【忖度なし】ベースボディコンディショニングの口コミや評判を徹底調査！

base BODY CONDITIONINGの口コミや評判を徹底調査！

DIET PARKでは、ベースボディコンディショニングの口コミや評判を色んな媒体で調査してみました。

では、順番に紹介していきます！

れん

口コミ・評判①：公式サイト

腰痛が無くなり、痛くて乗れなかった自転車に乗れるようになりました！おかげで子供の送り迎えが楽にできるようになりました(*^-^*)

引用：公式サイト

アキレス腱の手術後、挫折していたリハビリもここでは楽しく行え、おかげで動かなかった足が動くようになりました。

引用：公式サイト

正しく筋肉を動かすことで自然と腰痛がなくなり、同時に無理のない食事制限で、お腹も引き締めることができました！

引用：公式サイト

身体のゆがみとフォームを修正してもらい、今まで運動中に出ていた痛みが無くなりました。ゴルフの身体の使い方がわかって動くのが楽しい！

引用：公式サイト

ダイエットだけじゃなく体の不調も改善してくれます！

れん

口コミ・評判②：Googleマップ

2ヶ月で健康維持したまま7kg減量。（しかも筋肉量を落とすこと無く！！！）最近はすっかりファスティング習慣も板に付き、お陰で健康的な毎日。

整形外科整体でも治らない腰痛を抱えて治してもらいました。　加えて−4キロ痩せました。かなりはっきりこのままでは筋トレができなくなると伝えられました。

今では多少の腰痛も教えてもらったセルフストレッチで腰痛を軽減できるようになりました。ホルモンバランスを整える指導の元、年明けから4月の現在でマイナス3キロも達成できました。

熊田さん曰く、私の場合は、筋肉がなさ過ぎて綺麗な姿勢を保てていなかったそう。如何に自分の筋力がなかったかを知らされました。。結果、熊田さんのお陰で、何十年も通い続けていた整体から開放されました！

読者

肩こりや腰痛も改善してくれるんですね！

口コミ・評判まとめ

ここまでの口コミをまとめると、以下の通りです。

良い口コミ

動かなかった足が動くようになりました
お腹も引き締めることができました！
2ヶ月で健康維持したまま7kg減量
腰痛を軽減できるようになりました
整体から開放されました！

悪い口コミ

見当たりませんでした

読者

ダイエットと体の不調を両方を改善してくれるパーソナルジムですね！

高評価の口コミが多くとても人気なジムです

れん

ベースボディコンディショニングは、骨格調整とトレーニングが出来る数少ないパーソナルジムで、低価格な料金で減量だけでなく痛みのない生活を送れるように徹底的に指導や施術をしてくれますよ。

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base BODY CONDITIONINGのメリット3選

口コミや評判から分かるbase BODY CONDITIONINGの特徴やメリット3選

口コミから分かるベースボディコンディショニングの特徴は、以下の通りです。

※青文字タップで読みたい項目へ

では、順番に解説をします！

れん

メリット①：歪みに特化したトレーニング

ベースボディコンディショニングは冒頭でも紹介した通り、歪みに特化したトレーニングが特徴です。

実際に行う指導や施術は以下の通り。

コンディショニングトレーニング
ゆがみによる体型の崩れを整えるトレーニング
正しい歩き方を指導

特に、痛みや歪み、スタイル改善が出来るコンディショニングトレーニングで、体の調子を整えてくれるんですよ。

読者

コンディショニングトレーニングって何ですか？

簡単に言うと動きやすいカラダを作れるトレーニングのことだよ！

れん

ベースボディコンディショニングでは、ストレッチやリラクゼーション、簡単な筋力トレーニングなどをします。

世界中の研究者により研究が続けられており、まだまだ研究途中ですが以下のような効果が得られますよ。

動きの習得速度が速くなる
自然と応用力が身につく
小脳など脳の働きをより活性化

少し難しいですが「出来ないことが出来るようになる」のがコンディショニングトレーニングと言います。

例えば、筋トレや有酸素運動は運動不足改善だったりリフレッシュするものですが、日常生活の中で身体の調子を整えるのがコンディショントレーニングと言うんですよ。

読者

日常生活で整えるということなんだね！

長い期間をかけて体の調子を整えていくので、体の不調が無くなったり太りにくくなったりとメリットばっかりなんです！

メリット②：年代別で指導してくれる

ベースボディコンディショニングは年代別で指導してくれるので、あなたのレベルに合わせたトレーニングが出来ます。

実際の年代別のメニューは、以下の通り。

20代、30代の方におすすめ！
美しくスタイルを改善を目指す
40代、50代の方におすすめ！
動きやすい自然なスタイルへ
60代、70代、80代の方におすすめ！
自分の足で歩くための身体づくり

このように年代別で指導してくれるので、目的に合ったトレーニングを受けることが可能です。

読者

年代別でメニューはうれしいですね！

例えば、20代や30代に向けたものでは、インナーマッスルを鍛えて無駄な筋肉を使わないトレーニングを提供してくれます。

インナーマッスルが衰えてしまうと使わなくてもいい筋肉を使ってしまい、太ももが張りだしたり骨盤が広く見えてしまうことも、、

そうならないように、バランスよく鍛えてあげて美しくスタイルを改善を目指すトレーニングを提供してくれます。

これこそベースボディの特徴ですね！

れん

メリット③：理想の体型も目指せる

ベースボディコンディショニングは、体の不調を改善するというイメージが強いですがしっかりと減量も出来るパーソナルジムです。

実際のGoogleマップの口コミをご覧ください。

整形外科整体でも治らない腰痛を抱えて治してもらいました。　加えて−4キロ痩せました。

16時間のファスティングと週1の運動でみるみる体重が落ち、2ヶ月で健康維持したまま7kg減量。

このように腰痛や肩こり解消目的で通っている方でも、同時に減量に成功しているので一石二鳥のパーソナルジムなんです。

読者

ダイエットにも期待できるんですね～！

健康的に痩せられますよ

れん

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base BODY CONDITIONINGのデメリット

ベースボディコンディショニングのデメリットは、以下の通りです。

デメリット

では、順番に解説をします

れん

デメリット①：短期間では痩せられない

ベースボディコンディショニングは短期間で痩せられないのがデメリットです。歪みを改善に特化しているので、そこまで短期間で減量出来ないんですよ。

読者

なるべく短期間で痩せたいです、、

実は短期間で痩せるのは危険なんです

れん

短期間で痩せるデメリットは、以下の通り。

注意

リバウンドの可能性大
どんどん痩せにくくなる
拒食症が発症する可能性がある
肌が髪の毛がぼろぼろになる

このように短期間で痩せるダイエットはデメリットが大きいので推奨しません。

実際にダイエットをしたい方は「1か月で－10㎏」というのに憧れると思います。でもそれは単なる幻想です。本当にお勧めしないんです。

その後の代償は計り知れません

れん

ベースボディコンディショニングでは、歪みを改善に注力しつつゆっくりではありますが健康的に痩せられるパーソナルジムなので、とってもお勧めですよ！

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デメリット②：食事は徹底管理は出来ない

ベースボディコンディショニングでは、食事管理がありません。

よくあるパーソナルジムでは、LINEなどで毎食を管理してくれたり改善内容を教えてくれるのですが、ベースボディコンディショニングではないんですよ。

読者

食事管理はどうすればいいのかな？

LINEで相談することも可能です！

れん

ベースボディコンディショニングでは、日々の疑問点を相談することが出来ます。

つまり、他のパーソナルジムみたいに徹底管理はありませんが、普通に食事についての質問は出来ますし、指導してくれます！

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