両国にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性向け」でまとめているメディアがあまり無いので探すのが大変ですよね？
そこで女性専門メディアのDIET PARKでは、両国の女性向けパーソナルジムだけに絞って紹介をしていきます！
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女性向けパーソナルジムの失敗しない選び方3選
さっそく両国エリアの女性向けパーソナルジムを紹介したいところですが、先に「失敗しない選び方」を解説していきます。
パーソナルジムを料金の安さや口コミ・評判の良さで選んでいる方が大半ですが、実はその選び方は危険なんです。以下の画像のように正しい選び方があるので、確認しておきましょう！
■パーソナルジムを選ぶ時のポイント
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- その他（料金や口コミ等）
では、解説をしていきます！
その①：目的が合っているパーソナルジムか
パーソナルジムは大きく分けると3種類あるので、目的に合ったパーソナルジムに通わなければなりません。
例えば、あなたが「運動不足を解消したい」と思っているのに2,3ヶ月で体を引き締める短期集中型パーソナルジムに通ってしまうと、どうなるでしょうか？
このようなことがない様にあなたに合ったパーソナルジムを把握しておきましょう！以下の画像をご覧ください。
■あなたに合ったパーソナルジムは？
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ |
| 運動習慣型 | 月額1～3万円 | ・基本トレーニングのみ（簡単な食事アドバイスあり） ・運動を習慣化させたい方、 ・ゆっくり痩せたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
先ほどの運動不足を解消したいのであれば、運動習慣型パーソナルジムが向いているということが分かりますよね？
逆に2,3ヶ月で減量したいのであれば短期集中型パーソナルジムがいいでしょう。料金はそれなりにするものの、短期間で劇的な変化を手に入れることが出来ますよ！
その②：トレーナーの質が高いのか
パーソナルトレーニングの効果はトレーナーの質で決まると言っても過言ではありません。
もしトレーナーのレベルが高ければ期待した効果を実感出来ますが、トレーナーのレベルが低いと効果を実感出来なかったり最悪の場合怪我をしてしまうことも、、
なのでパーソナルジムを選ぶ時は、以下のポイントを参考にしてください！
レベルを確認する方法
- 資格を保有しているのか
- 指導歴はどのくらいあるのか
- 過去にどんな実績があるのか
- 3ヶ月～半年間の研修期間があるのか
特に指導歴が長いパーソナルトレーナーだと安心です。
指導歴が短いパーソナルトレーナーでもそのパーソナルジムの研修がしっかりしていれば問題ないでしょう。ただ、パーソナルトレーナーはなろうと思えばすぐになれてしまいます。
なので先ほど紹介した上記のポイントを参考にしつつ、レベルの高いパーソナルトレーナーが在籍しているのか確認しましょう！
その③：ジムまでのアクセスがいいのか
パーソナルトレーニングは少なくとも月に4回以上通うものですので、ジムまでのアクセスがかなり重要です。
もしアクセスの悪いパーソナルジムに通ってしまうと段々と面倒になって続かなくなるので、以下のポイントを参考にしてください！
アクセスを見る時のポイント
- 自宅から1時間以内で通えるのか
- 駅から徒歩10分以内なのか
- なるべく生活圏内にあるのか
両国エリアにお住いの方や行きつけにお店が合ったり、職場がある方は特に問題ありませんのでさっそく両国のパーソナルジムを見てみましょう！
両国の女性向けパーソナルジム5選
：両国のおすすめパーソナルジム
：両国の男女兼用パーソナルジム
青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
 かたぎり塾 |
両国駅から徒歩3分 | 継続の縛りなし1ヶ月からOK ★両国ならここ |
月額30,800円～ |
 ライム |
両国駅から徒歩1分 | 女性トレーナーによる指導 | 120,000円～ |
 YOKO's GYM |
両国駅から徒歩2分 | トレーニングを生活習慣の一部にする | 月額17,600円～ |
 ティーズ エナジー |
両国駅東口から徒歩2分 | 医師×パーソナルトレーナー×管理栄養士 | 月額33,000円～ |
 ジャムロック |
両国駅から徒歩1分 | セミパーソナルジム | 月額22,200円～ |
では、順番に紹介をしていきます。
両国エリアには女性専用ジムが無いので、こちらの▶︎東京の女性専用パーソナルジム7選を合わせてご覧ください。
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【女性専用のみ紹介】東京の女性向けパーソナルトレーニングジム7選！
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①かたぎり塾 両国店：今までにない綺麗に痩せる体験
かたぎり塾 両国店は、両国駅から徒歩3分で通える男女兼用パーソナルジムです。
このジムではとにかく続けやすさを追求しており3日坊主の方にピッタリ！月額約3万円～というパーソナルジムとは思えない料金で高品質のトレーニングを提供してくれますし、完全手ぶらで通うことが出来ますよ。
■かたぎり塾 両国店でトレーニングをしている様子
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ただ減量するのではなく、独自のプログラムによって綺麗なダイエットが可能。一度通えば運動と食欲のコントロールが出来るようになるので、一生モノのカラダを手に入れることが出来ます。
「運動したことがありません、、」という方でも大丈夫！レベルに合わせて丁寧にサポートしてくれる女性人気のパーソナルジムです！
かたぎり塾 両国店の口コミ・評判
平日、ランチ後に同僚と食べるお菓子や週末の外食を減らす事なく、体重と体脂肪が減りました。 また、整体の先生からは自身の変化が実感しにくい背中が変わったと褒めても頂けました。
体重がどうにもならなくて、駆け込み寺のように通い出したが、停滞期も超えれたのはトレーナーさんに色々アドバイスを貰えたからだと思う。
かたぎり塾についてもっと詳細が知りたい方は、こちらの▶︎かたぎり塾の口コミ・評判をご覧ください。
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【ビフォーアフター掲載】かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！
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かたぎり塾 両国店の特徴
- 月額約3万円～のパーソナルジム
- 運動と食欲のコントロールが身につく
- レンタル品やアメニティが無料
かたぎり塾の料金や店舗情報
| 体験 | 無料で体験可能 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | ・月4プラン 税込30,800円 ・月8プラン 税込59,400円 ・無期限チケット 税込8,800円 ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート：税込11,000円 ・月4ペアプラン：税込46,200円 ・月8ペアプラン：税込79,200円 ・回数券（ペアプラン）：1枚税込13,200円 |
| 駅から何分 | 両国駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 月曜日 定休日 |
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②LiME 両国店：10大保証があるので安心
引用：公式サイト
LiME（ライム）は、両国駅から徒歩1分で通える男女兼用パーソナルジムです。
「マシンでの筋トレは苦手です、、」という方でも安心！自重トレーニングを中心に指導をしているので、運動未経験の方でも気軽に楽しくトレーニングが出来ると評判ですよ！
■LiMEのビフォーアフター
かたぎり塾とは違って短期集中型のパーソナルジムですので、2,3ヶ月で体を引き締めたいという方にピッタリ。無理な食事制限は一切なく健康的に痩せる方法を指導してくれます。
しかも返金保証や店舗相互利用など10大安心保証が付いているので、安心して通うことが出来ますよ！
LiME 両国店の口コミ・評判
無理なく減量することができたのが一番ありがたかったです！食事制限も相談しながら我慢しすぎずできたので、これなら続けられると思います。
無理ない程度に始められてマイナス5キロに成功しました。 食事の管理も分かりやすく指導くださり、習慣化してます。
LiME 両国店の特徴
- 自重中心なので初心者でも安心
- 返金保証など10大安心保証
- 某Rジムの1/2以下の料金設定
LiMEの料金や店舗情報
| 体験 | 無料体験可能 |
| 入会金 | 38,500円 |
| コース料金 | トライアルコース16回：132,800円 メンテナンスコース8回：70,400円 スタンダードコース2ヶ月（16回）：217,800円★おすすめ！ ↑食事指導60日 コミットコース3ヶ月（24回）：326,700円 ↑食事指導90日 |
| 最寄り駅 | 両国駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9：00～24：00（年中無休） |
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③YOKO’s GYM TOKYO 両国店：トレーニングを生活習慣の一部にする
引用：公式サイト
ヨコズジム 両国店は、両国駅から徒歩2分で通える男女兼用パーソナルジムです。
完全予約制のマンツーマンレッスンを提供しており、1人1人に合わせてトレーニングを指導。指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、高レベルのボディメイクを低価格で受けることが出来ますよ！
2013年オープン以来、2,000人以上のダイエットをサポート。月額17,600円～から通えるのでとっても続けやすいと評判です。
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の口コミ・評判
どのトレーナーにあたっても素晴らしいトレーニングをしていただけます。 キャンセルしても振替ができますし、人当たりも良く長年通っています。
こちらのジムのトレーナーさん、知識がとても高いと感じているので、指導外で一人でも出来る運動や食事面でアドバイス頂けることは満足度が高いです。
YOKO’s GYM TOKYO 両国店の特徴
- 完全予約制のマンツーマンレッスン
- 指導歴10年以上の経験豊富なトレーナー陣
- 月額17,600円～なので続けやすい
YOKO’s GYM TOKYOの料金や店舗情報
| 体験 | 3,300円 |
| 入会金 | 5,500円 登録手数料5,000円 |
| 料金 | 【TRAINING COURSE月4回】 SHORT/30分：17,600円 STANDARD/45分：23,100円 LONG/60分：28,600円 LONG/75分：34,100円 【TRAINING COURSE月8回】 SHORT/30分：33,000円 STANDARD/45分：44,000円 LONG/60分：55,000円 LONG/75分：66,000円 |
| 駅から何分 | 両国駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
＼ トレーニングを生活習慣の一部にする ／
④T's Energy：医師×パーソナルトレーナー×管理栄養士
引用：公式サイト
T's Energyは、両国駅東口から徒歩2分で通える男女兼用メディカルフィットネスです。
両国東口クリニック附属のメディカルフィットネスで医師・パーソナルトレーナー・管理栄養士など様々な分野のプロフェッショナルがサポートをしてしてくれます。
「運動が苦手」「運動したことがあまり無い」という方にピッタリで、持病があっても、高齢でも安心のメディカルフィットネスですよ！
T's Energyの口コミ・評判
2014年からほぼ毎週休まず通っていますが、なりたい自分にあわせてトレーナーさんが指導してくれるので、無駄なく無理なく体作りができています。
ずっと気になっていた背中の丸み、太ったせいかと思っていたら姿勢も影響していることを教えてもらい目から鱗！ 各自にあった適切なアドバイスをしてもらえるのでダイエットや体力アップなど目標がある人にはおすすめ。
T's Energyの特徴
- クリニック附属のメディカルフィットネス
- 管理栄養士による食事サポート
- JR両国駅から徒歩2分なので通いやすい
T's Energyの店舗情報
| 体験 | ー |
| 入会金 | 20,000円 事務手数料5,000円 |
| コース料金 | 【スタンダードプラン】 180分プラン：月額33,000円（45分×月4回 週1回） 360分プラン：月額55,000円（45分×月8回 週2回） 540分プラン：月額77,000円（45分×月12回 週3回） |
| 駅から何分 | 両国駅東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:00 土 10:00～19:00 日・祝 8:00～16:00 定休日 年末年始 |
＼ 医師×パーソナルトレーナー×管理栄養士 ／
⑤JAMROCK FITNESS 両国店：セミパーソナルジム
引用：公式サイト
ジャックロックフィットネス 両国店は、両国駅から徒歩1分で通える男女兼用セミパーソナルジムです。
トレーナー1名が複数名のお客様に対して直接指導するトレーニングスタイルのセミパーソナルを提供しており、月額22,000円～から通えるので運動不足を解消するのにもってこいのジムですよ！
通常のパーソナルジムでは真似のできない継続可能な安心価格ですので、続けやす抜群です。
JAMROCK FITNESS 両国店の口コミ・評判
好きな日時で月8回、セミパーソナルの筋トレ。9回目からは都度追加が出来るのも嬉しい。予約も取りやすく施設がとても綺麗。ロッカールーム、トイレやシャワー、洗面所に必要な物は全て揃っている。
セミパーソナルなので、 トレーナーさんがメニューを考えてくれて、 やり方も教えてくれて、励ましてくれて、、 トレーナーの方のおかげで楽しく身体を鍛えられてます〜！
JAMROCK FITNESS 両国店の特徴
- 男女兼用セミパーソナルジム
- 月額22,000円～で続けやすい
- トレーナーによる最適なトレーニング
JAMROCK FITNESSの店舗情報
| 体験 | 3,300円 入会キャンペーン実施中なら0円 |
| 入会金 | 33,000円 入会キャンペーン実施中なら0円 |
| コース料金 | 平日デイプラン月8回/平日12時～18時：月額22,200円 通常プラン月8回 ：月額24,400円 家族シェアプラン：月額24,400円 |
| 駅から何分 | 両国駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30（最終受付21:30） 土 9:00〜19:00（最終受付18:00） 日祝 9:00〜18:00（最終受付17:00） |
＼ 完全予約制のセミパーソナルジム ／
両国の女性向けパーソナルジムならかたぎり塾！
両国の女性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、あなたに合ったパーソナルジムは見つかりましたでしょうか？
今回紹介している中でも、特にかたぎり塾 両国店がおすすめ。
ゆっくり痩せるタイプのパーソナルジムで、1回あたり7,425円～で通うことが可能。「運動したことがないです、、」という方でも丁寧にサポートをしてくれる女性人気のパーソナルジムですよ！
両国で一番おすすめ
＼ 月額30,800円～で通えるジム！ ／
またDIET PARKでは、▶︎秋葉原エリアや▶︎錦糸町エリアでも女性専用パーソナルジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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