日暮里にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用・女性向け」に絞ってみると見つけるのが大変ですよね？
そこでDIET PARKでは、日暮里の女性専用・女性向けパーソナルジムを紹介していきます。
日暮里エリアは女性専用ジムが1つかありませんでしたので、こちらの▶︎東京の女性専用パーソナルジム7選も合わせてご覧ください。
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【女性専用のみ紹介】東京の女性向けパーソナルトレーニングジム7選！
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女性向けパーソナルジムの失敗しない選び方3選
さっそくパーソナルジムを紹介したいところですが、料金の安さや評判の良さだけで選ぼうとしていませんか？
料金の安さや評判の良さだけでパーソナルジムを選んでしまうと高確率で失敗してしまうので、一度以下の画像をご覧ください。
■パーソナルジムを選ぶ時のポイント
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- その他（料金や口コミ等）
上記を意識していれば、あなたに合ったパーソナルジムを見つけることが出来るでしょう。
その①：目的が合っているパーソナルジムか
パーソナルジムを選ぶ時に一番大事なのは、目的が合っているパーソナルジムなのかです。
というのももしあなたが「運動不足を解消したい」と思っているのに、2,3ヶ月で減量する短期集中型パーソナルジムに通ってしまうとどうなるでしょうか？
料金の安さや評判の良さ重視で選んでしまった典型例です。
パーソナルジム選びに失敗しないためにも「目的に合ったパーソナルジム」を選ぶことが重要なんですよ！イメージしやすい様に図解を用意しましたので、以下の画像をご覧下さい。
■あなたに合ったパーソナルジムは？
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ |
| 運動習慣型 | 月額1～3万円 | ・基本トレーニングのみ（簡単な食事アドバイスあり） ・運動を習慣化させたい方、 ・ゆっくり痩せたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
先ほどの例で行くと、運動不足を解消したいのであれば運動習慣型パーソナルジムに通うのがいいでしょう。
月額1～3万円程度で通えるので金銭面でも余裕が生まれますし、何より厳しい食事制限が無いので運動の習慣化には最適ですよ！
その②：トレーナーの質が高いのか
パーソナルトレーニングの効果は、トレーナーの質で決まると言っても過言ではありません。
というのもトレーナーの指導力があれば短い時間でも効果を実感できるのですが、その反面レベルの低いトレーナーに当たってしまうと効果を実感するどころか、最悪の場合怪我をしてしまうことも、、
なので、以下のポイント参考にしてください。
- 資格を保有しているのか
- 指導歴はどのくらいあるのか
- 過去にどんな実績があるのか
- しっかりとトレーナー研修を行ってるのか
実はパーソナルトレーナーに必須資格というものはありません。
資格がなくてもパーソナルトレーナーになれますし、知識経験がなくても指導が出来てしまうので通う側がしっかりと見極める必要がありますよ！
その③：ジムまでのアクセスがいいのか
パーソナルトレーニングは週に1回以上通うものですので、ジムまでの道のりがあると段々と通うのが面倒になってきてしまいます。
なので、以下のポイントを参考にパーソナルジムを捜してみましょう。
アクセスを確認する時のポイント
- 自宅から1時間以内に通えるのか
- 駅から徒歩10分にあるのか
- なるべく生活圏内にあるのか
上記を参考に、本記事で紹介している日暮里の女性向けパーソナルジムの位置を確認してみましょう。日暮里エリアにお住いの方や行きつけの店、職場がある方は特に問題ありません。
ただに日暮里エリアまで通い続けるのが難しそうと感じた方は、一度こちらの▶︎東京の女性専用パーソナルジム7選をご覧下さい。
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【女性専用のみ紹介】東京の女性向けパーソナルトレーニングジム7選！
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日暮里の女性専用・女性向けパーソナルジム5選
：日暮里の女性専用パーソナルジム
：日暮里の男女兼用パーソナルジム
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
 アップルジム |
西日暮里駅から徒歩2分 | 海外式ボディメイクで姿勢改善 ★筆者イチオシ |
4回27,280円～ |
 かたぎり塾 |
日暮里駅から徒歩3分 | 継続の縛り無し1か月から利用可能 | 月額30,800円～ |
【女性専用】 フィットメイト |
日暮里駅・西日暮里駅から徒歩4分 | くびれ専門のパーソナジム | 月額27,500円～ |
 ▶︎24/7 ワークアウト |
日暮里駅から徒歩6分 | 3食しっかり食べて痩せる | 149,600円～ |
 アトラクティブ ボディ |
西日暮里駅から徒歩4分 | 完全個室のパーソナルトレーニング | 月額34,000円～ 150,000円～ |
では、順番に紹介をしていきます。
①Apple GYM 西日暮里店：1回あたり3,960円～で通える
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アップルジム 西日暮里店は、西日暮里駅から徒歩2分で通える男女兼用パーソナルジムです。
1回あたり3,960円～で通える料金プランですので、無理なく通えると評判。姿勢改善に力を入れている海外式ボディメイクを導入しており、減量はもちろんのこと姿勢美人になれるので女性に大人気ですよ！
■アップルジムの全額返金制度
アップルジムではレンタル品やアメイティを無料で貸し出してくれたり、お水も飲み放題ですので完全手ぶらで通うことが可能。
「運動なんてしたことがない、、」という方でもレベルに合わせて指導をするので安心。西日暮里店に通っているほとんどの方が短期間で効果を実感していますよ！
Apple GYM 西日暮里店の口コミ・評判
どのような食生活なのか、ささっとみていただき、目標となるカロリーや成分の値を教えていただいたおかげで、週1のトレーニングで、1ヶ月半でで3.8キロダウンしました
3ヶ月ほど通ってまして、通い始めた頃から比べると6キロほど体重が落ち体型も大きく変わりました！
もっと詳細が知りたい方は、こちらの▶︎アップルジムの口コミ・評判！をご覧ください。
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【ビフォーアフター】Apple GYM(アップルジム)の口コミ・評判を5つのサイトで徹底調査
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Apple GYM 西日暮里店の特徴
- 1回あたり3,960円～で通える料金プラン
- 海外式ボディメイクで姿勢改善に強い
- レンタル品やアメイティが無料
Apple GYMの料金や店舗情報
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| 入会金 | 33,000円 キャンペーン中なら16,500円 |
| コース料金 | 4回チケット：27,280円 8回チケット：49,280円★おすすめ！ 12回チケット：69,960円 |
| 駅から何分 | 西日暮里駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
＼ 今月末までのキャンペーン開催中！ ／
②かたぎり塾 日暮里店：今までにない綺麗に痩せる体験
かたぎり塾 日暮里店は、日暮里駅から徒歩3分で通える男女兼用パーソナルジムです。
このジムではただ減量するのではなく「綺麗に痩せる」ことが可能。月額約3万円～というパーソナルジムとは思えない料金プランで、高品質のパーソナルトレーニングを指導してくれますよ！
■かたぎり塾 お得な料金価格
また白を基調とした清潔感且つアロマ香る空間なので、モチベが上がること間違いなし！
ウェア、シューズ、タオルに加えて、ヘアゴム・ボディシートなどすべて無料で提供をしてくれるので、完全手ぶらで通える女性人気のパーソナルジムですよ。
かたぎり塾 日暮里店の口コミ・評判
トレーナー経験も長く、気さくで楽しいがゆえに人気のトレーナーさんなので、少し予約の変更や取りづらい時もありますが、それでも通い続けたいと思える施設です！
厳しくも、温かい励ましで、筋トレ3日坊主の私も1ヶ月続けることができました。毎回、笑わせていただき、楽しい時間を過ごさせていただいてます。
かたぎり塾についてもっと詳細が知りたい方は、こちらの▶︎かたぎり塾の口コミ・評判をご覧ください。
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【ビフォーアフター掲載】かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！
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かたぎり塾 日暮里店の特徴
- キレイに痩せる独自のプログラム
- 月額約3万円～なので続けやすい
- レンタル品やアメニティが無料提供
- 白を基調とした清潔感のある店内
かたぎり塾の料金や店舗情報
| 体験 | 無料で体験可能 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | ・月4プラン 税込30,800円 ・月8プラン 税込59,400円 ・無期限チケット 税込8,800円 ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート：税込11,000円 ・月4ペアプラン：税込46,200円 ・月8ペアプラン：税込79,200円 ・回数券（ペアプラン）：1枚税込13,200円 |
| 駅から何分 | 日暮里駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 10:00~21:00 |
＼ 1回あたり7,425円～のパーソナルジム ／
③【女性専用】Fit Mate
引用：公式サイト
フィットメイトは、日暮里駅・西日暮里駅から徒歩4分で通える女性専用パーソナルジムです。
肩こり・腰痛の改善からシェイプアップまで女性によくある悩みを医療系国家資格を保有しているトレーナーがまるっと解決！8,000件以上の指導実績があるトレーナーがサポートをしてくれるので安心です！
女性トレーナーも在籍しており、女性目線に立った指導や女性特有の悩みも気軽にご相談可能ですよ。
Fit Mateの口コミ・評判
飽きのこないバリエーション豊富なプログラムと、身体の状態を見ながらきめ細やかにアドバイスいただけることで、楽しく続けられています。毎回、詳細な筋肉レクチャーも伺えて大変勉強になります。
食事管理も含めた健康的な生活習慣を推奨はされますが、食事制限など体重を減らすための過度なことは勧められないですし、自己管理の習慣がつくようになるかと思います。
Fit Mateの特徴
- くびれ専門のパーソナルジム
- 医療系国家資格を保有のトレーナー
- 女性トレーナーも在籍しているので安心
Fit Mateの店舗情報
| 体験 | 無料カウンセリング可能 |
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 月2回コース：27,500円 月4回コース：44,000円 |
| 駅から何分 | 日暮里駅・西日暮里駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土日 10:00～18:00 |
＼ くびれ専門のパーソナルジム ／
④24/7Workout 日暮里店：3食しっかり食べて痩せる
24/7ワークアウト 日暮里店は、日暮里駅から徒歩6分で通える男女兼用パーソナルジムです。
しっかり３食を食べる食事改善をモットーにダイエットを指導。無理な食事制限は一切せずに短期間で体を引き締めることが出来ますし、トレーニングも一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを提供してくれますよ！
■24/7ワークアウトの手厚いサービス
上図のように充実したサービスを提供。「仕事が忙しくて通えない、、」といいう方でも、朝の7時から夜の24時まで営業をしているので、隙間時間に通うことが出来ますよ！
1回75分間のトレーニングですので、効率的にボディメイクが出来るパーソナルジムです。
24/7Workout 日暮里店の口コミ・評判
フォームについてすごく丁寧に指導してくれます。 ここの筋肉を付けるために…とよく説明してくれて、フォームそっくりでもその筋肉を使えていないとすぐに気が付き、動かし方を指摘してくれます。
初めてパーソナルトレーニングに挑戦してみました。自分で決めて始めた割に続くのか不安でしたが、なんとか続けられていて少しずつですが変化も出せてきました。
24/7Workoutについてもっと知りたい方は、こちらの▶︎24/7ワークアウトの口コミ・評判をご覧ください。
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【忖度なし】24/7ワークアウトの口コミ・評判を5つの媒体で徹底調査！
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24/7Workout 日暮里店の特徴
- しっかり３食を食べる食事改善
- 完全個室指導なので安心して通える
- レンタル品やアメニティが充実
- 朝の7時から夜の24時まで営業
24/7Workoutの料金や店舗情報
| 体験 | 無料カウンセリング可能、体験は無し |
| 入会金 | 41,800円（3ヶ月だと半額、4か月だと無料） |
| コース料金 | 1ヶ月コース：149,600円 2ヶ月コース：257,400円★おすすめ！ 3ヶ月コース：344,300円通常より20,900円OFF 4ヶ月コース：431,200円通常より41,800円OFF |
| 駅から何分 | 日暮里駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
＼ 3食しっかり食べてリバウンドしない体へ ／
⑤Attractive Body：完全個室のパーソナルトレーニング
引用：公式サイト
Attractive Bodyは、西日暮里駅から徒歩4分で通える男女兼用パーソナルジムです。
完全個室のパーソナルトレーニングで周りの視線を気にすることなく通うことが可能。ダイエットはもちろんのこと姿勢改善や肩こり・腰痛なども根本的に改善してくれます！
個人店ならではの価格と質を実現しており、中には2年以上通っている方いる人気のパーソナルジムですよ。
Attractive Bodyの口コミ・評判
トレーナーさんはボディメイクから、パワーリフティングまで幅広く活躍し経験豊富です。
通い始めて2ヶ月たった頃から、身体が全体的にスッキリし、今では職場で痩せて綺麗になってきたねと言われることが増えました！
Attractive Bodyの特徴
- 完全個室のパーソナルトレーニング
- 個人店ならではの価格と質を実現
- 様々な資格を保有しているトレーナー
Attractive Bodyの店舗情報
| 体験 | 3,300円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| コース料金 | 月4回コース：34,000円 月8回コース：66,000円 月12回コース：96,000円 月16回コース：124,000円 通い放題コース：150,000円 都度払い：9,250円 【短期集中プラン】 2ヶ月ダイエットコース：150,000円 3ヶ月ダイエットコース：225,000円 食事サポートのみ：10,000円/月 |
| 駅から何分 | 西日暮里駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
＼ 完全個室のパーソナルジム ／
日暮里の女性向けパーソナルジムならアップルジム！
日暮里エリアの女性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、あなたに合ったパーソナルジムは見つかりましたでしょうか？
個人的におすすめなのが、1回あたり3,960円～で通えるアップルジムです。
海外式ボディメイクを取り入れており、減量はもちろんのこと姿勢美人になれることが可能。3食しっかり食べる食事改善をしながら短期間で体を引き締められる女性人気のパーソナルジムですよ！
日暮里のパーソナルジムならここ
＼ 今月末までのキャンペーン開催中！ ／
またDIET PARKでは、近くにある▶︎上野エリアでも女性専用パーソナルジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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上野の女性専用パーソナルジム4選！【女性向けに紹介】
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