阿佐ヶ谷エリアにはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性向け」に絞ってみると見つけるのが大変ですよね？
そこでDIET PARKでは、阿佐ヶ谷にある女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
＼ 1回あたり7,425円～のパーソナルジム ／
阿佐ヶ谷の女性向けパーソナルジムの選び方3選
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- その他（料金や口コミ等）
阿佐ヶ谷の女性向けパーソナルジムをさっそく紹介したいのですが、その前に上記の選び方を確認しておきましょう。
パーソナルジムを「料金の安さ」「評判の良さ」だけで決める方が大半ですが、それよりも大事なことがたくさんあるのでサクッと確認してくださいね。
その①：目的に合ったパーソナルジムなのか
阿佐ヶ谷エリアにはたくさんのパーソナルジムがありますが、目的に合ったところを選ぶのが一番大事です。
例えば、あなたが2,3ヶ月の短期間で体を引き締めたいと思っているのに、短期間では痩せられない運動習慣型パーソナルジムに通ってしまうと、どうなるでしょうか？
[st-kaiwa2r ]目的とは違ったパーソナルジムに通ってしまってる、典型例です[/st-kaiwa2]
当たり前ですが2,3ヶ月の短期間で体を引き締めたいと思っているのなら、短期集中型パーソナルジムに通うべき。
分かりやすい図解を用意しましたので、以下の画像をご覧下さい。
■あなたに合ったパーソナルジムは？
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ |
| 運動習慣型 | 月額1～3万円 | ・基本トレーニングのみ（簡単な食事アドバイスあり） ・運動を習慣化させたい方、 ・ゆっくり痩せたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
繰り返しですが、料金や口コミ・評判を見る前に、まずは目的に合っているのかが最重要です。
本記事では、どんなタイプのパーソナルジムなのかや通うべき人を細かく紹介をしているので、ぜひ参考にしてくださいね！
その②：トレーナーのレベルは高いのか
次に大事なのが、在籍しているパーソナルトレーナーのレベルを確認するです。
パーソナルトレーニングの効果はトレーナーのレベルによって決まると言っても過言ではありません。素人トレーナーに当たってしまうと、効果を実感出来なかったリ最悪の場合怪我をしてしまうことも、、
レベルを確認する方法
- 資格を保有しているのか
- 指導歴はどのくらいあるのか
- 過去にどんな実績があるのか
特に指導歴が長いパーソナルトレーナーが一番重要で、個人的な意見ですが3年以上の指導歴があるトレーナーなら安心ですよ！
その③：ジムまでのアクセスがいいのか
パーソナルジムは月に4～8回以上通うものですので、パーソナルジムまでのアクセスの良さもかなり重要。
特に以下の条件に当てはまっているジムが望ましいですよ！
アクセスの見る時のポイント
- 自宅から1時間以内なのか
- 駅から徒歩10分以内なのか
- なるべく生活圏内にあるのか
特に自宅から1時間以内で通えるパーソナルジムを選びましょう。自宅から近い所にあれば気軽に通えるので、必然と継続しやすいでしょう。
阿佐ヶ谷エリアにお住いの方や自宅から1時間以内で通えるのなら問題ないのですが、この記事を見ているあなたが通えそうにないのなら一度東京全体のパーソナルジムを見てみましょう。
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【女性専用のみ紹介】東京の女性向けパーソナルトレーニングジム7選！
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阿佐ヶ谷の女性向けパーソナルトレーニングジム7選
：おすすめのパーソナルジム
：阿佐ヶ谷の男女兼用パーソナルジム
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
 かたぎり塾 |
阿佐ヶ谷エリアに2店舗 | 継続の縛りなし1ヶ月からOK ★筆者イチオシ |
月額30,800円～ |
 アップルジム |
阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 | 海外式ボディメイクで姿勢改善 | 4回27,280円～ |
 ザパーソナルジム |
阿佐ヶ谷駅から徒歩1分 | 初心者におすすめNo.1 | 264,000円～ |
 エレメント |
南阿佐ケ谷駅から徒歩1分 | トレーニングを習慣化出来る | 月額43,780円で通い放題可能 |
 ピピ |
阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 | パーソナルトレーニング×整体 | 8回券：96,000円 12回券：132,000円 16回券：176,000円 |
 ワイズジム |
阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 | 寄り添うパーソナルとレーニング | 回数券プラン28,000円～ 短期集中プラン64,000円～ |
 ハイパー |
南阿佐ケ谷駅から徒歩4分 | 格安パーソナルジム | 2ヶ月間/16回：85,800円 |
では、順番に紹介をしていきます。
①かたぎり塾 阿佐ヶ谷に2店舗：継続の縛りなし1ヶ月からOK
このジムの特徴を一言で言うと「一度通えば健康的な生活習慣を手に入る」です。1回あたり7,425円～というパーソナルジムとは思えない料金で高品質のパーソナルトレーニングを提供してくれますよ！
■かたぎり塾のサービス内容
完全個室空間でのトレーニングですので、人目を気にせず通うことが可能。アロマ香る空間なのでモチベが上がること間違いなし！
通常の筋力トレーニングはもちろんのこと姿勢改善や肩こり・腰痛改善もしてくれるので、運動を習慣化したい方や健康的なカラダを手に入れたい方にピッタリです。
かたぎり塾の口コミ・評判
運動が苦手な私にも、毎回「できた！」という達成感があり、成長していく楽しさを味わうことができています。整体では直らなかった猫背も、筋力がついてきたからか、ラクに良い姿勢がとれるようになってきました。
長く通うことができ運動が苦手なわたしでも習慣化できそうです。トレーニング内容も、有名どころのジムと遜色なくこの値段で通えていることが不思議です！
かたぎり塾についてもっと詳細が知りたい方は、こちらの▶︎かたぎり塾の口コミ・評判をご覧ください。
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【ビフォーアフター掲載】かたぎり塾の口コミ・評判を6つの媒体で徹底調査！
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かたぎり塾の特徴
- 1回あたり7,425円～なので続けやすい
- レンタル品やアメニティが充実
- 完全個室空間なので人目を気にしなくてOK
かたぎり塾の料金や店舗情報
| 体験 | 無料で体験可能 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | ・月4プラン 税込30,800円 ・月8プラン 税込59,400円 ・無期限チケット 税込8,800円 ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート：税込11,000円 ・月4ペアプラン：税込46,200円 ・月8ペアプラン：税込79,200円 ・回数券（ペアプラン）：1枚税込13,200円 |
| 店舗 | 阿佐ヶ谷店 阿佐ヶ谷ANNEX店 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 10:00~21:00 |
＼ 1回あたり7,425円～のパーソナルジム ／
②Apple GYM 阿佐ヶ谷店：1回あたり3,960円～
引用：公式サイト
アップルジム 阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩5分で通える男女兼用パーソナルジムです。
このジムは海外式ボディメイクを取り入れており、姿勢改善に力を入れています。運動初心者の方でも安心して使えるトレーニングマシーンですし、1回あたり3,960円～で長期間通うことが出来ますよ！
■アップルジムの全額返金制度
引用：公式サイト
初回の日から14日以内に4回のトレーニング且つ、食指導をしている方は上図のように全額返金制度が用意されているので、「痩せなかったらどうしよう、、」と言う方でも安心です！
レンタル品やアメニティが充実しているので、完全手ぶらで通えるパーソナルジムですよ。
Apple GYM 阿佐ヶ谷店の口コミ・評判
通い始めて2ヶ月近く経ちますが、姿勢がよくなり、肩こりがなくなり、また体重が３キロ近く減りました。さらに食事サポートのおかげで食生活が劇的に変わり、バランスの取れた食事を取れるようになりました。
運動嫌いで面倒臭がりな自分ですが、挫折することなくコ 楽しく通えているのは、トレーナーさんの人柄や的確な指導のお陰です。
もっと詳細が知りたい方は、こちらの▶︎アップルジムの口コミ・評判！をご覧ください。
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【ビフォーアフター】Apple GYM(アップルジム)の口コミ・評判を5つのサイトで徹底調査
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Apple GYM 阿佐ヶ谷店の特徴
- 海外式ボディメイクで姿勢改善
- 1回あたり3,960円～で続けやすい
- 痩せなかったときの全額返金制度で安心
- レンタル品やアメニティが充実
Apple GYMの料金や店舗情報
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| 入会金 | 33,000円 キャンペーン中なら16,500円 |
| コース料金 | 4回チケット：27,280円 8回チケット：49,280円★おすすめ！ 12回チケット：69,960円 |
| 駅から何分 | 阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
＼ 今月末までのキャンペーン開催中！ ／
③THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店：経験者が選ぶNo.1パーソナルジム
引用：公式サイト
ザパーソナルジム 阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩1分で通えるパーソナルジムです。
阿佐ヶ谷駅周辺では珍しい短期集中型のパーソナルジムで、2,3ヶ月という短期間で理想の体型を手に入れることが可能。経験豊富で熱意あるトレーナーたちが揃い、お客様の体と心の変化に本気で向きあってくれるので安心です！
料金設定も非常に魅力的で、業界最安クラスの1回あたり6,500円から利用でき継続率90％を誇る手頃な価格で長期的なトレーニングが可能。またトレーニングに必要なウェアやタオル、プロテインなどのアメニティが充実しているため、手ぶらで気軽に通えるのもポイントです。
■通っている方のビフォーアフター
短期間のコースだけでなく回数券コースや月額制コースも用意さえているので、目的に合わせたプラン選択が可能。糖質を食べて痩せるダイエット方法ですのでストレスなく理想の体型を手に入れることが出来ます！
「ヒップアップ」「くびれ作り」「運動不足解消」など女性向けのボディメイクも得意なパーソナルジムです。
THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の口コミ
開店したばかりですので、まだ口コミはありません。
また、こちらの▶︎THE PERSONAL GYMの口コミ・評判！で口コミ・評判をたくさん掲載しているので、合わせてご覧ください。
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【忖度なし！】THE PERSONAL GYMの口コミ・評判を４つの媒体で徹底調査
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THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店の特徴
- 専門職との徹底連携で万全のサポート
- 業界最安クラスの価格で提供
- リバウンド防止を徹底した個別指導
THE PERSONAL GYMの店舗情報
| 体験 | 11,000円で体験可能 期間限定中なら0円 |
| 入会金 | 22,000円 毎月10名限定で0円に |
| コース料金 | 2ヶ月/16回：264,000円 2ヶ月/24回：385,000円 3ヶ月/24回：396,000円★一番人気！ 3ヶ月/36回：557,700円 |
| 駅から何分 | 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
＼ 経験者が選ぶNo.1パーソナルジム ／
④ELEMENT 阿佐ヶ谷店：唯一の通い放題型
エレメント 阿佐ヶ谷店は、南阿佐ケ谷駅から徒歩1分で通える男女兼用パーソナルジムです。
阿佐ヶ谷エリアの中で唯一通い放題のパーソナルトレーニングプランを提供しており、なんと月額約4万円で月に何度でも通うことが可能。1回30分ですので、サクッと通いたい方にピッタリですよ！
■ELEMENTのサービス
引用：公式サイト
女性に嬉しいレンタル品やアメニティが充実しているので、完全手ぶらで通うことが可能。追加料金を支払えばLINEでの丁寧な食事指導をしてくれますよ！
通い放題のパーソナルジムですので、「とにかくたくさん通いたい」「運動を習慣化したい」という方におすすめです。
ELEMENT 阿佐ヶ谷店の口コミ・評判
トレーニング自体経験が無かったので緊張したのですがトレーナーのお姉さんが優しく接してくれたので緊張もほぐれて良かったです。 トレーニングも初心者の私でもやりやすいように工夫して頂いて助かりました。
ヒップトレーニングをして貰ったんですが、ここ最近で1番効果を実感できました ！笑
こちらの▶︎ELEMENTの口コミ・評判！も、合わせてご覧ください。
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【忖度なし】ELEMENT(エレメント)の口コミ・評判を４つの媒体で徹底調査！
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ELEMENT 阿佐ヶ谷店の特徴
- 月額約4万円で通い放題が可能
- 1回30分のパーソナルトレーニング
- レンタル品やアメニティが無料提供
ELEMENTの店舗情報
| 体験 | 3,300円で体験トレーニング可能 体験当日に入会すると無料 |
| 入会金 | 33,000円 体験当日に入会すると半額 |
| コース料金 | 全日フルタイムプラン:月額43,780円★おすすめ！ 6ヶ月プラン:総額262,680円 → 249,546円 12ヶ月プラン：総額525,360円 → 472,824円 ※食事指導：月額11,000円 詳細は公式サイトへ |
| 駅から何分 | 南阿佐ケ谷駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
＼ 入会金半額キャンペーン開催中！ ／
⑤PiPi 阿佐ヶ谷店：パーソナルトレーニング×整体
引用：公式サイト
ピピ 阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩2分で通える男女兼用パーソナルジムです。
パーソナルトレーニング×整体という独自のメソッドを提供。柔道整復師や整体師の資格を持つ身体のプロが体のケアをしながら筋力トレーニングをするので、圧倒的に見た目の美しさを手に入れることが出来ます！
爽やかで明るく気さくトレーナーが指導をしてくれると評判で、楽しく通えること間違いなし。
PiPi 阿佐ヶ谷店の口コミ・評判
個室で同じ時間で対応できるのは一人だけのため、他のお客さんの目を気にしなくて良いです。気になることで質問があればアドバイスを頂けるし、トレーナーも話しやすい方なのでとてもよいです。
一緒にメニューをやってくれるし清潔感ある部屋と寄り添ってくれるトレーナーの方のマンツーマンで満足しております！
PiPi 阿佐ヶ谷店の特徴
- パーソナルトレーニング×整体
- 食べながら痩せる食事改善
- 好きなタイミングで通える回数券プラン
PiPiの店舗情報
| 体験 | 3,300円 キャンペーン中なら無料 |
| 入会金 | 20,000円 キャンペーン中なら無料 |
| コース料金 | 8回券：96,000円 12回券：132,000円 16回券：176,000円 |
| 駅から何分 | 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：11:00~22:00 土日・祝：9:00~20:00 |
＼ パーソナルトレーニング×整体 ／
⑥Wye's Gym：寄り添うパーソナルとレーニング
引用：公式サイト
ワイズジムは、阿佐ヶ谷駅から徒歩2分で通える男女兼用パーソナルジムです。
国際資格を保有したトレーナーが在籍しており、「運動なんてしたことがない、、」と言う方でもレベルに合ったトレーニングをするので運動初心者の方に大人気！
ウェア・タオル・シューズなどの無料レンタルサービスも充実しており、完全てぶらで通うことが可能。回数券プランと短期集中プランが用意されており、あなたの目的によってプランを選択することが出来ますよ。
Wye's Gymの口コミ・評判
トレーナーさんの体験でのご指導がよく、通うきっかけになりました！ ぜひ、久しぶりに運動する人や、正しい身体の動かした方がわからない人におすすめです！！
素人の視点に寄り添ったフォームの指導、また的確な負荷調整とその内容に呼応する休憩の間隔をコントロール頂けるので、初心者が一人でトレーニングするよりも怪我を避けられ、効率的に良いと実感。
Wye's Gymの特徴
- 国際資格を保有したトレーナー
- 無料レンタルサービスも充実
- 回数券プランと短期集中プランを用意
Wye's Gymの店舗情報
| 体験 | 0円 |
| 入会金 | 11,000円 キャンペーン中なら0円 |
| コース料金 | 【回数券コース】 4回/60分：28,000円 6回/60分：39,000円 8回/60分：48,000円 【ダイエットコース60分】 8回1ヶ月：64,000円 16回2ヶ月：124,000円 24回3ヶ月：180,000円 |
| 駅から何分 | 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日：金曜日 |
＼ お客様の「変えたい」に寄り添う
／
⑦プライベートジム HPER 阿佐ヶ谷店：寄り添うパーソナル
引用：公式サイト
プライベートジム HPER 阿佐ヶ谷店は、南阿佐ケ谷駅から徒歩4分で通えるパーソナルジムです。
初心者から上級者まで幅広く対応する業界最安のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーの研修制度が充実しており定期的に行われる教育によりトレーニングや栄養指導の質を高く保っています。
無理のないお食事指導を行い極端な食事制限を避けつつ、3食しっかりと食べられるプランを提案。リバウンドしにくい健康的なダイエットをサポートします。メンタル面でのサポートも充実しており、トレーニングやダイエットに対する不安や悩みにはトレーナーが親身に寄り添い、カウンセリングを通じてしっかりと解決に導いてくれます。
HPER 阿佐ヶ谷店の口コミ・評判
ダイエットの為に通い始めました。 駅からも近く場所が青梅街道沿いにあるので 分かりやすかったです！ 教え方もやさしく上手なので 頑張って続けられそうです。
HPER 阿佐ヶ谷店の特徴
- 業界最安水準のプライベートジム
- 栄養学に基づいた毎日の食事指導
- 専属トレーナーのマンツーマン指導
HPER 阿佐ヶ谷店の店舗情報
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | ・スタンダードコース 2ヶ月間/16回：85,800円 ・モニターコース 2ヶ月間/16回：74,800円 ・シュウイチコース 2ヶ月間/8回：46,200円 3ヶ月間/12回：68,200円 4ヶ月間/16回：89,650円 ・回数券 3回：25,300円 5回：36,300円 10回：68,200円 |
| 駅から何分 | 南阿佐ケ谷駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜日（不定休）AM9:00〜PM11:00 |
＼ あなたの寄り添うパーソナルジム ／
阿佐ヶ谷の女性向けパーソナルジムならかたぎり塾！
阿佐ヶ谷の女性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、個人的にかたぎり塾がおすすめ。
レベルの高いトレーナーが指導をしてくれるのにも関わらず、1回あたり7,425円～というお財布に優しい価格を実現。完全個室で人目を気にしなくてもいいので、女性に大人気ですよ！
＼ 1回あたり7,425円～のパーソナルジム ／
またDIET PARKでは、▶︎荻窪エリアや▶︎高円寺エリアでも女性向けパーソナルジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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【令和6年最新】荻窪の女性専用・女性向けのパーソナルジム7選！
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【完全版】高円寺の女性専用・女性向けパーソナルジム6選！
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