代官山にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用・女性向け」に絞ってみると見つけるのが大変ですよね？
そこでDIET PARKでは、代官山にある女性専用・女性向けパーソナルジムを紹介していきます！
代官山の女性専用・女性向けパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- 口コミ・評判がいいのか
パーソナルジムを選ぶ時に料金の安さ口コミの良さ重視で選ぶ方が多いですが、上記のようにそこまで重要ではありません。
もちろんパーソナルジムを選ぶ時に料金の安さ口コミの良さも判断基準に入ってくるのですが、それよりも「目的があっているのか」や「トレーナーの質」の方が圧倒的に重要なんですよ！
例えば2,3か月の短期間で痩せたい方がいるとしましょう。そんな方が料金の安さ重視で月額1万円前後のパーソナルジムを選んでしまうとどうなるでしょうか？
結論、半年1年経っても目標体重には行かないでしょう。
原因は目的に合ったパーソナルジムに通っていないからです。パーソナルジムをおおきく分けると以下のように3つの種類があります。
■あなたに合うパーソナルジムは？
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ |
| 運動習慣型 | 月額3万円前後 | ・基本トレーニングのみ ・運動を習慣化させたい方、ゆっくり痩せたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
本記事では、上記のように「短期集中型」「運動習慣型」「健康特化型」に分けて紹介をしているので、あなたに合ったパーソナルジムを見つけることが出来ますよ！
では、さっそく代官山の女性向けパーソナルジムを見てみましょう！
代官山の女性専用・女性向けパーソナルジム7選
：代官山の女性専用パーソナルジム
：代官山の男女兼用パーソナルジム
※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
 ハビット |
東京メトロ｢恵比寿駅｣徒歩3分 東急東横線｢代官山駅｣徒歩4分 |
医師監修の効果的なメソッド ★代官山ならここ！ |
169,400円 |
 Dr. トレーニング |
代官山から徒歩5分 | 一生モノのカラダ作り | 都度払い7,100円～ チケット制16回140,800円～ |
女性専用 エスジ |
恵比寿駅から徒歩2分 | 女性指導実績豊富なトレーナー | 83,600円～ |
※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。
※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
Dr. トレーニング |
代官山から徒歩5分 | 一生モノのカラダ作り | 都度払い7,100円～ チケット制16回140,800円～ |
 トレーニング ボックス |
恵比寿駅から徒歩4分 代官山駅から徒歩3分 |
代官山唯一のセミパーソナルジム | 月額6,980円～ 月額24,800円で通い放題 |
 THE NUDE |
代官山駅から徒歩3分 | 会員制の総合フィットネスラウンジ | 月額16,400円～ |
 グッドハビット |
代官山駅から徒歩3分 | 健康に特化したパーソナルジム | 39,600円～ |
青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
ハビット |
東京メトロ｢恵比寿駅｣徒歩3分 東急東横線｢代官山駅｣徒歩4分 |
医師監修の効果的なメソッド ★代官山ならここ！ |
169,400円 |
Dr. トレーニング |
代官山から徒歩5分 | 一生モノのカラダ作り | 都度払い7,100円～ チケット制16回140,800円～ |
| 女性専用 エスジ |
恵比寿駅から徒歩2分 | 女性指導実績豊富なトレーナー | 83,600円～ |
トレーニング ボックス |
恵比寿駅から徒歩4分 代官山駅から徒歩3分 |
代官山唯一のセミパーソナルジム | 月額6,980円～ 月額24,800円で通い放題 |
THE NUDE |
代官山駅から徒歩3分 | 会員制の総合フィットネスラウンジ | 月額16,400円～ |
 Nexus |
代官山駅から徒歩7分 | 柔道整復師と理学療法士の監修 | 月額38,000円～ 192,000円～ |
グッドハビット |
代官山駅から徒歩3分 | 健康に特化したパーソナルジム | 39,600円～ |
では順番に紹介をしていきます。
また、代官山に女性専用があまり無かったので、こちらの▶︎恵比寿の女性専用パーソナルジム9選！も合わせてどうぞ。
-
-
【女性専用のみ】恵比寿の女性向けパーソナルトレーニングジム9選！
続きを見る
①Habit 恵比寿店：医師監修の効果的なメソッド
引用：公式サイト
Habit（ハビット） 恵比寿店は、代官山駅から徒歩4分で通える男女兼用パーソナルジムです。
医者として培った知識に基づく効果的なトレーニングを提供しており、代官山駅周辺で一番高評価数多いです。個室ジムの広々とした空間でトレーニングが出来るので、人目を気にせず通うことが出来ますよ！
■ハビットに通っている方の満足度
トレーニングに必要なウェアやタオル等は無料で貸し出してくれるので、完全手ぶらで通うことが可能。通常の筋トレだけでなく、ファンクショナルやTRXなど様々なエクササイズが出来ますよ！
短期間で痩せたい方や、快適な空間でトレーニングがしたい方にお勧めの女性向けパーソナルジムです。
Habit 恵比寿店の口コミ・評判
この投稿をInstagramで見る
通って1ヶ月経ちますが、 週1〜2回で体重が3キロ減り 柴田さんの指名で行ってますが、アライメントもしっかり整えてくれて、腰痛も減り、かなりパワーアップしました^_^
Habit 恵比寿店の特徴
- 医者として培った知識に基づくトレーニング
- 個室ジムで人目を気にする必要が無い
- レンタル品やアメニティ、シャワールーム完備
Habitの料金や店舗情報
| 体験 | 3,000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 2ヵ月集中ダイエットコース(16回)：169,400円★おすすめ！ 【個人】 週1回(月4回)コース：27,800円 週2回(月8回)コース：52,980円 【ペアトレ】 週1回(月4回)ペアコース：36,080円 週2回(月8回)ペアコース：68,960円 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ｢恵比寿駅｣徒歩3分 東急東横線｢代官山駅｣徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日･土曜日 7:00～23:30 日曜･祝日 7:00～17:00 |
②Dr.トレーニング 恵比寿本店：一生モノのカラダ作り
引用：公式サイト
Dr.トレーニング 恵比寿本店は、代官山から徒歩5分で通える男女兼用パーソナルジムです。
ダイエットはもちろんのこと姿勢改善や体の不調改善を重視しているジムで、効率的にボディメイクが可能。1回あたり約7000円〜と代官山エリアの中で割とリーズナブルな価格で通うことが出来ますよ！
■Dr.トレーニングのサービス
上図のようにレンタル品やアメニティが充実していますし、シャワールームも完備しているので女性に大人気。
しかも500種類のトレーニングの中からあなたに合わせたカスタマイズメニューを提供。運動が苦手な方や産後の方でも無理なく通えると評判なパーソナルジムですよ！
Dr.トレーニング 恵比寿本店の口コミ
今ではダイエット、ボディメイクのために通っています。かなり飽きっぽい私でも、毎回違ったトレーニングを提案してくださるので、ここまで楽しく続けていられていると思っています。
結果、2ヶ月にして徐々に体脂肪が減り、筋肉も増え、健康的にボディメイクすることができています！
Dr.トレーニング 恵比寿本店の特徴
- 姿勢改善や体の不調改善を重視
- 1回あたり約7000円〜なので続けやすい
- チケット制や回数券を採用
- レンタル品やアメニティが充実している
Dr.トレーニング料金や店舗情報
| 体験 | 60分7,100円の体験 |
| 入会金 | 35,600円 キャンペーン中なら先着で0円に |
| コース料金 | 2か月/16回 140,800円 3か月/24回 205,200円★おすすめ！ 4か月/32回 265,600円 |
| 最寄り駅 | 代官山から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
＼ 医師推奨のパーソナルジム ／
③【女性専用】パーソナルジムESUJI：女性指導実績豊富なトレーナー
引用：公式サイト
パーソナルジムESUJI（エスジ）は、恵比寿駅から徒歩2分で通える女性専用パーソナルジムです！
女性特有のお悩みもケアはもちろんのこと女性ダイエットに長けているトレーナーが丁寧にサポート。イケメントレーナーが指導をしてくれるのでモチベが上がること間違いなし（笑）
お尻専用マシーンの「ブーティービルダー」も用意しており、女性が憧れる体型を手に入れられると評判です。
ESUJIの口コミ・評判
この投稿をInstagramで見る
2ヶ月週1ペースで通った結果、ヒップアップ効果だけでなく、姿勢がよくなり人から褒められることが増え間違いなくESUJIのおかげです！
ESUJIの特徴
- 女性ダイエットに長けているトレーナー
- お尻専用マシーンのブーティービルダー
- レンタル品やアメニティが充実
- 辛くない食べられる食事指導
ESUJIの料金や店舗情報
| 体験 | 体験レッスン90分が3,890円 |
| 入会金 | 20,000円 体験当日の入会で0円に |
| コース料金 | 8回コース：83,600円 16回コース：149,600円 24回コース：211,200円 |
| 最寄り駅 | 恵比寿駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 定休日 不定休 |
＼ 日本一の女性指導実績を誇る ／
④TRINING BOXX 恵比寿店：費用を抑えたい方はここ！
引用：公式サイト
トレーニングボックス 恵比寿店は、代官山駅から徒歩3分で通えるセミパーソナルジムです。
今回紹介している中で唯一の1人のトレーナーに対して複数人一緒にトレーニングをするセミパーソナル式で、運動初心者や過去に続かなかった方でも楽しくトレーニングが出来ると評判ですよ！
■トレーニングボックスの紹介動画
セミパーソナルなので料金がとってもやすく、なんと月額6,980円～で通うことが可能。採用率3%を突破した知識豊富なトレーナーが丁寧に指導をしてくれるので安心です！
食事指導はありませんが、運動を習慣化したい方にピッタリのパーソナルジムですよ。
TRINING BOXX 恵比寿店の口コミ・評判
グループレッスンではありますが一人一人きちんと見てくれ的確なアドバイスをくれます。お陰様で約半年で筋肉量2キロ増えました！
パーソナルトレーニングよりもリーズナブルに教えてもらうことができるので、これまでパーソナルトレーニング等に行ったことない方に特にオススメです。私もエニタイムから乗り換えました。
もっと口コミが知りたい方は、こちらの▶︎トレーニングボックスの口コミ・評判をご覧ください。
-
-
【忖度なし！】トレーニングボックスの口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査
続きを見る
TRINING BOXX 恵比寿店の特徴
- 代官山唯一のセミパーソナルジム
- 月額6,980円～から通えるので続けやすい
- 採用率3%を突破した知識豊富なトレーナー
TRINING BOXXの料金や店舗情報
| 体験 | 体験トレーニング4,400円 |
| 入会金 | 入会金33,000円 キャンペーン中なら無料 |
| 料金 | 【月額でのお支払い】 ビギナー月2回：6,980円 クラシック月4回：11,980円 ゴールド月6回：16,980円 プラチナ月8回：21,980円★おすすめ！ ブラック無制限：24,800円 |
| 最寄り駅 | 恵比寿駅から徒歩4分、代官山駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
＼ 満足度98％の続けられるトレーニング！ ／
⑤THE NUDE：会員制の総合フィットネスラウンジ
THE NUDEは、代官山駅から徒歩3分で通える会員制の総合フィットネスラウンジです。
通常のフィットネスジムではスタッフさんが在中しているけど、ほぼ一人でトレーニングすることがほとんど。その反面、THE NUDEではトレーナーさんがみっちり指導をしてくれるので、初めてジムに通う方にピッタリ！
トレーニングはもちろん、姿勢矯正や骨盤矯正なども取り入れているのでキレイにダイエットすることが出来ますよ。
THE NUDEの口コミ・評判
オシャレで清潔感のあるジムです。更衣室やトイレにはアメニティも揃っていて良かったです！しかもシャンプーやドライヤーがとても良い物でした。インボディが無料で測れるのも良いです！
設備＆雰囲気ともに完璧なジム。この立地とグレードで24時間営業なのはすごいのでは。
THE NUDEの特徴
- 会員制の総合フィットネスラウンジ
- パーソナルトレーニングが付いたプラン
- 月額16,400円～から通えるので続けやすい
THE NUDEの料金や店舗情報
| 体験 | 無料見学 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | LIGHT：月額16,400円 STANDARD：月額24,800円 PREMIUM：月額49,800円 DIAMOND：月額2,160円 |
| 最寄り駅 | 代官山駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
＼ 会員制の総合フィットネスラウンジ ／
⑥Nexus 代官山：柔道整復師と理学療法士の監修
引用：公式サイト
Nexus 代官山は、代官山駅から徒歩7分で通える男女兼用パーソナルジムです。
有資格者のみ在籍しており、質の高い専属トレーナーがマンツーマン指導をしてくれるので安心。ゆっくり痩せるタイプのジムですので、理想的な体型の維持を目指している方にピッタリですよ！
柔道整復師と理学療法士の監修のもと作り上げた独自のメソッドで中長期のボディメイクを提供してくれます。
Nexus 代官山の口コミ・評判
トレーナーさんは親切丁寧な方で、その時のコンディションに合わせたメニューを指導してくださいます。トレーニングでは、ギリギリまで追い込んでくださるので、終了後は心地良い疲れで身体がスッキリします。
今は週2で通ってます！身体の変化はもちろんですが、マインドもポジティブになりました！
Nexus 代官山の特徴
- 質の高い専属トレーナーがマンツーマン指導
- 柔道整復師と理学療法士の監修
- オリジナルのお客様専用メニュー
Nexusの料金や店舗情報
| 体験 | 無料体験 |
| 入会金 | 39,800円 →期間限定で19,800円 |
| 料金 | 【スタンダードプラン】 週2回 / 月8回コース：72,000円 週1回 / 月4回コース：38,000円 【一番人気！一括限定プラン】 全24回 / 6ヶ月 / 週1回半年プラン：192,000円 |
| 最寄り駅 | 代官山駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 8:00～22:00 土日 8:00～20:00 |
＼ トレーニング習慣をサポート ／
⑦Good Habit 代官山：健康に特化したパーソナルジム
引用：公式サイト
グッドハビット代官山は、代官山駅から徒歩3分で通えるパーソナルジムです。
「トレーニングを当たりまえの習慣にする」をモットーに、短期的ではなく長期的なダイエットを提供。凝り固まった身体を整えて正しい姿勢にしながらトレーニングをすることで、キレイに痩せられると評判。
最新機器をご用意しておりアメニティも充実しており、完全手ぶらで通えるパーソナルジムです！
Good Habitの口コミ・評判
通って数ヶ月ですが、成果を感じています！ リハビリを含め、その時その時の体の状態に合わせてメニューを考えてくださるので、毎週頑張れます💪
トレーナーの竹井さんはとても気さくな方で疑問点があったらすぐ聞けるのと、休憩のときには明るく話しかけてくれるので楽しくトレーニングに励むことが出来ています。
Good Habitの特徴
- 短期的ではなく長期的なダイエットを提供
- 最新機器・充実したアメニティ
- 指導経験豊富なスタッフ
Good Habitの料金や店舗情報
| 体験 | 無料体験可能 |
| 入会金 | 33,000円 体験当日の入会で16,500円に |
| 料金 | 【お試しコース】 月4回コース：月額39,600円 月8回コース：月額70,400円★おすすめ！ |
| 最寄り駅 | 代官山駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
＼ 一度通えばトレーニングが当たり前に！ ／
代官山のパーソナルジムに通って女性らしいボディを手に入れよう！
今回紹介している中でも、個人的におすすめなのは全額返金保証が付いているHabit 恵比寿店です。
日本全国でも珍しい医師監修のパーソナルジムで、短期間でも効果が出るダイエットを提供。代官山駅周辺でもトップレベルに高評価がジムで、2,3ヶ月で体をy引き締めたい方にピッタリですよ！
代官山エリアで女性におすすめ
またDIET PARKでは、▶︎東京の女性専用パーソナルジム7選！をまとめているので、合わせてご覧ください。
-
-
【女性専用のみ紹介】東京の女性向けパーソナルトレーニングジム7選！
続きを見る