日本橋駅周辺にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用・女性向け」を見つけるのが大変ですよね？
そこでDIET PARKでは、日本橋にある女性専用・女性向けパーソナルジムを紹介していきます！
日本橋の女性専用・女性向けパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの選び方はたくさんあるのですが、重要度順に並べると以下のようになります。
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- 口コミ・評判がいいのか
この中でも特に重要なのが目的に合ったパーソナルジムなのかです。
例えばあなたが「2,3ヶ月で体を引き締めたい」と思っているのに、半年～1年間でゆっくり痩せる運動習慣型パーソナルジムに通ってしまうと、どうなるでしょうか？
例えば運動習慣に特化しているファディーの口コミを見てみましょう。
月に1回カウンセリングがあり体重などの結果が思うように出ない時も励ましてくださるので続けられています。
ファディーは運動習慣型のパーソナルジムなのですが、上記の方は減量を目的としているようです。
ただ減量を目的としているのなら「トレーニング×食事指導」が必要になってきます。もう少しイメージしやすい様に以下の画像を用意しましたのでご覧ください。
■あなたに合うパーソナルジムは？
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ |
| 運動習慣型 | 月額1～3万円 | ・基本トレーニングのみ（ジムによって食事指導あり） ・運動を習慣化させたい方におすすめ ・ゆっくり痩せたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
どうでしょうか。上記を見ればあなたに合ったパーソナルジムを見つけることが出来るでしょう。
先ほどの例で行くと、2,3ヶ月で体を引き締めたいのなら短期集中型パーソナルジム一択。料金はそれなりにするものの、短期間で減量が出来ますよ！
日本橋の女性専用・女性向けパーソナルジム7選
：日本橋の女性専用パーソナルジム
：日本橋の男女兼用パーソナルジム
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
【女性専用】 リボーン マイセルフ |
日本橋駅から徒歩1分 | トレーナーが全員女性なので安心 ★日本橋で一番おすすめ |
184,800円～ |
 エクササイズ コーチ |
川口駅東口から徒歩3分 | AIが負荷を管理してくれる | 月額17,600円～ |
 ココボ |
日本橋駅から徒歩5分 | IGFメソッド×女性トレーナー | 72,600円～ |
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
エクササイズ コーチ |
川口駅東口から徒歩3分 | AIが負荷を管理してくれる | 月額17,600円～ |
ココボ |
日本橋駅から徒歩5分 | IGFメソッド×女性トレーナー | 72,600円～ |
 WE style |
三越前駅から徒歩1分 | トレーニング×ストレッチ×整体 | 176,000円～ 月額22,440円～ |
 ティーダ |
三越前駅B6出口から徒歩6分 | 週1回たったの20分のトレーニング | 1回5,100円～ |
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
| 【女性専用】 リボーン マイセルフ |
日本橋駅から徒歩1分 | トレーナーが全員女性なので安心 ★日本橋で一番おすすめ |
184,800円～ |
エクササイズ コーチ |
川口駅東口から徒歩3分 | AIが負荷を管理してくれる | 月額17,600円～ |
ココボ |
日本橋駅から徒歩5分 | IGFメソッド×女性トレーナー | 72,600円～ |
 IGF |
日本橋駅から徒歩1分 | 健康特化のパーソナルジム | 96,000円～ |
 ワイボディ |
東京駅八重洲北口21番出口より徒歩20秒 | 食べながら痩せる | 176,000円～ |
WE style |
三越前駅から徒歩1分 | トレーニング×ストレッチ×整体 | 176,000円～ 月額22,440円～ |
ティーダ |
三越前駅B6出口から徒歩6分 | 週1回たったの20分のトレーニング | 1回5,100円～ |
では、順番に紹介をしていきます。
①【女性専用】Reborn myself 東京店：トレーナーが全員女性
引用：公式サイト
リボーンマイセルフ 東京店は、日本橋駅から徒歩1分で通える女性専用パーソナルジムです。
通っている方もトレーナーも全員女性なのでとっても安心。女性ダイエットに長けているトレーナー陣があなたに合ったダイエットを提供してくれるので、短期間で体が引き締まると評判なんですよ！
■リボーンマイセルフ 日本橋店の外観
また、今回紹介している中でも100件以上の高評価がで女性に大人気。
レンタル品やアメニティが充実しているので、毎回完全手ぶらで通うことが可能。「30を超えたら全然痩せられなくなった、、」という方にこそお勧めの女性専用パーソナルジムです！
Reborn myself 東京店の口コミ・評判
※上動画は別店舗のインタビュー動画です。
褒めて励ましていただけるから楽しく継続できる！！それぞれに合ったコースやメニューを、親身になって考えて下さいました！！
女性専用で、更衣室も清潔感がありシャワールームまで完備されているところが非常に安心できます。
もっと口コミが知りたい方は、こちらの▶︎リボーンマイセルフの口コミ・評判をご覧ください。
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【全員女性】リボーンマイセルフの口コミ・評判を6つのサイトで徹底調査！
続きを見る
Reborn myself 東京店の特徴
- 日本橋駅から徒歩1分の女性専用ジム
- トレーナーが全員女性なので安心
- 3食しっかり食べる食事改善
- レンタル品やアメニティ、シャワー室まで完備
Reborn myselfの料金や店舗情報
| 体験 | 60分の無料体験あり |
| 入会金 | 22,000円 当日入会で0円 |
| 料金 | ショートコース2ヶ月（16回） 220,000円 ベーシックコース3ヶ月（24回） 303,600円 |
| 駅から何分 | 日本橋駅 A6・A7出口から徒歩1分 大手町駅 B7出口から徒歩6分 三越前駅 B5出口から徒歩6分 東京駅 八重洲北口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
＼ 入会金無料キャンペーン中！ ／
②The Exercise Coach 東京駅店：AI管理のパーソナルジム
引用：公式サイト
エクササイズコーチ 東京駅店は、東京駅直結の男女兼用パーソナルジムです。
このジムではAIがトレーニングの負荷を管理してくれるので、筋トレをしたことが無い方に大人気。1回20分間のトレーニングですので、隙間時間で通うことが出来ますよ！
■エクササイズコーチの料金プラン
ウェア等のレンタル品が無料ですので、毎回完全手ぶらで通うことが可能。
「2,3ヶ月で－10㎏の減量」という短期的な減量は出来ませんが、ゆっくり痩せたい方にピッタリのパーソナルジムですよ！
The Exercise Coach 東京駅店の口コミ・評判
動きまくって汗だくになる運動ではなく 小さい動きでも筋肉に負荷をかけていくので 無駄がないトレーニングができてる気がします。 短い時間でもちゃんと効いてる感じがして 終わった後はスッキリサッパリした気分です。
私はズボラで他のスポーツジムにも行きましたが、全く続かずでしたが、こちらでは半年以上続けることも出来、数値もだいぶ落ちました。
エクササイズコーチについては、こちらの▶︎エクササイズコーチの口コミ・評判！で詳しく解説をしているので、興味のある方はどうぞ。
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【忖度なし！】エクササイズコーチの口コミ・評判を5つの媒体で徹底調査
続きを見る
The Exercise Coach 東京駅店の特徴
- AIがトレーニングの負荷を管理
- 月額17,600円～なので続けやすい
- 簡単な食事アドバイスをしてくれる
The Exercise Coachの料金や店舗情報
| 体験 | 90分の無料体験 |
| 入会金 | 19,800円 一部の店舗で0円になる |
| コース料金 | 月2回プラン：17,600円 月4回プラン：25,080円★おすすめ！ 月8回プラン：31,680円 |
| 駅から何分 | 東京駅直結 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:30） |
＼ 月額17,600円～でAIトレーニング ／
③COCOVO：IGFメソッド×女性トレーナー
引用：公式サイト
ココボは、日本橋駅から徒歩5分で通える男女兼用パーソナルジムです。
完全貸切個室パーソナルジムなので人目を気にせずトレーニングが可能。全て女性トレーナーが担当してくれるので、初心者の方でも楽しく気軽に通えると評判ですよ！
トレーニングウエア・タオル・水は、無料レンタル＆ご提供するので、完全手ぶらで通うことが出来ます。
COCOVOの口コミ・評判
綺麗なマンションの一室で中も非常に清潔感があります。また、完全個室なので他人の目やコロナも気にせず安心してトレーニングができます。
ワークアウト初心者でも安心して効率的にトレーニングできます。60分は最初は短いと思っていたけど、専門家のアドバイスのもとで取り組むと、独学よりも明らかに成果が目に見えます。
COCOVOの特徴
- 完全貸切個室パーソナルジム
- 全て女性トレーナーが担当するので安心
- トレーニングウエア・タオル・水は無料
COCOVOの料金や店舗情報
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 33,000円 プランによっては無料 |
| 料金 | 【フルタイムプラン】 50分トレーニング×8回：72,600円 50分トレーニング×16回：145,200円 |
| 駅から何分 | 東西線/茅場町駅 12番出口 徒歩4分 日比谷線/茅場町駅 2番出口 徒歩4分 JR線/東京駅 八重洲中央口 徒歩13分 浅草線/日本橋駅 D1出口 徒歩5分 日比谷線/八丁堀駅 A5出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 - 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～17:00 祝日:9:00～17:00 日曜日:定休日 |
＼ IGFメソッド×女性トレーナー ／
④IGF：健康特化のパーソナルジム
引用：公式サイト
IGFは、日本橋駅から徒歩1分で通える男女兼用パーソナルジムです。
このジムでは中高年〜高齢者の男女向けに、筋肉量や体力の向上・健康状態の改善をするので、短期間の減量というより「健康を目指す人」に向けたジムですよ！
トレーニングと食事指導がセットとなっており、NSCA認定パーソナルトレーナーが丁寧に指導をしてくれると評判です。
IGFの口コミ・評判
食生活の改善も細かくサポートいただけます。 会食が多めなどの事情も加味してもらいながら、食生活の改善を提案してもらえるため、食事制限があるとしても精神的な負荷は全くありません。
また全くと言っていいほど強要など無くどちらかと言えばかなり優しく指導して下さいます。
IGFの特徴
- 健康特化のパーソナルジム
- 中高年〜高齢者の男女向け
- NSCA認定パーソナルトレーナー
IGFの料金や店舗情報
| 体験 | ー |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 2ヶ月/8回：96,000円 4ヶ月/16回：186,000円 6ヶ月/24回：267,000円 6ヶ月/36回：388,000円 【食事管理オプション 月20回の食事チェック】 1ヶ月：11,000円 2ヶ月：22,000円 |
| 駅から何分 | 日本橋駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜20:00 L.O.（21:00終了迄） 水・土8:00〜14:00 L.O.（15:00終了迄） |
＼ 健康特化のパーソナルジム ／
⑤Y BODY STANDARD 東京駅前店：食べながら痩せる
引用：公式サイト
ワイボディスタンダード 東京駅前店は、東京駅八重洲北口21番出口より徒歩20秒で通える男女兼用パーソナルジムです。
このジムではリバウンドさせないことを重視しており、食べながら痩せる食事方法を指導しながらトレーニングをするのでストレスなく減量が出来ますし、太りにくい体を手に入れることが出来ますよ！
2ヶ月の集中パーソナルトレーニングで体を引き締めたい方にお勧めのパーソナルジムです。
Y BODY STANDARD 東京駅前店の口コミ・評判
掃除なども行き届いていていつでも綺麗で清潔ですし、アメニティもテンションの上がるものばかりです。
３人のメインのトレーナーさん達は全員ムキムキマッチョでイケメンですが、優しくポイントをついたアドバイスで筋トレを指導してくれます。見ていると女性の利用者の方が多い印象です。
Y BODY STANDARD 東京駅前店の特徴
- 2ヶ月の集中パーソナルトレーニング
- 食べながら痩せる食事方法を指導
- レンタル品やアメニティが充実
Y BODY STANDARDの料金や店舗情報
| 体験 | 5,000円 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金 | 16セッション：176,000円 24セッション：252,000円 32セッション：313,600円 40セッション：380,000円 |
| 駅から何分 | 東京駅八重洲北口21番出口より徒歩20秒 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
＼ リバウンドさせないボディメイク ／
⑥WE style：トレーニング×ストレッチ×整体
引用：公式サイト
WE styleは、三越前駅から徒歩1分で通える男女兼用パーソナルジムです。
完全予約制パーソナルジムで初心者でも安心して通うことが可能。整体では解決しなかった体の不調でも、WE styleならパーソナルトレーニング×ストレッチ×整体で改善することが出来ますよ！
WE styleの口コミ・評判
プロスポーツに携わる資格を持ったトレーナーさんが、分かりやすく指導してくれました！
WE styleの特徴
- 三越前駅から徒歩1分のパーソナルジム
- 完全予約制・完全個室で安心
- トレーニング×ストレッチ×整体
WE styleの料金や店舗情報
| 体験 | ー |
| 入会金 | 11,000円 登録料11,000円 |
| 料金 | 2ヶ月限定集中コース：176,000円 【ショート30】 月4回プラン：22,440円 月8回プラン：44,880円 |
| 駅から何分 | 三越前駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 火曜日～土曜日 11時00分〜22時00分 日曜日要相談 |
＼ トレーニング×ストレッチ×整体 ／
⑦THIDA：週1回たったの20分のトレーニング
ティーダは、三越前駅B6出口から徒歩6分で通える男女兼用パーソナルジムです。
腕と脚の付け根に専用のベルトで血流を制限することで、通常の何倍もの効果を得ることが可能。週1回たったの20分のトレーニングだけで十分ですので、無理なく通うことが出来ますよ！
加圧だけでなく「筋トレ × 有酸素運動 × 整体」で減量はもちろん、肩こり・腰痛解消も出来るパーソナルジムです。
THIDAの口コミ・評判
毎回、その日の健康状態に合わせてトレーニングメニューを構成してくれるのでその都度の対応で無理なく続けられます。オプションの整体で歪みもメンテナンスしてもらいとても助かっています。
丁度一年程経ちましたが5キロ減！肌のツヤも出てきたし二の腕のタルタルが大分改善してます。これからも続けたいです！
THIDAの特徴
- 週1回たったの20分のトレーニング
- 加圧トレーニングで効率的に鍛える
- 筋トレ × 有酸素運動 × 整体
THIDAの料金や店舗情報
| 体験 | 3,000円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 料金 | 1回：5,100円 4回：18,400円 8回：34,400円 |
| 駅から何分 | 銀座線・半蔵門線 三越前駅B6出口 徒歩5分 日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口 徒歩5分 総武快速線 新日本橋駅 5出口 徒歩6分 銀座線・東西線 日本橋駅 B12出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:30 土・日・祝日 10:00～18:00 |
＼ 加圧トレーニング ／
日本橋のパーソナルジムに通って女性らしいボディを手に入れよう！
日本橋のパーソナルジムを紹介してきましたが、個人的におすすめなのがリボーンマイセルフです。
トレーナーが全員女性な完全女性専用パーソナルジムで、女性ならではの悩みに寄り添った指導をしてくれるので安心。2,3ヶ月で体を引き締めたい方にピッタリですよ！
＼ 入会金無料キャンペーン中！ ／
またDIET PARKでは、▶︎銀座エリアや▶︎神田エリアで女性専用パーソナルジムを紹介しているので、参考にしてください。
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【女性専用のみ】銀座の女性向けパーソナルトレーニングジム7選！
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