には向いていない

 

エボルブの2つ目のデメリットは、筋力向上に向いていないという点です。

 

EMSボディースーツでのトレーニングは1回15分程度。

 

超効率的にトレーニング出来ますし、「たった15分で全身が筋肉痛～」という方もいますがあくまでも自重トレーニング中心ですので筋力が劇的に向上することはないんですよ

 

 

筋力を向上したいのであれば、以下の方法がおすすめ。

 

 

特に、個室でトレーニングマシンを独占出来る個室ジムがオススメ。

 

当メディアでは、パーソナルジムだけでなく個室ジムも紹介しているので気になる方は、以下の記事をご覧ください。

 

▶︎ハコジムの評判・口コミを4つの媒体でガチ調査！

▶︎Private Box Fitの評判・口コミ！月額たったの2,880円～で通える個室ジム

 

 

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Evolv（エボルブ）のおすすめプラン

 

エボルブの料金プランをまとめてみましたので、以下の表をご覧下さい。

 

比較表	料金
体験料	1,000円 今なら500円で体験可能
入会金	33,000円
ライト月4回	21,780円
スタンダード月10回	27,280円
プレミアム通い放題	36,080円

 

このように、主に3つのプランが用意されていることが分かりました。

 

 

エボルブの月10回プランがおすすめな理由は、以下の通りです。

 

 

このような理由で月10回プランがおすすめなんです。

 

また、人に必要な運動習慣は「１回20分程度を週3回や1回30分程度を週2回」と言うように定められているので、その点も加味してオススメなんです。

※参考：東京都医療保険局

 

なので、コストパフォーマンスも優れている月10回プランで効率的にトレーニングをしてみてくださいませ！

 

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Evolv（エボルブ）はたったのカロリー消費効率が高いと評判！

 

エボルブの口コミ・評判を紹介していきましたが、とにかくカロリーの消費効率が高いことがよくわかりましたね。

 

EMSボディースーツで15分間トレーニングをするだけで700kcalも消費をするので、時間が無い方にはピッタリ。

 

以下の公式サイトにも利用者の声がありますので、気になる方は以下の公式サイトをご覧下さい。

 

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