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【完全版】上大岡の女性専用・女性向けパーソナルジム5選!

上大岡の女性専用・女性向けパーソナルジム

 

上大岡にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用・女性向け」に絞ってみると見つけるのが大変ですよね?

 

そこでDIET PARKでは、上大岡にある女性専用・女性向けパーソナルジムだけに絞って紹介をしていきます!さっそく、以下のマップと比較表をご覧下さい。

 

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  • :上大岡の女性専用パーソナルジム
  • :上大岡の男女兼用パーソナルジム

 

名前 駅から何分 特徴 料金
ビヨンド
▶︎ビヨンドジム 
上大岡駅周辺に2店舗 たったの2ヶ月で体が引き締まる
★筆者おすすめ!
281,600円~
かたぎり塾
▶︎かたぎり塾
上大岡駅から徒歩1分
★駅チカ
1回あたり6,750円~なので続けやすい 月額30,800円~
アップルジム
▶︎アップルジム
上大岡駅から徒歩2分
★駅チカ
海外式ボディメイクで市税美人に 4回27,280円~
★最安値
アナタト
▶︎アナタト
【女性専用】
上大岡駅から徒歩7分 2ヶ月で-10㎏痩せる女性専用ジム 176,000円~
カラダボ
▶︎カラダボ
上大岡駅から徒歩10分 セミパーソナルジム 月額15,400円~

※スクロールできます

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間違ったダイエット情報が蔓延しているこの時代に、正しいダイエットを実践するのは至難の業。

 

本記事で紹介しているパーソナルジムに通うことで、短期間でオシャレが楽しめる引き締まったボディを手に入れるだけでなく、みんなが憧れる太りにくいカラダを手にれることが出来るでしょう!

結論、上大岡ならBEYONDジムが一番おすすめです!
れん
れん

 

\ たったの2ヶ月で体が引き締まる!

BEYONDの公式サイト

※分割なら月々4,300円~

▶︎BEYONDジムの無料体験はこちら

 

 

上大岡の女性向けパーソナルジムの選び方3選!

上大岡の女性向けパーソナルジムの選び方

 

上大岡の女性向けパーソナルジムの選び方は、以下の通りです。

 

では、順番に紹介していきます!

 

先におすすめを見る

選び方を飛ばしたい方はタップ

 

その①:悩みが解決できるパーソナルジムなのか

 

上大岡にはたくさんのパーソナルジムがありますが、実はジムによって全くサービスが異なっています。なので、あなたに合ったパーソナルジムを選ぶ必要がありますよ!

 

例えば「2,3か月でカラダを引き締めたいな~」と言う方が、食事指導無しの運動習慣型パーソナルジムに通うと、どのような結果になるでしょうか?

 

読者
読者
2,3か月で痩せられないと思うな
その可能性が高いです!
れん
れん

 

このように目的に合ったパーソナルジムを選ばないと、高確率で後悔してしまうことでしょう。

 

とはいっても、文章だけでは分からないと思うので図解を用意しました。パーソナルジムの種類を大きく分けると、以下の3つになります。

 

■パーソナルジムの種類

パーソナルジムの種類

  • 短期で痩せる:短期主中型
  • ゆっくり痩せる:長期習慣型
  • 肩こり・腰痛解消:健康特化型

 

このようにパーソナルジムによって特徴がありますので、あなたに合ったパーソナルジムを選ぶようにしましょう!

 

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その②:自宅から1時間以内で通えるのか

 

パーソナルジムは週に1~2回以上通うものですので、自宅から1時間以内で通えるのかもかなり重要です。

 

「どうしてもこのパーソナルジムに通いたい!」というのなら仕方ないのですが、1時間以上かかるパーソナルジムですと段々と通うのが面倒になってきて、挫折の原因になってしまいますよ。

 

なので、最低でも自宅から1時間以内のパーソナルジムを選ぶようにしましょう!

 

読者
読者
確かにパーソナルジムまで遠いと通うのが大変ですよね
理想は自宅から30分以内です!
れん
れん

 

本記事では、上大岡のパーソナルジムを以下のマップにまとめているので、ご覧ください。

  • :上大岡の女性専用パーソナルジム
  • :上大岡の男女兼用パーソナルジム

 

どうでしょうか。上記のパーソナルジムまで1時間以上かかりそうなら、他のエリアで探してみましょう!

 

DIET PARKでは、▶︎神奈川の女性専用パーソナルジムを紹介しているので、自宅から1時間以内で通えるジムを調べてみてくださいね。

【最新版】神奈川の女性専用・女性向けパーソナルジム7選!
【女性専用のみ紹介】神奈川の女性向けパーソナルジム7選!

続きを見る

 

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その③:女性が通いやすい環境が整っているのか

 

女性にとってパーソナルジムはちょっと敷居が高いですよね?特に筋トレをしたことが無い方にとっては「私は場違いなのかな...」と不安になると思います。

 

そんな方は、女性が通いやすい環境が整っているパーソナルジムがお勧めですよ!

 

実際に、本記事で紹介しているかたぎり塾 上大岡店は女性が通いやすいパーソナルジムで有名で、以下のようなサービスを提供しています。

 

■かたぎり塾のサービス内容

かたぎり塾のサービス

 

このように女性向けのサービスがたくさん用意されているので、気軽に通うことが出来るんです。

 

読者
読者
確かに気軽に通えますね
本記事では、女性が通いやすいパーソナルジムだけを紹介しているよ!
れん
れん

 

上大岡の女性専用・女性向けパーソナルジム5選!

 

上大岡の女性専用パーソナルジムは、以下の通りです。

 

上大岡の女性専用・女性向けパーソナルジム

選び方を飛ばした方は、上図だけでもしっかり見ておいてくださいね!
れん
れん

 

では、順番に紹介していきます!

 

①BEYONDジム 上大岡に2店舗:たったの2ヶ月で体が引き締まる

 

BEYOND(ビヨンド)ジム 上大岡店は、上大岡に2店舗展開されている男女兼用パーソナルジムです。

 

BEYONDジムの最大の特徴は、とにかくトレーナーのレベルが高い所です。採用率50倍の厳選されたパーソナルトレーナーの在籍しており、女性トレーナーもいるので、安心してトレーニングが出来ますよ!

 

糖質カットすることなく、糖質をコントロールするスタイルですので食事を楽しみながらダイエットが可能です。

読者
読者
女性トレーナーがいるなら安心です!

 

■BEYONDジム 上大岡店のサービス

BEYONDジム

 

上図のように女性に嬉しいサービスをたくさん提供してくれるので、通いやすいこと間違いなし!シャワー室まで付いているので、買い物ついでに通うことが出来ますよ。

 

「短期集中で痩せたい」「プロのトレーナーから教わりたい」と言う方にぴったりなパーソナルジムです。

 

BEYONDジム 上大岡店の口コミ・評判

 

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70キロ前半の体重から3ヶ月で9キロ落とせました!自分でもびっくりしています。結果にとても大満足しています。

引用:Googleマップ「BEYOND 上大岡店」

女性あるあるで、痩せたいとなると、とかく『野菜を食べればいい』『炭水化物を抜けばいい』と考えがちですが、筋肉を落とさずキレイに体重を落とすには、そうではないことを教えて頂きました。

引用:Googleマップ「BEYOND 上大岡店」

 

もっと口コミが知りたい方は、こちらの▶︎BEYONDジムの口コミ・評判をご覧下さい。

【忖度なし】BEYONDジムの口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査!
BEYONDジムはやばい?口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査してみた!

続きを見る

 

BEYONDジム 上大岡店の特徴

  • 採用率50倍のパーソナルトレーナー陣
  • 上大岡に2店舗展開しているパーソナルジム
  • 糖質OFFではなく糖質コントロール

 

BEYONDジムの料金や店舗情報

体験 55分:11,000円
初回限定で無料
入会金 無料
コース料金 16回/2ヶ月:281,600円★おすすめ!
24回/3ヶ月:422,400円
※詳細は公式サイトより
店舗 上大岡店
上大岡ANNEX店
営業時間 10:00〜22:00
上大岡で一番おすすめなパーソナルジムですよ!
れん
れん

 

 

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②かたぎり塾 上大岡店:1回あたり6,750円~で通える

 

かたぎり塾 上大岡店は、上大岡駅から徒歩1分で通える男女兼用パーソナルジムです。

 

プロからダイエットを指導してくれるパーソナルジムですがやはり一番ネックなのが料金ですよね?ライザップなどの有名なパーソナルジムですと、総額30万円前後するので、少々ハードルが高いでしょう。

 

その点かたぎり塾は、月額約3万円~というパーソナルジムとは思えない料金で通うことが出来ますよ!

月額制なのでとってもお得です!
れん
れん

 

■かたぎり塾の食事指導をしている様子

 

かたぎり塾はトレーニング初心者にも人気で、「今まで運動したことがないです...」と言う方でも一人ひとりのレベルに合わせて指導をしてくれるので、無理なくダイエットが出来ます!

 

レンタル品やアメニティも充実しており、女性に人気のパーソナルジムですよ。

 

かたぎり塾 上大岡店の口コミ・評判

トレーナーさんは優しいですが、1人では絶対無理なところまで追い込んでくれるので、毎回ヘトヘトになります。翌日は全身筋肉痛です… マンツーマンのジムにしては料金もリーズナブルで、今月からは妻も入会しました。

引用:Googleマップ「かたぎり塾 上大岡店」

長年かけて増やし続けた体重ですが、週に一回トレーニングに通って、アドバイス通り無理のない範囲で生活面も意識したら、かなり減らすことが出来ました。

引用:Googleマップ「かたぎり塾 上大岡店」

 

かたぎり塾についてもっと詳細が知りたい方は、こちらの▶︎かたぎり塾の口コミ・評判をご覧ください。

かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査!【忖度なし】
【ビフォーアフター】かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査!

続きを見る

 

かたぎり塾 上大岡店の特徴

  • 月額約3万円~で通えるので続けやすい
  • 姿勢改善に力を入れているのでキレイに痩せる
  • 女性に嬉しいレンタル品やアメニティが充実

 

かたぎり塾の料金や店舗情報

体験 無料で体験可能
入会金 55,000円
当日に入会すると30,000円OFF
コース料金 月4プラン:30,800円★おすすめ!
月8プラン:59,400円
無期限チケット:1回8,800円
LINE食事サポート(2週間):10,000円
駅から何分 上大岡駅から徒歩1分
営業時間 平日 10:00~22:00
土日 9:00~20:00

 

 

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かたぎり塾女性専門店

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③Apple GYM 上大岡店:海外式ボディメイクで姿勢美人に

 

Apple GYM(アップルジム)上大岡店は、上大岡駅から徒歩2分で通える男女兼用パーソナルジムです。

 

関東を中心に展開しており、なんと1回あたり3,960円~で通うことが可能。この価格でパーソナルトレーニングはもちろんのこと、食事指導もしてくれますよ!

 

また、マンションの一室で行うので「パーソナルジムは敷居が高いな~」と思っている方にピッタリ。海外式ボディメイクという姿勢改善中心のパーソナルトレーニングで、減量しながら姿勢美人になることが出来ます。

1回あたり3,960円~は魅力的ですね!
れん
れん

 

■トレーニングをしている様子

 

また、レンタル品やアメニティが充実しており、完全手ぶらで通えるのもポイント。産後ダイエットとしても人気で、女性会員が8割を占めているほど女性に人気なパーソナルジムです!

 

Apple GYM 上大岡店の口コミ・評判

長い間運動をしてこなかったのと、三日坊主なところがあるので現在は週に一度のトレーニングをしていますが長く続けられそうです。

引用:Googleマップ「Apple GYM 上大岡店」

食事サポートも付けましたが、客観的に見ていただき、以外に食べていた物、食べていない物などが分かり知識だけ増えて、結果が出ず迷走していた私には大変心強いです。

引用:Googleマップ「Apple GYM 上大岡店」

 

もっと詳細が知りたい方は、こちらの▶︎アップルジムの口コミ・評判!をご覧ください。

アップルジムの口コミ・評判!きれいに痩せる5つの秘訣とは?
【忖度なし】アップルジムの口コミ・評判を5つのサイトで徹底調査!

続きを見る

 

Apple GYM 上大岡店の特徴

  • 1回あたり3,960円~なので続けやすい
  • 海外式ボディメイクのトレーニング×姿勢改善
  • レンタル品やアメニティが充実

 

Apple GYMの料金や店舗情報

体験 無料カウンセリングあり
入会金 33,000円
キャンペーン中なら16,500円
コース料金 4回チケット:27,280円
8回チケット:49,280円★おすすめ!
12回チケット:69,960円
駅から何分 上大岡駅から徒歩2分
営業時間 9:00~21:25

 

 

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アップルジム公式サイトはこちら

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④【女性専用】Anatato 三鷹店:2ヶ月で-10㎏痩せる

 

Anatato(あなたと) 上大岡店は、上大岡駅から徒歩7分で通える女性専用パーソナルジムです。

 

今回紹介する中で唯一の女性専用ジムで、なんと2ヶ月で-10キロ目指すことが可能。

 

単純に減量するのではなく、姿勢や呼吸の基本から体を見直しからスタート。3食しっかり食べながら体脂肪を減らす食事指導を管理栄養士がしてくれるので、短期間で効果を実感することが出来ますよ!

エステや整体も同時にしてくれます!
れん
れん

 

Anatato 上大岡店の口コミ・評判

こちらに約3ヶ月通わせていただき、体脂肪4%、ウエストは9センチマイナスになり、朝起きるとあった腰痛も軽減されました。

引用:Googleマップ「Anatato上大岡店」

気付いたら標準体重プラス10kgの体重になっており、anatato上大岡店でトレーニング開始から一ヶ月で5.2kg減量、体脂肪率や内臓脂肪、ウエストや太ももサイズも減りました。

引用:Googleマップ「Anatato上大岡店」

 

Anatato 上大岡店の特徴

  • 上大岡駅から徒歩7分の女性専用パーソナルジム
  • 姿勢や呼吸の基本から体を見直し
  • 3食しっかり食べながら体脂肪を減らす

 

Anatatoの料金や店舗情報

体験 無料で体験美姿勢パーソナルトレーニング
入会金 50,000円
今だけ無料
コース料金 2ヶ月コース:270,000円→176,000円★一番人気!
3ヶ月コース:348,000円→238,400円
6か月コース:530,000円→384,000円
駅から何分 上大岡駅から徒歩7分
営業時間 平日 9:00~23:00
土曜日 9:00~21:00
日・祝 9:00~20:00

 

 

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Anatato

無料で体験美姿勢パーソナルトレーニング

▶︎Anatatoの公式サイトはこちら

 

 

⑤カラダボ 上大岡店:セミパーソナルジム

 

カラダボ 上大岡店は、上大岡駅から徒歩10分で通える男女兼用セミパーソナルジムです。

 

「緩める・縮める・伸ばす」という動作を繰り返すダイナミックストレッチを採用。ストレッチから始めることで運動不足の方でもストレスなくトレーニングができ、継続して通うことが出来ますよ。

 

パーソナルトレーニングはもちろんのこと、鍼灸・タイ古式マッサージなど女性に嬉しい様々な施術をしてくれます!

少人数制のパーソナルジムですよ!
れん
れん

 

カラダボ 上大岡店の口コミ・評判

もう何年も初動負荷系のマシーンでトレーニングしてませんでしたが、姿勢の悪さから来る体の硬さを改善しようと通って見た結果週一でも一ヶ月で肩と股関節の可動域が広がりました。

引用:Googleマップ「カラダボ 上大岡店」

 

カラダボ 上大岡店の特徴

  • ストレッチから始めるゼミパーソナルジム
  • 鍼灸・タイ古式マッサージの施術も可能
  • 「より添う」ことができる特別なトレーナー

 

カラダボの料金や店舗情報

体験 無料体験可能
入会金 11,000円
登録料2,200円
コース料金 レギュラー会員:15,400円
家族会員(2人目以降):12,100円
シニア会員(65歳以上):13,200円
学生会員:11,000円
駅から何分 上大岡駅から徒歩10分
営業時間 平日 10:00~13:00/15:00~21:00
土曜 10:00~18:00
日祝 10:00~17:00
定休日 毎週火曜日・年末年始・夏季

 

 

\ 1人じゃないから続けられる! /

カラダボ

▶︎カラダボの公式サイトはこちら

 

 

上大岡のパーソナルジムで女性らしいボディを手に入れよう!

 

上大岡の女性専用・女性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、あなたに合ったパーソナルジムは見つかりましたでしょうか?

 

5つのパーソナルジムを紹介してきましたが、やはり一番おすすめなのがBEYONDジムでしょう。

 

上大岡駅周辺で一番高評価数が多いですし、たったの2ヶ月で体を引き締めることが可能。糖質を摂取しても問題ないので、ストレスなく痩せることが出来る女性人気のパーソナルジムですよ!

11,000円の体験料が初回限定で無料になるチャンスです!
れん
れん

 

\ たったの2ヶ月で体が引き締まる!

BEYONDの公式サイト

※分割なら月々4,300円~

▶︎BEYONDジムの無料体験はこちら

 

 

 

DIET PARKでは、近くにある▶︎横浜駅エリア▶︎湘南台エリアでも女性専用パーソナルジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

 

 

  • この記事を書いた人
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DIET PARKの運営者

DIET PARK編集部 れん

「何をしても痩せなくなってきた...」という30代以上の女性の方に向けて、エビデンスのあるダイエット情報と、全国の女性専用パーソナルジムを紹介。

プロから学んでスラっとした女性らしいボディを短期間で手に入れよう!

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