【忖度一切なし】Bodies（ボディーズ）の口コミ・評判を3つの媒体で徹底調査！

Bodies（ボディーズ）の口コミや評判を徹底調査

DIET PARKでは、Bodies（ボディーズ）の口コミや評判を以下の媒体で徹底調査しました。

では、順番に紹介していきます！

れん

口コミ・評判①：みんなの評判ランキング

引き締めたい箇所のトレーニングを重点的に行うことによって、自分の理想の体になることができました。安い月会費で、気軽に筋トレができるのでおすすめです

週に2回は体づくりにしっかりと向き合うよい機会になっていて、実際楽しく運動しながら体が引き締まってきていて、よい習慣を得られたなと思っています。

人手不足なのか、スタッフの方は常に何かで忙しそう。設備は古め、ロッカーの鍵が閉めにくく小さなストレス。スタジオの雰囲気や設備、対応などは1日体験ではわかりません。

現場のスタッフはいつもバタバタと1人忙しそうで一生懸命なので可哀想（ ; ; ）忙しそうだから聞くのが申し訳なくて本社に問い合わせすると回答も遅いし説明も意味不明

引き締めは出来るけどスタッフさんが忙しそうなイメージですね

れん

口コミ・評判②：Googleマップ

予約不要なので、予定の合間にサクッと利用させてもらってます。リラックスできるゲルマニウム温浴があるのがとても魅力です！

引用：Googleマップ「Bodies 丸の内スタジオ」

空いた時間で無理なく楽しく通えて、順調にダイエットが進んでいます！！スタジオの雰囲気も気に入っています。

引用：Googleマップ「Bodies 丸の内スタジオ」

スタッフの感じも良く30分ほどの運動ですが全身を使えて気持ちが良いです。短い時間で良いからこそ続けられています。

引用：Googleマップ「Bodies ららぽーと立川立飛スタジオ」

スタッフさんも会員や施設の様子を気にかけて動いてくださる方が多いですし、利用料や手軽さを踏まえると個人的は満足度高い施設だと思います。

引用：Googleマップ「Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ」

運動をしてストレス解消女性限定なので安心です。先生も優しく、元気に教えてくれます。😺

引用：Googleマップ「Bodies イオン柏スタジオ」

スタッフの皆さんが優しく接していただきとても嬉しいです！友人にもお勧めして一緒に通っています！どんなお話でも笑顔で接していただける素敵なスタッフさんたちがたくさんいて、まだまだ続けられそうです！

引用：Googleマップ「Bodies 柏髙島屋ステーションモールスタジオ」

読者

女性限定なので皆さん通いやすいですね！

口コミ・評判③：Instagram

この投稿をInstagramで見る

IshigeA(@a.i.ultra)がシェアした投稿

この投稿をInstagramで見る

アミュプラザ博多スタジオ(@bodies_amuhakata)がシェアした投稿

口コミ・評判まとめ

ここまでの口コミをまとめると、以下の通りです。

良い口コミ

安い月会費で、気軽に筋トレができる
楽しく運動しながら体が引き締まる
ゲルマニウム温浴があるのがとても魅力
女性限定なので安心
素敵なスタッフさんがたくさんいる

悪い口コミ

スタッフの方は常に何かで忙しそう
スタッフさんの質、とにかく微妙

比較的高評価の口コミが多かったです

れん

読者

女性限定なので安心して通えそうです！

Bodies（ボディーズ）は、30分のサーキットトレーニングが特徴的な次世代型のジムで、「運動が嫌い、、」と言う方も楽しくトレーニングが出来ますよ！

色々なマシンでトレーニングをするので、とっても楽しく通うことが出来るお勧めのパーソナルジムです。

＼月額約1万円で通い放題のジム／

口コミや評判から分かるボディーズのメリット3選

Bodies（ボディーズ）の口コミから分かると特徴やメリットは、以下の通りです。

※青文字タップで読みたい項目へ

では、順番に解説します！

れん

メリット①：4つのプログラムで身体が引き締まる！

Bodies（ボディーズ）では、4つのプラグラムを中心に体を引き締めることが出来ますよ。実際の4つのプログラムは、以下の通りです。

サーキットトレーニング
ゲルマニウム温浴
ヨガ
ランニング

実際に簡単な紹介動画があるので、こちらをご覧下さい。

この動画を YouTube で視聴

動画を見て分かるように主に4つのプランで身体の引き締めが可能です！運動が苦手な方でも楽しめるように提供してくれているんですね。

読者

これなら運動嫌いな私でも続けられそうです！

実際に口コミでも楽しんでいる方がたくさんいます

れん

Googleマップの口コミでも、楽しく通っていることが良く分かります。以下の口コミをご覧下さい。

空いた時間で無理なく楽しく通えて、順調にダイエットが進んでいます！！スタジオの雰囲気も気に入っています。

引用：Googleマップ「Bodies 丸の内スタジオ」

運動経験がなく不安でしたが、スタッフの方がサポートしてくださり楽しく運動できました。

引用：Googleマップ「Bodies 池袋東武スタジオ」

この通り楽しく通えていることが分かります！特にサーキットトレーニングがとっても楽しいと評判なんですよ。

読者

サーキットトレーニングって？

次の項目で詳しく解説します

れん

メリット②：飽きない30分のサーキットトレーニング

Bodies（ボディーズ）は、何と言っても次世代型サーキットトレーニングがあるので、飽きることなくトレーニングを続けられることが出来るんです。

実際のサーキットマシンは、以下の通り。

引用：公式サイト

読者

なんか楽しそうですね！

まさに女性のためのサーキットマシンが揃っているんです

れん

一般的なパーソナルジムですと、初級者や上級者が使えるようなボディメイクマシンがあり、そのマシンでキツイトレーニングをするのが一般的です。

ですが、トレーニング未経験の方や運動嫌いな方からしたら、キツイトレーニングはしたく無いですよね？

Bodies（ボディーズ）では、運動嫌いな方でも楽しく通えるような環境が整っており、実際に楽しく通いながらダイエットに成功してる方が多数いるんですよ！

引用：公式サイト

読者

こんなにも成功してる人がいるんだね～！

効果がある＋楽しく通えることが大事だよ！

れん

せっかく通うなら楽しくトレーニングをしたいという方は、Bodies（ボディーズ）がとってもお勧めですよ！

メリット③：ゲルマニウム温浴でリフレッシュ

引用：腸＆子宮ケアサロンHESO

Bodies（ボディーズ）では、トレーニングではなくゲルマニウム温浴でもリフレッシュすることが出来ます。

読者

なんだかすっごくあったかそうですね！

短期間で発刊を起こしてくれるんですよ。

れん

ゲルマニウム温浴とは、「ゲルマニウム」という物質が入った40度～43度ほどのお湯に、手足を入れて入浴することです。

ゲルマニウム温浴の効果は、以下の通り。

デトックス効果
脂肪燃焼効果
美肌・アンチエイジング効果
冷え性改善
肩こり・便秘・腰痛・むくみなどの改善

このように様々な効果が期待できますが、何より20分前後つかるだけでリフレッシュ出来るんですよ！

実際の口コミもご覧ください。

特にゲルマニウム温浴は冬場でも汗をかいて代謝が上がっているのが分かるので気に入っている

引用：Googleマップ「Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ」

短い時間で良いからこそ続けられています。トレーニング後のゲルマニウム温浴も汗が出てすっきりできます。

引用：Googleマップ「Bodies ららぽーと立川立飛スタジオ」

読者

本当だ～スッキリするんだね

ゲルマニウム自体には医学的な効果・効能はなくダイエット効果も見込めませんが、トレーニング後に活用するととってもすっきりするので、お勧めですよ！

＼月額約1万円で通い放題のジム／

口コミ・評判から分かるボディーズのデメリット3選

Bodies（ボディーズ）のデメリットは、以下の通りです。

※青文字タップで読みたい項目へ

では、順番に解説していきます

れん

デメリット①：スタッフの教育不足

Bodies（ボディーズ）では、店舗によってスタッフの教育不足が目立つのがデメリットです。

ボディーズが始まってから数年はスタッフの質も高く、丁寧に指導してくれたり楽しくトレーニングが出来ていました。

読者

デメリット②：食事指導が無い

Bodies（ボディーズ）では、食事指導がありません。あくまでもリフレッシュや運動習慣が第一の目的で、ボディメイクをしたいなら本格的なパーソナルジムがいいんですよ。

読者

食事指導が無いとだめなの？

ダイエットは食事改善でほとんど決まります！

れん

実際にダイエットの優先順位をご覧ください。

食事改善：6割
筋トレ：2割
日常生活の中で消費カロリーを稼ぐ：1割
睡眠：1割

上記すべて大事なのですが、特に人間は「消費カロリー＞摂取カロリー」の状態で痩せるので、ダイエットをするのなら食事改善は必須なんです。

読者

食事改善はやるべきなんだね～

食事改善しないダイエットは難易度が高いよ！

れん

Bodies（ボディーズ）では食事指導が無いので短期間で理想の体型になることは難しいですし、通っていても普段の食事で食べ過ぎていれば普通に太ります。

なので、Bodies（ボディーズ）に通いつつ自分で食事改善をしていくのがお勧めですよ！

食事改善については、こちらの▶︎【100％痩せる】ダイエットを成功させる食事方法5選！をご覧ください。

: 万年ダイエッターを卒業する食事方法5選！【完全保存版】

続きを見る

＼月額約1万円で通い放題のジム／

デメリット③：清掃が行き届いていない

Bodies（ボディーズ）は、店舗によって清掃が行き届いていないこともあります。

というのも、実はゲルマニウム温浴やロッカー使用後はセルフで拭くようなシステムになっており、まともに清掃してない人がいると汚いまま放置されてしまうからですよ。

読者

自分で拭かないといけないんだ～

実際の口コミもご覧ください。

ゲルマニウム温浴に入りたいのに空き分の清掃も完了していない状態でかなり待たされた

引用：Googleマップ「Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ」

ゲルマのおしぼり入れ、基本いつもおしぼりで溢れている。日々回収されていないのか、毎日回収しても溢れるくらい利用されているのか。はみ出ているおしぼりをそっと押し込むことがしばしば。

少し前まではこのように清掃が行き届いていないことがあったので、これはちょっと通いたくないですよね。

ただ、安心してください！最近の口コミでは清掃についての低評価も少なく、むしろ高評価のコメントの方が多いですよ！

＼月額約1万円で通い放題のジム／