森下にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用・女性向け」を見つけるのが大変ですよね？
そこでDIET PARKでは、森下の女性専用・女性向けパーソナルジムだけに絞って紹介していきます。
＼ 月額30,800円～で通えるジム！ ／
女性向けパーソナルジムの失敗しない選び方3選
女性向けのパーソナルジムを紹介したいところですが、まずは「失敗しない選び方」を解説していきます。
パーソナルジムを料金の安さや口コミ・評判の良さ重視で選んでいる方が大半ですが、実はその選び方だと失敗してしまう可能性が高いので、以下のポイントを確認しておきましょう！
■パーソナルジムを選ぶ時のポイント
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- その他（料金や口コミ等）
では、解説をしていきます！
その①：目的が合っているパーソナルジムか
目的が合っているパーソナルジムが何よりも重要です。というのも目的とは違ったパーソナルジムに通ってしまうと、効果を実感することが出来ないからです。
例えば、あなたが「運動不足を解消したい」と思っているのに短期集中型パーソナルジムに通ってしまうと、どうなるでしょうか？
イメージしやすい様に図解を用意しましたので、以下の画像をご覧ください。
■あなたに合ったパーソナルジムは？
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ |
| 運動習慣型 | 月額1～3万円 | ・基本トレーニングのみ（簡単な食事アドバイスあり） ・運動を習慣化させたい方、 ・ゆっくり痩せたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
先ほどの運動不足を解消したいのなら、月額1～3万円台で通える「運動習慣型パーソナルジム」がいいでしょう。
逆に2,3ヶ月でカラダを引き締めたいのなら短期集中型パーソナルジム一択。このようにあなたに合ったパーソナルジムを見つけましょう！
その②：トレーナーの質が高いのか
パーソナルトレーニングの効果は、トレーナーのレベルによって決まると言っても過言ではありません。
トレーナーのレベルが高ければ効果を時間出来ますが、トレーナーのレベルが低いと効果を実感出来ないどころか最悪の場合怪我をしてしまうことも、、
なので必ずパーソナルトレーナーのレベルを確認しましょう！
レベルを確認する方法
- 資格を保有しているのか
- 指導歴はどのくらいあるのか
- 過去にどんな実績があるのか
- 3ヶ月～半年間の研修期間があるのか
実はパーソナルトレーナーには必須資格が必要ありませんので、実は誰でもトレーナーになれてしまうのです。
なので上記のポイントをしっかりと確認して、レベルの高いパーソナルトレーナーなのかをしっかりと見極めましょう！
その③：ジムまでのアクセスがいいのか
最後に大事なのはジムまでのアクセスがいいのかです。
パーソナルトレーニングは月に4回以上通うことが多いので、ジムまでのアクセスが悪いと段々と通うのが面倒になってきてしまいます。
なので、ジムまでのアクセスは以下のポイントを参考にしてください。
アクセスを見る時のポイント
- 自宅から1時間以内で通えるのか
- 駅から徒歩10分以内なのか
- なるべく生活圏内にあるのか
上記のポイントを参考にしつつ、実際にGoogleマップを見てみましょう。
：森下の女性専用パーソナルジム
：森下の男女兼用パーソナルジム
森下エリアにお住いの方や行きつけの店がある方、職場がある方は特に問題ないでしょう。
ただ「通うのが大変そうだな～」と感じた方は、一度こちらの▶︎東京の女性絵専用パーソナルジム7選をご覧ください。
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【女性専用のみ紹介】東京の女性向けパーソナルトレーニングジム7選！
続きを見る
森下の女性向けパーソナルジム7選
- ：森下の女性専用パーソナルジム
- ：森下の男女兼用パーソナルジム
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| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
 かたぎり塾 |
森下駅から徒歩3分 | 継続の縛りなし1ヶ月からOK ★森下ならここ |
月額30,800円～ |
【女性専用】 イアロスジム |
森下駅から徒歩3分 | 美容整体とパーソナルトレーニング | 174,000円～ |
【女性優先】 ボディ コントロール |
森下駅から徒歩2分 | リピート率は納得の87%越えのジム | 1回：6,350円 回数券12回：72,600円 |
 TTB |
森下駅から徒歩2分 | 40代以降の正しい体づくり | ビジター料金：5,500円 4回券トライアル：22,000円 |
 ブルー フィットネス |
森下駅から徒歩4分 | 24時間ジム×パーソナルジム | 月額6,578円～ 198,000円～ |
 Poco |
森下駅から徒歩2分 | 姿勢改善×ダイエット | 32,980円～ |
 STUDIO 100s |
森下駅から徒歩2分 | 初心者専門ピラティススタジオ | 2回13,000円～ |
では、順番に紹介をしていきます。
①かたぎり塾 森下店：今までにない綺麗に痩せる体験
かたぎり塾 森下店は、森下駅から徒歩3分で通える男女兼用パーソナルジムです。
1回あたり7,425円～で高品質のトレーニングを提供。レベルに合わせて指導をしてくれるので運動未経験の方でも安心して通えますし、ただ減量するのではなく独自のプログラムでキレイに痩せられると評判ですよ！
■かたぎり塾の料金プラン
引用：公式サイト
パーソナルジムによくある契約期間の縛りがなく、1か月からお試し感覚で通うことが可能。最安ですと月額30,800円～から通えるので、無理なく続けられるパーソナルジムですよ。
レンタル品やアメニティを無料でかしだしてくれるので、完全手ぶらで通うことが可能。トレーニング後のプロテインも無料で提供してくれます！
かたぎり塾 森下店の口コミ・評判
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まず楽しく行くことができているのが一番よかったと思います。わからないことがあったらなんでも教えてくれる石川さん、とても頼りにしています！
丁寧に教えてもらえるので無理なく、それでいてちゃんと追い込めてる感じでトレーニングできていると思います。
かたぎり塾についてもっと詳細が知りたい方は、こちらの▶︎かたぎり塾の口コミ・評判をご覧ください。
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【ビフォーアフター掲載】かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！
続きを見る
かたぎり塾 森下店の特徴
- 1回あたり7,425円～で理学療法士が監修の指導
- 運動と食欲のコントロールが出来る
- 完全手ぶらで通える充実したサービス
かたぎり塾の料金や店舗情報
| 体験 | 無料で体験可能 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | ・月4プラン 税込30,800円 ・月8プラン 税込59,400円 ・無期限チケット 税込8,800円 ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート：税込11,000円 ・月4ペアプラン：税込46,200円 ・月8ペアプラン：税込79,200円 ・回数券（ペアプラン）：1枚税込13,200円 |
| 駅から何分 | 森下駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
＼ 月額30,800円～で通えるジム！ ／
②【女性専用】イロアスジム 森下・清澄白河店
引用：公式サイト
イアロスジム 森下・清澄白河店は、森下駅から徒歩3分で通える女性専用パーソナルジムです。
美容整体 × パーソナルトレーニングを提供しており、姿勢や骨盤を整える根本的な改善をすることでキレイに痩せることが可能。リバウンドしない食事管理術も伝授してくれるので安心です！
完全個室ですので人目を気にせずトレーニングが出来ますし、ウェアやタオル等は無料で貸し出してくるので完全手ぶらで通うことが出来ますよ。
イロアスジム 森下・清澄白河店の口コミ・評判
場所は森下駅から駅近でわかりやすくとても便利でした（綾瀬店もとても便利なのですが）。また店舗内は綺麗で清潔感がありました。トレーニング機材も一通りが揃っておりとても扱いやすくお勧めです。
猫背は昔から言われていたので、猫背が治っただけでもとても嬉しいですが、それにプラスしてウエストがスタート時から－13cmも減ったことが何より嬉しいです！
イロアスジム 森下・清澄白河店の特徴
- 美容整体×パーソナルトレーニング
- あなたにあった食事方法の提案
- 完全個室空間なので安心して通える
イロアスジムの店舗情報
| 体験 | 無料体験トレーニング可能 |
| 入会金 | 0円～22,000円 |
| コース料金 | 16回：174,000円 24回：239,000円 32回：288,000円 |
| 駅から何分 | 森下駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～24:00 定休日 |
＼ 美容整体×パーソナルトレーニング ／
③【女性優先】BODY CONTROL
ボディーコントロールは、森下駅から徒歩2分で通える女性優先パーソナルジムです。
リピート率は納得の87%越えのジムで、効率的にボディメイクが出来る加圧トレーニングを採用。有資格者のインストラクターによるアスリートも通う納得のプログラムを提供してくれますよ！
1回あたり6,350円～なので無理なく通えると評判。中には3年以上通っている方もいるほど人気なパーソナルジムです。
BODY CONTROLの口コミ・評判
女性優先と謳っておられ、実際に随所に心遣いを感じます。 お部屋は清潔で、フリーで使える髪ゴムも常備があります。
効果的に、健康的に体を整えたいと思い、3年以上通ってます。自分にあったトレーニングメニューを考えていただけて、とても楽しく通えてます。
BODY CONTROLの特徴
- リピート率は納得の87%越え
- 加圧トレーニングで効率的に鍛える
- 1回あたり6,350円～なので無理なく通える
BODY CONTROLの店舗情報
| 体験 | 3,700円 |
| 入会金 | ー |
| コース料金 | 【レギュラーコース】 1回：6,350円 回数券12回：72,600円 |
| 駅から何分 | 森下駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～21:30(毎週金曜定休) |
＼ 女性優先パーソナルジム ／
④TTBパーソナルジム 森下店：40代以降の正しい体づくり
TTBパーソナルジム 森下店は、森下駅から徒歩2分で通えるパーソナルジムです。
整体ストレッチ×パーソナルトレーニングを提供しており、体の不調がなかなか改善しない方にピッタリ。「中高年に無理させない」をコンセプトにしているので、安心して通うことが出来ますよ！
体力向上や健康維持など中長期的に運動習慣を身につけたい方にお勧めのパーソナルジムです。
[st-kaiwa2r ]1回5,500円～で通えるのでとっても続けやすいです！[/st-kaiwa2]
TTBパーソナルジム 森下店の口コミ・評判
ダイエット目的で通いました。体重は64kgから目標の57kgまで減りました。トレーナーは、非常に親切で的確なトレーニングメニューを通して、食事面でのアドバイスもあり、健康的に無理なく痩せることができました。
頑張ることにあまり自信が無かったのですが、続けられています。（半年で4kg減）
TTBパーソナルジム 森下店の特徴
- 整体ストレッチ×パーソナルトレーニング
- 中高年に無理させないがコンセプト
- 体の不調改善に強いパーソナルジム
TTBパーソナルジムの店舗情報
| 体験 | 2,420円 |
| 入会金 | ー |
| コース料金 | 【ライトプラン30分】 ビジター料金：5,500円 4回券トライアル：22,000円 8回券：41,800円 16回券：79,200円 24回券：112,200円 |
| 駅から何分 | 森下駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00（20時最終受付） |
＼ 40代から始めるカラダ作り ／
▶︎初回体験の予約はこちら
⑤BLUE FITNESS 24 清澄白河：24時間フィットネススタジオ
引用：公式サイト
ブルーフィットネス24 清澄白河は、森下駅から徒歩4分で通える24時間フィットネススタジオです。
月額6,578円～という圧倒的低価格で24時間ジム及びスタジオが使い放題が可能。全員経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍しており、初めてのジムの方でも気軽に通えると評判。
女性専用マシンエリア・ファイティングエリアがあるので女性でも安心です。
BLUE FITNESS 24の口コミ・評判
エニタイムよりも圧倒的に開放感、設備の良さ、清潔感が上回っており会費も安いので、清澄白河ではブルーフィットネス一択だと感じています。
マシンが充実していますし、オープンして間もないのですごく綺麗でした。スタジオでヨガなどのレッスンを受けられるのも魅力的だなと思いました。
BLUE FITNESS 24の特徴
- 月額6,578円～という圧倒的低価格
- 全員経験豊富なパーソナルトレーナー
- 清潔感のある店内で通いやすい
BLUE FITNESS 24の料金や店舗情報
| 体験 | 無料体験 |
| 入会金 | 5,000円 |
| コース料金 | 【24時間ジム会員】 月額6,578円 【パーソナルトレーニング】 2ヶ月コース全16回：198,000円→先着5名様限定109,780円 3ヶ月コース全24回：297,000円→先着5名様限定164,670円 |
| 駅から何分 | 森下駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間 ■スタッフ在籍時間 平日：13:00～15:00／16:00～20:00 土日祝：10:00～12:00／13:00～17:00 |
＼ 24時間ジム×パーソナルジム！ ／
⑥Poco 森下店：姿勢改善×ダイエット
引用：公式サイト
Poco 森下店は、森下駅から徒歩2分で通える男女兼用パーソナルジムです。
ポイント制を活用している珍しいパーソナルジムであり、ポイントはパーソナルトレーニングなりマッサージなどのケアに利用できることが可能。殆どが女性会員でトレーニング未経験でも無理なく通えると評判。
ほめて伸ばすタイプのトレーナーがいるので、モチベが上がること間違いなし！
Poco 森下店の口コミ・評判
通い初めて３ヶ月が過ぎましたが、最近友達にスタイルを褒められるようになり、トレーニングの成果が出てきたようで嬉しいです！
姿勢を細かく見てくださって、普段運動をあまりしない私でも無理なく体を動かすことができました！何より、褒めてくださるのでトレーニングが楽しく続けられそうです♪
Poco 森下店の特徴
- ポイント制のパーソナルジム
- 姿勢改善×ダイエット
- 『業界初』セルフブースの導入
Pocoの店舗情報
| 体験 | 無料体験 |
| 入会金 | ー |
| コース料金 | 4回：32,980円 8回：65,980円 |
| 駅から何分 | 森下駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00~14:00,16:00~23:00 土日祝 9:00~19:00 定休日 年末年始 |
＼ 姿勢改善×ダイエット ／
⑦Pilates STUDIO 100s：ピラティススタジオ
引用：公式サイト
Pilates STUDIO 100sは、森下駅から徒歩2分で通える男女兼用ピラティススタジオです。
初心者専門のピラティススタジオで、「運動が続かない、何をしたらいいのかわからない」という方でも動きの癖を修正しながら丁寧にトレーニングを指導してくれるので、安心です！
姿勢改善をしたい方や運動習慣を身につけたい方にピッタリのスタジオです。
Pilates STUDIO 100sの口コミ・評判
今は週2〜3日のペースで通っていますが、正しい姿勢を意識するようになったせいか呼吸がラクになってきたのと、レッスンした日は睡眠が深く翌日に疲れにくい気がします。
レッスンの帰り道、ふと、乗り換えの階段がとても楽に登れていることに気づきました！地下３階からの大江戸線の階段もスイスイ。 体が「ラク」になった！ 体に意識を向けることで、小さな変化を感じ取れた。
Pilates STUDIO 100sの特徴
- 初心者専門のピラティススタジオ
- 姿勢改善に特化したプログラム
- 継続しやすい料金設定
Pilates STUDIO 100sの店舗情報
| 体験 | ー |
| 入会金 | ー |
| コース料金 | 60min×4回：22,000円 60min×2回：13,000円 |
| 駅から何分 | 森下駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00－19:00 |
＼ 初心者専門のピラティススタジオ ／
森下の女性向けパーソナルジムならかたぎり塾！
森下の女性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、あなたに合ったパーソナルジムは見つかりましたでしょうか？
個人的におすすめなのが、かたぎり塾 森下店です。
1回あたり7,425円～で通うことが可能。低価格で高品質のパーソナルトレーニングを提供してくれますし、レンタル品やアメニティを無料で提供してくれる女性人気のパーソナルジムですよ！
森下で一番おすすめ
＼ 月額30,800円～で通えるジム！ ／
そこでDIET PARKでは、近くにある▶︎清澄白河エリアでもパーソナルジムをまとめているので、ぜひ参考にしてください。
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【令和6年最新】清澄白河の女性専用・女性向けパーソナルジム5選！
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