- ベースボディコンディショニングの口コミはほとんど高評価
・お腹も引き締めることができました！
・整体から開放されました！
・2ヶ月で健康維持したまま7kg減量 - 口コミから分かるベースボディコンディショニングの特徴
- ベースボディコンディショニングのお得な料金プラン
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今回は、ベースボディコンディショニング
の口コミや評判だけではなく、特徴や通うべき人など網羅的に解説していきます。
本記事では徹底調査した口コミすべてを掲載していますので、ぜひ最後までご覧ください。
結論
- 理学療法で動きやすいカラダへ導く
- 骨格調整とトレーニングでボディメイク
- 国家資格保持者の質の高いトレーニング
- 1回あたり11,000円から通える
- 様々なリハビリにも対応可能
- 手ぶらで気軽に通える
もくじ
base BODY CONDITIONINGの口コミや評判を徹底調査！
DIET PARKでは、ベースボディコンディショニングの口コミや評判を色んな媒体で調査してみました。
- 公式サイト：あり
- みんなの評判ランキング：なし
- Twitter：なし
- Instagram：あり
- ヤフー知恵袋：なし
- Googleマップ：あり
公式サイト
腰痛が無くなり、痛くて乗れなかった自転車に乗れるようになりました！おかげで子供の送り迎えが楽にできるようになりました(*^-^*)
引用：公式サイト
アキレス腱の手術後、挫折していたリハビリもここでは楽しく行え、おかげで動かなかった足が動くようになりました。
引用：公式サイト
正しく筋肉を動かすことで自然と腰痛がなくなり、同時に無理のない食事制限で、お腹も引き締めることができました！
引用：公式サイト
身体のゆがみとフォームを修正してもらい、今まで運動中に出ていた痛みが無くなりました。ゴルフの身体の使い方がわかって動くのが楽しい！
引用：公式サイト
Googleマップ
2ヶ月で健康維持したまま7kg減量。（しかも筋肉量を落とすこと無く！！！） 最近はすっかりファスティング習慣も板に付き、お陰で健康的な毎日。
整形外科整体でも治らない腰痛を抱えて治してもらいました。 加えて−4キロ痩せました。 かなりはっきりこのままでは筋トレができなくなると伝えられました。
今では多少の腰痛も教えてもらったセルフストレッチで腰痛を軽減できるようになりました。 ホルモンバランスを整える指導の元、年明けから4月の現在でマイナス3キロも達成できました。
熊田さん曰く、私の場合は、筋肉がなさ過ぎて綺麗な姿勢を保てていなかったそう。 如何に自分の筋力がなかったかを知らされました。。 結果、熊田さんのお陰で、何十年も通い続けていた整体から開放されました！
ここまでの口コミをまとめると、以下の通りです。
良い口コミ
- 動かなかった足が動くようになりました
- お腹も引き締めることができました！
- 2ヶ月で健康維持したまま7kg減量
- 腰痛を軽減できるようになりました
- 整体から開放されました！
悪い口コミ
見当たりませんでした
ベースボディコンディショニングは、骨格調整とトレーニングが出来る数少ないパーソナルジムで、低価格な料金で減量だけでなく痛みのない生活を送れるように徹底的に指導や施術をしてくれますよ。
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base BODY CONDITIONINGはどんなパーソナルジム？早見一覧表
| 入会金（税込み） | 29,800円 体験後の入会で0円 |
| 料金（税込み） | トレーニングコース8回：88,000円 骨格機能 改善コース8回：105,600円 |
| 提供時間 | 9:00～22:00 / 不定休 |
| 食事指導 | あり |
| 必要なもの | レンタルウェアありなので手ぶらOk シャワー無し |
| 特典 | 毎月10名様限定で体験レッスンが3,000円OFF |
| 店舗 | 赤坂店 |
ベースボディコンディショニングは、歪みの改善に特化したパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや姿勢改善に注力するパーソナルジムが多い中、骨格調整で歪みにくいカラダを手に入れボディメイクをする珍しいジムですよ。
ベースボディコンディショニングの簡単な概要は、以下の通り。
- 理学療法で動きやすいカラダへ導く
- 骨格調整とトレーニングでボディメイク
- 国家資格保持者の質の高いトレーニング
- 1回あたり11,000円から通える
- 様々なリハビリにも対応可能
- 手ぶらで気軽に通える
病院や整体で治らなかった肩こり、腰痛、猫背なども、ベースボディコンディショニングに通えば解決。
理学療法士の資格をもつ指導歴の長いトレーナーが体の不調や痛みを解決しつつ、脂肪も落としてくれる指導をしてくれるんです。
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口コミや評判から分かるbase BODY CONDITIONINGの特徴やメリット3選
口コミから分かるベースボディコンディショニングの特徴は、以下の通りです。
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特徴やメリット①：歪みに特化したトレーニング
ベースボディコンディショニングは冒頭でも紹介した通り、歪みに特化したトレーニングが特徴です。
実際に行う指導や施術は以下の通り。
- コンディショニングトレーニング
- ゆがみによる体型の崩れを整えるトレーニング
- 正しい歩き方を指導
特に、痛みや歪み、スタイル改善が出来るコンディショニングトレーニングで、体の調子を整えてくれるんですよ。
ベースボディコンディショニングでは、ストレッチやリラクゼーション、簡単な筋力トレーニングなどをします。
世界中の研究者により研究が続けられており、まだまだ研究途中ですが以下のような効果が得られますよ。
- 動きの習得速度が速くなる
- 自然と応用力が身につく
- 小脳など脳の働きをより活性化
少し難しいですが「出来ないことが出来るようになる」のがコンディショニングトレーニングと言います。
例えば、筋トレや有酸素運動は運動不足改善だったりリフレッシュするものですが、日常生活の中で身体の調子を整えるのがコンディショントレーニングと言うんですよ。
長い期間をかけて体の調子を整えていくので、体の不調が無くなったり太りにくくなったりとメリットばっかりなんです！
特徴やメリット②：年代別で指導してくれる
ベースボディコンディショニングは年代別で指導してくれるので、あなたのレベルに合わせたトレーニングが出来ます。
実際の年代別のメニューは、以下の通り。
- 20代、30代の方におすすめ！
美しくスタイルを改善を目指す - 40代、50代の方におすすめ！
動きやすい自然なスタイルへ - 60代、70代、80代の方におすすめ！
自分の足で歩くための身体づくり
このように年代別で指導してくれるので、目的に合ったトレーニングを受けることが可能です。
例えば、20代や30代に向けたものでは、インナーマッスルを鍛えて無駄な筋肉を使わないトレーニングを提供してくれます。
インナーマッスルが衰えてしまうと使わなくてもいい筋肉を使ってしまい、太ももが張りだしたり骨盤が広く見えてしまうことも、、
そうならないように、バランスよく鍛えてあげて美しくスタイルを改善を目指すトレーニングを提供してくれます。
特徴やメリット③：理想の体型も目指せる
ベースボディコンディショニングは、体の不調を改善するというイメージが強いですがしっかりと減量も出来るパーソナルジムです。
実際のGoogleマップの口コミをご覧ください。
整形外科整体でも治らない腰痛を抱えて治してもらいました。 加えて−4キロ痩せました。
16時間のファスティングと週1の運動でみるみる体重が落ち、2ヶ月で健康維持したまま7kg減量。
このように腰痛や肩こり解消目的で通っている方でも、同時に減量に成功しているので一石二鳥のパーソナルジムなんです。
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base BODY CONDITIONINGのデメリット
ベースボディコンディショニングのデメリットは、以下の通りです。
デメリット①：短期間では痩せられない
ベースボディコンディショニングは短期間で痩せられないのがデメリットです。歪みを改善に特化しているので、そこまで短期間で減量出来ないんですよ。
短期間で痩せるデメリットは、以下の通り。
注意
- リバウンドの可能性大
- どんどん痩せにくくなる
- 拒食症が発症する可能性がある
- 肌が髪の毛がぼろぼろになる
このように短期間で痩せるダイエットはデメリットが大きいので推奨しません。
実際にダイエットをしたい方は「1か月で－10㎏」というのに憧れると思います。でもそれは単なる幻想です。本当にお勧めしないんです。
ベースボディコンディショニングでは、歪みを改善に注力しつつゆっくりではありますが健康的に痩せられるパーソナルジムなので、とってもお勧めですよ！
デメリット②：食事は徹底管理は出来ない
ベースボディコンディショニングでは、食事管理がありません。
よくあるパーソナルジムでは、LINEなどで毎食を管理してくれたり改善内容を教えてくれるのですが、ベースボディコンディショニングではないんですよ。
ベースボディコンディショニングでは、日々の疑問点を相談することが出来ます。
つまり、他のパーソナルジムみたいに徹底管理はありませんが、普通に食事についての質問は出来ますし、指導してくれます！
base BODY CONDITIONINGのコース料金やプラン
ベースボディコンディショニングの料金プランやコースは、以下の表をご覧ください。
| 比較表 | 50分×8回チケット （トレーニング） | 75分×8回チケット (骨格調整＋トレーニング) |
| 入会金（税込み） | ￥29,800（税込） ※体験当日入会で無料 | |
| 料金（税込み） | 88,000円 | 105,600円★おすすめ！ |
| ウェアやタオル | 0円 | 0円 |
| おすすめな人 | 自然でキレイな体型になりたい方 | 身体の不調を改善したい方 |
このように2つのトレーニングメニューが用意されています。
75分×8回チケット（骨格調整＋トレーニング）がオススメな理由は、以下の通り。
- 身体の不調を治せる
- より高い効果が出せる
- 骨格から体を整えられる
前半30分ほど骨格調整を行い、残りの45分をトレーニングに当てるので効率的なボディメイクが可能。
全く変化がなかった場合、追加で3か月間無料サポートも付いているの安心して通うことが出来るお勧めなプランですよ！
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base BODY CONDITIONINGのよくある質問5選
ベースボディコンディショニングのよくある質問は、以下の通り。
質問①：スタイル改善目的でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！肩こりや腰痛ではなくダイエットやボディメイク目的に通っている方もいらっしゃいます。
質問②：怪我明けのリハビリ目的でも大丈夫ですか？
手術前や手術後で通われているお客様もいらっしゃいますので、大丈夫です。
理学療法士として病院勤務しており、関節障害や脳梗塞など様々なリハビリが可能ですよ！
質問③：必要な持ち物はありますか？
ベースボディコンディショニングでは、以下のものが用意しているので手ぶらで通うことが出来ます。
- レンタルウェア
- タオル
- 水
質問④：どのくらいの頻度がお勧めですか？
目標やお客様次第ですが、はじめのうちは週に1回来ていただくのがお勧めです。
身体の調子が整ってきたタイミングで月1回に切り替えることで効率よく改善することができ、料金も抑えれることが出来ますよ。
質問⑤：子連れは可能ですか？
お子様用のスペースはありませんが、お子様連れでも可能です。
base BODY CONDITIONINGで健康的な身体を手に入れよう！
ベースボディコンディショニングについて見返したい方は、以下からご覧ください。
- ベースボディコンディショニングの口コミはほとんど高評価
・お腹も引き締めることができました！
・整体から開放されました！
・2ヶ月で健康維持したまま7kg減量 - 口コミから分かるベースボディコンディショニングの特徴
- ベースボディコンディショニングのお得な料金プラン
※青文字タップで読みたい項目へ
歪みに特化しており、整体や病院でも改善できなかった肩こりや腰痛が嘘のように改善するパーソナルジム。
「何年も腰痛に悩まされている、、」という方もベースボディコンディショニングに通えば解決出来ます！
また、ボディメイク目的でも通うことができ、骨格から整えてくれるので美ボディを目指すことが出来ますよ。
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