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- マジカルシェリーって産後いつから履いていいのかな？
- 帝王切開したんだけど大丈夫そう？
こんな悩みや疑問を解決します！
結論、マジカルシェリーは普通分娩の場合2か月後、帝王切開の場合3か月後に履くことが出来ます。
というのも、産褥期という出産後から元の体に戻るまでの期間に履いてしまうと、体調を崩したり回復が遅くなってしまうからです。
本記事では、産後いつから履けばいいのか、また実際に効果があった人の口コミ等を紹介していきます。
記事を最後まで読むことで、自分がどのタイミングで履くことが出来るのが分かり、スリムな体を手に入れることが出来るでしょう！
マジカルシェリーは産後いつ履けばいいの？
結論、マジカルシェリーは早くても２か月後に履くことをお勧めします。
というのも、産後の産褥期に骨盤ショーツを履いてしまうと体調不良になってしまう可能性があるからです。
マジカルシェリーの公式サイトでは、以下のように記載しています。
上図を要約すると、「産後１か月を目安に悪露が治まってから履いてね」と言うことですね。
結論、悪露が治まるのが１か月以降なので、もし治まってないことを考えて２か月後が安全です。
ポイント
- 普通分娩・・・2か月後
- 帝王切開・・・３か月後
普通分娩の時は２か月後で十分ですが、帝王切開した方は２か月後でも回復していないかの世があるので、３か月後が目安です。
実際に、サイトなどによって意見が分かれているのでまとめました。
出産後の体調が安定した、産後2～3カ月後頃から始めるのが良いとされています。
引用元：藤接骨院
骨盤ショーツは産後２か月くらいから半年までに始めるのがベストです。その理由は、出産から半年間はリラキシンという女性ホルモンの作用によって、骨盤周辺の靭帯や筋肉が柔らかくなっているからです。
引用元：ルームブラ「angel」
産後の悪露が落ち着いた産後2、3週間ぐらいからという方が多いようです。
締め付けが苦しい場合はすぐに履くのをやめ、体調と相談しながらの着用をしてくださいね。
引用元：KOSO
ネットで調べてみると、上記のように意見が分かれるので戸惑いますよね。
なので、「悪露が治まる産後１か月を目安に、担当の医者と相談しながら決める」のが一番ですね。
普通分娩だったり、帝王切開だったりと人それぞれ回復の期間がバラバラですので、専門のお医者さんと相談することが一番です。
「悪露が治まった」と思っていても、実は治まっていなかったということも、、
マジカルシェリーを産後に履くべき理由3選
産後に効果がいい理由は、以下の通りです。
順番に解説をします！
理由①：骨盤を正しい位置に戻せる
産後は、骨盤が開いてしまい余計なお肉が付きやすくなってしまいます。
マジカルシェリーは、そんな骨盤の開きを矯正することが出来るんですね。
上図を見てみると、産後の骨盤開きが良く分かりますよね。
なので、産後にマジカルシェリーと言った骨盤ショーツを履くことで効果があるんですね。
理由②：子育て中の忙しい中ケアが出来る
産後は、子育てや仕事などで体のケアをする時間が無くなるでしょう。
子育てに忙しいママにとっては、「履くだけで骨盤がケアできる」と言うのはものすごく助かりますよね。
仕事をしながら子育てをして、家事をして...
こんな生活の中骨盤ケアなんて出来ないでしょう。
理由③：産後約６ヶ月は骨盤が緩い
産後から４～６ヶ月くらいで骨盤が正しい位置に戻ると言われています。
骨盤が開きっぱなしだと、以下のような症状がおこります。
ポイント
- 腰痛
- 肩こり
- むくみ
- 尿漏れ
このように骨盤が開きっぱなしによる体調不良があるので、なるべく早く正しい位置に戻しておげることが大事なんですね。
長い間骨盤が正しい位置に戻らないのは、筋肉の低下や内臓の下垂が原因です。
人によっては１年以上も骨盤が開きっぱなしと言うこともあるでしょう。
骨盤の戻し方を4つ解説します！
産後の骨盤の戻し方は、以下の通りです。
ポイント
順番に解説をします！
その①：姿勢をよくする
産後は、骨盤のゆがみによって猫背や反り腰になりやすいので、姿勢をよくすることが大事です。
具体定期には、以下の通りです。
ポイント
- 普段の生活で姿勢を意識する
- 椅子を浅く座る
- 正座をする
このように普段の生活で意識するだけで骨盤のゆがみ改善につながるのでお勧めです。
その②：骨盤ベルト・ショーツ
本記事でも紹介していますが、骨盤ショーツなどで姿勢の補助をすることもお勧めです。
骨盤ショーツの効果は、以下の通りです。
ポイント
- ウエスト・下腹・太ももの引き締め
- ヒップアップ効果
- 骨盤ケア
- 姿勢改善
商品によって効果を感じる部位が異なってきますが、マジカルシェリーの場合は上記の効果に期待することが出来ます。
履くだけで痩せるということはありませんが、子育てや仕事で忙しい方でも履くだけで骨盤ケアが出来るのでお勧めです。
その③：整体
骨盤が戻らない方は、整体に行くこともいいでしょう。
自分でストレッチや骨盤ショーツなどでケアしても、改善されない場合があります。
その時は、専門家に相談したほうが早いです。
その④：身体を動かす
骨盤を正しい位置に戻すときは、身体を動かすといいでしょう。
具体的には、以下の通りです。
ポイント
- ストレッチ
- ジョギング
文章や画像で説明しても分かりにくいと思うので、YouTubeで解説している動画を紹介します。
上の動画は、骨盤の簡単なストレッチになります。
マジカルシェリー利用者の口コミ・評判
マジカルシェリーの実際の口コミを紹介していきます。
効果があった口コミ
履いていることで、歩き方や姿勢を意識することができたので、私は姿勢も良くなり太ももに隙間ができました！お腹も少し苦しいので食べ過ぎ防止にもなるかと思います。
引用元：Amazon
私はかなりの猫背で、整体でも骨盤や背骨が曲がってると言われました。これを履くと背筋がピーンとして、腰痛が減り、真っ直ぐ立つ補助をしてくれます。
引用元：Amazon
産後骨盤矯正のため購入しました。着用するのとしないでは腰の安定感が違います。ちょうどよい締め付け感でした。出産した友達がいたらおすすめしたいです！
引用元：楽天
効果がなかった口コミ
サイズを測ってから購入しましたが、ウエスト周りが小さく、クルクルと丸まってしまいます。
骨盤のベルト位置も上下に動き良い位置に定まりません。
着用の仕方がいけないのかもしれませんが、私の感想は買って失敗したと思います
引用元：Amazon
普通のガードルとは違う仕様のせいで、背中側がパックリ割れてしまいいくらあげてみても、動いている内に腰が丸見えになってしまう。
腰の部分が守られないせいで、せっかく腰痛予防のために買ったのに、着けていると腰が痛くなってしまう。
後、両足の付け根部分が盛り上がってしまいピッタリした服は着られない。
返品したいくらいです。
引用元：楽天
到着してすぐ履いてみました。普段はLかLLですがLLXを購入。少し大きいかもなぁなんて思っていたけどキツイ。かなりキツくてお腹も太ももも食い込みます。迷ってた違う製品を購入すれば良かった。
引用元：楽天
マジカルシェリーは産後２か月後から履けます！
今回は、「マジカルシェリーは産後いつから？」について解説をしました。
結論、マジカルシェリーは普通分娩の場合2か月後、帝王切開の場合3か月後に履くことが出来ます。
とは言っても、「自分は大丈夫かな？」と心配になると思うので、担当のお医者さんに聞いたほうが一番早いです。