大阪にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「セミパーソナルジム」に絞ってみると中々見つけられないですよね？
まとめているメディアが無いので探すのが大変だな～と感じました。そこで、今まで300社以上のパーソナルジムを紹介してきた当メディアが、大阪のセミパーソナルジムを厳選して紹介していきます！
＼ 1回2,800円の女性専用セミパーソナル ／
大阪のセミパーソナルジムの選び方3選！
大阪のセミパーソナルジムを紹介する前に、まずはセミパーソナルジムの選び方を解説します。
選び方
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では、順番を解説します！
選び方①：料金に見合ったサービスか
1つ目のセミパーソナルジムの選び方は、料金に見合ったサービスを提供してくれえるのかという点です。
セミパーソナルジムの相場は約20,000円。通常のパーソナルジムより安い費用で通うことが出来ますが、料金以上に見合ったサービスなのかを見る必要があります。
見るべきポイントは、以下の通り。
- パーソナルトレーナーの質
- レンタル品
- アメニティ
- トレーニング時間
- トレーニング外のサポート
上記のように料金に見合ったサービスなのかを見る必要がありますよ！
パーソナルジムやセミパーソナルジムに通った方が無い方は、料金に見合ったサービスがなんなのかイメージしづらいと思います。
なので、以下の表を見て大体の料金に見合ったサービスを把握してください。
| 費用 | サービス |
| 10,000円未満 | ・トレーニングのみ |
| 10,000円以上 | ・トレーニング ・レンタル品やアメニティ |
| 20,000円以上 | ・トレーニング ・レンタル品やアメニティ ・通い放題プラン |
| 30,000円以上 | ・トレーニング ・レンタル品やアメニティ ・通い放題プラン ・食事指導 |
あくまでも目安ですが、上記のように料金によって見合ったサービスがありますので確認をしておきましょう。
選び方②：アクセスがいい所
大阪のセミパーソナルジムを選ぶときは、アクセスがいい所を選ぶようにしてください。
と言うのも、どれだけ効果を実感したりトレーニングが楽しくても、途中で通うのが面倒になっていかなくなってしまうからです。
結論、駅から徒歩10分圏内が理想です！
実際に、NEXERが運営するアンケートサイト「ボイスノート」のアンケ―ト調査によると、以下のような結果が出ました。
引用：ボイスノートマガジン
- 料金の安さ：66.2％
- 立地の良さ：56.1%
- 設備の充実さ：35.7%
- トレーナーの質：28.7%
- 予約の取りやすさ：22.3%
- 評判の良さ：20.4%
n=157人
1位の「料金の安さ：66.2％」に次ぐ「立地の良さ：56.1%」で立地の良さは皆さん重要視していることが分かります。
アンケート結果を見て分かる通り、パーソナルジムを選ぶときはアクセスの良さが重要なんですよ！
つまり、以下のようなセミパーソナルジムはＮＧと言うこと。
NG
- 自宅からジムまで1,2時間かかる
- 駅から徒歩30分かかる
- 生活圏内から大きく外れている
上記に当てはあるジムを選ばないようにしましょう。
選び方③：通い放題プランか月額制なのか
最後の選び方は、通い放題プランなのか月額制プランなのかです。
セミパーソナルジムは基本的に月額制ですが、通い放題プランが用意されているプランも少なくありません。なので、あなたのライフスタイルに合わせてプランを選択する必要があるんですよ！
通い放題プランがおすすめな理由は、以下の通り。
- 通えば通うほど安くなる
- モチベが一番高い初月にたくさん通える
- 慣れてきたら月額プランの変更が可能
特に、通い放題プランに通っている方はたくさん通うことで1回あたりの料金を抑えることが出来るので、費用対効果は抜群。
しかもセミパーソナルジムによっては、レンタル品やアメニティが充実しているので、気軽に通いまくることが出来るんですよ！
月にプロのパーソナルトレーナーから何度も指導を受けられる、コスパ最強の通い放題プランですがデメリットもあります。
それは、通い放題なのに行く回数が少なかったら確実に損をしてしまうという点です。実際に、以下の画像をご覧下さい。
上画像のように「通い放題40,000円」のプランを選択したのに、月に2回しか行かなかった場合1回あたり20,000円という通常のパーソナルジムより高い料金になってしまうんです。
なので、通い放題プランを選ぶときはせめて月8回以上通う方だけ選択しましょう！
大阪のセミパーソナルジム7選！
：大阪のセミパーソナルジム厳選
：大阪のセミパーソナルジム
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| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
 プリッツ |
四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩2分 | 1回2,800円の女性限定 ★大阪のセミパーソナルならここ |
月額14,300円～ |
 トレーニング ボックス |
北花田駅から徒歩6分 | 継続率96%以上で大人気のセミパーソナル |
月額6,980円～ |
 ファディー |
大阪に4店舗展開 | AIパネル主体の自重トレーニング | 7678円～ （年間契約） |
 ジムフィールド |
大阪に11店舗 | 月額16,500円で通い放題 | 月額16,500円で通い放題 |
 エクササイズ コーチ |
大阪に4店舗展開 | 1回20分のフィットネスジム | 月額8,800円で通い放題 |
 アヴニール |
大阪に4店舗 | 全店舗完全個室の空間 | 1回3,520円～ |
 リセット |
八戸ノ里駅から徒歩2分 | 大阪で唯一の整骨院プロデュース | 月額9,900円～ |
では、順番に紹介をしていきます！
①プリッツジム 天王寺店：1回2,800円のセミパーソナルジム
引用：公式サイト
プリッツジム 天王寺店は、四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩2分で通える女性専用のセミパーソナルジムです。
最大3名を上限とした女性限定のセミパーソナルトレーニングを提供しており、男性の視線を気にする必要がありません。「24時間ジム」「自己流ダイエット」「パーソナルジム」で成果が出なかった・続けられなかった方にこそピッタリ。
セミパーソナルながら一人ひとりに合わせたトレーニングを指導してくれるだけでなく、想像以上に個別指導をしてもらえると評判。1回あたり2,800円～という低価格で通えるので、続けやすさも抜群ですよ！
トレーニングをしている様子
※別店舗の動画です。
50分で平均5〜6メニューを2〜3セットずつ行うトレーニングメニューですので、楽しく続けられること間違いなし。ダイエットはもちろんのこと運動の習慣化目的の女性の方に大人気のセミパーソナルジムです。
プリッツジム 天王寺店の口コミ・評判
2024年6月1日に開店をするのでまだ口コミがありませんが、公式サイトに掲載されている口コミやビフォーアフターをご覧ください。
プリッツジムの特徴
- 女性専用のセミパーソナルジム
- 1回あたり2,800円～で続けやすい
- 週1でも効果の出やすい
プリッツジム 天王寺店の料金や店舗情報
| 体験 | 5,500円 →体験当日の入会で無料 |
| 入会金 | 22,000円 キャンペーンで11,000円OFF |
| 料金 | プチ4：14,300円 ライト6：18,000円 レギュラー8：22,400円 食事指導初回2週間：11,000円 |
| 最寄り駅 | 四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 11：00〜21：00 |
＼ 1回2,800円～のセミパーソナルジム ／
②TRINING BOXX 北花田店：継続率96%以上で大人気
トレーニングボックス 北花田店 は、北花田駅から徒歩6分で通えるセミパーソナルジムです。
月額6,980円～というフィットネスジムと同等の価格で採用率3%以下の厳選されたトレーナーが指導をしてくれるので、費用対効果は抜群。しかも女性に嬉しいアメニティやシャワー室、パウダールームが揃っています。
実際に、北花田店では「運動嫌いな私でも続けられています！」と評判で、運動習慣を身につけたい方や楽しくトレーニングしたい方にはうってつけ。
最大6名同時のトレーニングをするセミパーソナル式で、楽しくトレーニングをしながら運動習慣を身につけられるパーソナルジムですよ！
TRINING BOXX 北花田店の口コミ・評判
今までなかなか長く続かなかった運動ですが、毎回トレーナーさんがたくさんポジティブな声をかけてくれるので楽しく続けれています‼︎
運動は苦手で、楽しくないと続かない私ですが、今は楽しく続けられています♪体重も少しずつ減ってきており、筋肉量も少しずつ増えてきていることもモチベーションにつながります。
もっと口コミや詳細が知りたい方は、こちらの▶︎トレーニングボックスの口コミ・評判をご覧ください。
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【忖度なし！】トレーニングボックスの口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査
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TRINING BOXX 北花田店の特徴
- 北花田駅から徒歩6分のセミパーソナルジム
- 月額6,980円～から通えるので続けやすい
- アメニティやシャワー室、パウダールーム迄完備
TRINING BOXXの料金や店舗情報
| 体験 | 体験トレーニング4,400円 |
| 入会金 | 入会金33,000円 キャンペーン中なら無料 |
| 料金 | 【月額でのお支払い】 ビギナー月2回：6,980円 クラシック月4回：11,980円 ゴールド月6回：16,980円 プラチナ月8回：21,980円★おすすめ！ |
| 最寄り駅 | 北花田駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
＼ 満足度98％の続けられるトレーニング！ ／
③FURDI 大阪に4店舗：月々7,678円～で通い放題
FURDI（ファディー）は、大阪に4店舗展開されている女性専用パーソナルジムです。
セミパーソナル式ではありませんが、広い空間でAIパネルを主体とした自重トレーニングが女性に大人気！年間契約ですと月々7,678円～という料金で通い放題ですので、とってもお得。
■ファディーに通っている方の成果
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2018年にファディーが創業されてから、累計13.7トン減量をサポートしてきた実践もありどの店舗も評判がいいですよ。
「運動が続かない」「健康のためにトレーニングしたい」と言う方は、ファディーで楽しくトレーニングをしてみましょう！
FUDRIの口コミ・評判
女性専用なので、変に気を遣ったり警戒する必要もなくて、気分的に楽です。(男女兼用ジムでは、どうしても色々気になってしまうので…)
快適な空間で自分の体を向き合い、楽しく筋トレできる30分間は私の生活の一部となり、習慣化されつつあります。
FURDIについてもっと詳しく知りたい方は、こちらの▶︎FURDIの口コミ・評判をご覧ください。
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【最新版】FURDI（ファディー）の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！
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FUDRIの特徴
- 大阪に4店舗展開の女性専用AIパーソナルジム
- セミパーソナル型ではないが一緒に運動出来る
- 年間契約ですと月々7,678円～
- 累計13.7トン減量をサポートしてきた実践
FUDRIの料金や店舗情報
| 体験 | 無料体験あり |
| 入会金 | 入会金：なし 事務手数料：5,000円（税込5,500円） カード発行手数料：3,000円（税込3,300円） |
| 料金 | プレミアム会員：7678円（年間契約） スタンダード会員：8778円 U-18会員：5478円 |
| 店舗 | セブンパーク天美店 南海堺駅店 阪急富田駅前店 三国駅前店 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
＼ 期間限定のキャンペーン中！ ／
④GYM FIELD 大阪に11店舗：月額16,500円で通い放題
引用：公式サイト
GYM FIELD（ジムフィールド）は、大阪で11店舗展開しているセミパーソナルジムです。
大きなトレーニングマシンを使わない自重中心のトレーニングなので、トレーニング未経験者でも安心。
通常のジムと違って「楽しさ重視」なので運動が嫌いな方でも続けやすく96%の方が効果を実感してますし、なんと月額5,500円で通い放題可能なためとっても続けやすいんです！
GYM FIELD口コミ・評判
人目には触れたくないので1対1で教えてくれるのも魅力的ですし空間も清潔＆めちゃくちゃオシャレ！！！ ウェアも無料貸出、料金もリーズナブルなので言うことありません。
初めての楽しく運動ができる感じで すごく初めましての方もいる中で 運動不足のわたしには結構ハードでしたが 楽しかったです😊
GYM FIELDの特徴
- 大阪で11店舗展開のセミパーソナルジム
- 自重中心のトレーニング
- 楽しさ重視なので続けやすい
- 月額16,500円で通い放題
GYM FIELDの料金や店舗情報
| 体験 | 30分無料のオンラインカウンセリング |
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 月額16,500円で通い放題 |
| 店舗数 | 梅田スタジオ（本部オフィス） 本町スタジオ 十三スタジオ 天王寺スタジオ 森ノ宮スタジオ 住道スタジオ 茨木スタジオ 東梅田スタジオ 西九条スタジオ 天六スタジオ 難波スタジオ ※11店舗 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| おすすめポイント | 遊んで痩せるダイエット |
⑤The Exercise Coach 大阪に3店舗：1回20分のフィットネスジム
引用：公式サイト
The Exercise Coach（エクササイズコーチ） は、大阪に8店舗展開しているパーソナルジムです。
今回紹介する中でも唯一のAI主体のパーソナルトレーニングで、マンツーマン指導も最大4名のセミパーソナルトレーニングも選択可能。（セミパーソナル対応は4店舗）
しかも、1回のトレーニングがたったの20分ですので忙しい方にピッタリ！
The Exercise Coachの口コミ・評判
８回コースで通っています。私的には希望時間こ予約も取りやすいです。 コーチも接しやすく一緒に頑張ってくれようとしてくれるため、頑張れます。半年で54kg→49kgになりました
みなさん本当に良い方達ばかりで筋トレが苦手な私でしたが、毎回行くのが楽しみになっています🐶 旦那さんと一緒に通うことができるのも嬉しいです🐶
エクササイズコーチの詳細は、こちらの▶︎エクササイズコーチの口コミ・評判！をご覧ください。
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【忖度なし！】エクササイズコーチの口コミ・評判を5つの媒体で徹底調査
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The Exercise Coachの特徴
- 大阪に8店舗展開しているパーソナルジム
- その中でセミパーソナル対応は4店舗
- 1回のトレーニングがたったの20分
- 月額8,800円で通い放題なのでとっても続けやすい
- 追加で払えば食事指導もしてくれる
The Exercise Coachの店舗情報
| 体験 | 90分の無料体験 |
| 入会金 | 19,800円 一部の店舗で0円になる |
| コース料金 | 月額8,800円で通い放題 ※通常のパーソナルトレーニングも可能 |
| 店舗数 | 東梅田店 天王寺店 京橋店 豊中店 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 備考 | レンタル品やアメニティが豊富、シャワーなし |
＼ 98％以上で運動習慣が身につく！ ／
⑥アヴニール 大阪に4店舗：全店舗完全個室の空間
引用：公式サイト
アヴニールは、大阪で15店舗展開しているパーソナルジムです。
中でも4店舗はセミパーソナルトレーニングが可能で、１グループ３名もしくは４名でセミパーソナルコースプランで楽しくトレーニングをすることが可能。
「複数人いると指導が分散しそう、、」とおもいきや、しっかりと一人ひとり見てくれるのでコストパフォーマンスはとっても優れていますよ！
アヴニールの口コミ・評判
ダイエットしたいしジム通うかな…でも体の動かし方も分からないなーと思い、お値段も良心的なアヴニールさんに通うことにしました。 週1ペースで通って4ヶ月で5kg痩せました。
トレーニングも正しいフォームをきちんと教えてくれて、食事の相談にも乗ってもらえて頑張れます！ とても気遣いもよく、よい時間を過ごせてます。
アヴニールの特徴
- 大阪にある15店舗のうち4店舗がセミパーソナル可能
- １グループ３名もしくは４名
- マニュアル一辺倒ではない指導
アヴニールの料金や店舗情報
| 体験 | 4,400円で体験可能 16回券以上の購入で体験料金無料！ |
| 入会金 | 8,800円 体験当日の32回券購入で入会金無料 |
| コース料金 | 1回：3,520円 月4：12,650円 8回：21,780円 16回：43,780円 24回：65,780円 32回：87,780円 ※4名の場合 |
| 店舗数 | 藤井寺2号店 八尾店 上本町店 西中島/新大阪店 |
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 備考 | シューズ不要、全店舗子連れ可能 |
＼ 自分史上最高の身体を！ ／
⑦リセット：大阪で唯一の整骨院プロデュース
引用：公式サイト
リセットは、八戸ノ里駅から徒歩2分で通えるセミパーソナルジムです。
大阪で唯一の整骨院プロデュースのジム。個別指導が付いているのにも関わらず、月額9,900円～で1回45分間の贅沢なトレーニングが出来ますよ！
実際に、Googleマップでも100件以上の高評価が付いており、「親子で通っている方」や「長期間通っている方」など皆さん満足していることが分かります。
リセットの口コミ・評判
1人では絶対途中で諦めてしまうようなトレーニングでも、トレーナーの方が励ましてくださるので継続して通うことができています。
4月から初めてー５キロです。自分でダイエットした時より楽に出来てます。ほんとうに人生最後のダイエットというのぼりの通りですね。
リセットの特徴
- 八戸ノ里駅から徒歩2分のセミパーソナルジム
- 大阪で唯一の整骨院プロデュース
- 月額9,900円～なので続けやすい
リセットの料金や店舗情報
| 体験 | 無料体験トレーニング可能 |
| 入会金 | ー |
| 料金 | 月4回：月額9,900円～ ※詳細は公式サイトへ |
| 最寄り駅 | 八戸ノ里駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土 / 10時～21時 日 / 9時～18時 |
| 備考 | シューズ不要 |
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大阪のセミパーソナルジムならプリッツジム
今回紹介している中でも、個人的におすすめなのが女性限定のプリッツジムです。
1回あたり2,800円という低価格で通えるプリッツジムでは、1人のトレーナーに対して最大3名同時にトレーニングが可能。女性のボディメイクに特化したメニューを提供しており、週1回でも効果を実感出来ると評判ですよ。
＼ 1回2,800円～の女性限定セミパーソナルジム ／
またDIET PARKでは、セミパーソナルだけでなく▶︎女性専用や▶︎通い放題のパーソナルジムもまとめているので、ぜひ参考にしてください。
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【女性専用のみ紹介】大阪の女性向けパーソナルジム7選！
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大阪の通い放題・月額制パーソナルジム9選【分割は除外】
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