西宮エリアにはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用・女性向け」が中々見つからないですよね？
そこで女性専用パーソナルジムを主に紹介しているDIET PARKが、西宮にある女性専用・女性向けパーソナルジムだけに絞って紹介をしていきます。
女性向けパーソナルジムの失敗しない選び方
さっそく西宮エリアの女性向けパーソナルジムを紹介したいところですが、その前に「失敗しない選び方」を解説していきます。
パーソナルジムを選ぶ時に料金や口コミ重視で選ぶ方が多いですが、まず目的に合ったところを選ぶのが最重要です。以下の画像をご覧ください。
■パーソナルジムを選ぶ時のポイント
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- その他（料金や口コミ等）
このように比較をしてみると分かるのですが、目的に合ったパーソナルジムが一番大事です。
例えば運動不足を解消したいと思っている方が、2,3ヶ月で体を引き締める短期集中型パーソナルジムに通ってしまうとどうなるでしょうか？
もし運動不足を解消したいのであれば、運動習慣型パーソナルジムがいいでしょう。イメージしやすい様に以下の画像を用意しましたのでご覧ください。
■あなたに合ったパーソナルジムは？
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ |
| 運動習慣型 | 月額1～3万円 | ・基本トレーニングのみ（簡単な食事アドバイスあり） ・運動を習慣化させたい方、 ・ゆっくり痩せたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
大きく3つのパーソナルジムがあるのですが、キレイに分かれているわけではありません。
例えば本記事で紹介しているパーソナルジムRatは、短期間で痩せることが出来る運動習慣型のパーソナルジムです。「遊んで痩せる」をテーマにしているため、運動が嫌いな方でも楽しくトレーニングが出来ます。
改めてですが、以下のポイントをご覧ください。
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- その他（料金や口コミ等）
西宮の女性専用・女性向けパーソナルジム5選
：西宮の女性専用パーソナルジム
：西宮の男女兼用パーソナルジム
※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。
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| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
 Rat |
西宮北口駅から徒歩6分 | 遊んで痩せるパーソナルジム ★西宮ならここ |
121,440～ |
 ▶︎24/7 ワークアウト |
阪神国道駅から徒歩5分 | 3食しっかり食べて痩せる | 149,600円～ |
青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。
| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
Rat |
西宮北口駅から徒歩6分 | 遊んで痩せるパーソナルジム ★西宮ならここ |
121,440～ |
【女性専用】 Little |
西宮北口駅から徒歩6分 | 「食べて痩せる」がテーマ | 2ヶ月コース全16回：196,000円～ STANDARD 8全8回：64,000円～ |
【女性専用】 ポート |
西宮駅から徒歩4分 | 10分の利用料金がたったの150円 | 1か月：6,980円～ |
【女性専用】 ▶︎ブリーゼ |
西宮北口駅から徒歩8分 | リバウンドサポートが充実 | 32,780円で通い放題可能 |
▶︎24/7 ワークアウト |
阪神国道駅から徒歩5分 | 3食しっかり食べて痩せる | 149,600円～ |
では、順番に紹介をしていきます。
①Rat 西宮北口店：遊んで痩せるパーソナルジム
引用：公式サイト
パーソナルジムRat 西宮北口店は、西宮北口駅から徒歩6分で通えるパーソナルジムです。
通常パーソナルジムでは「トレーニングがつらい、、」「食事指導が続かない」と感じる方は少なくありません。その反面パーソナルジムRatでは、無理なダイエットをすることなく遊んで痩せるダイエットを提供してくれますよ！
1回50分の一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングから1日3食をしっかり食べる食事改善、痩せる生活習慣が身につくサポートなどをしてくれるので、効果を実感できると評判です。
■通っている方のビフォーアフター
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トレーニングに必要なウェアやタオル等はすべて無料で貸し出してくれますし、希望をすれば女性トレーナーが担当をしてくれるので女性特有の悩みも気軽に相談可能。
コースにもよりますが、万が一効果を実感出来なかった場合の30日間全額返金保証も付いているので安心です！
パーソナルジムRat 西宮北口店の口コミ・評判
みなさん明るくていつも元気をもらえます。 ペースはゆっくりですが、トレーニングの習慣がついたことで肩こりや疲れが楽になったように感じます。結果をだせるようにがんばります！！
パーソナルはキツくてしんどいイメージでしたがRatに通ってからは楽しくトレーニングができています！ 週2回ぐらいで2ヶ月ほどですが成果も実感できてます！
パーソナルジムRat 西宮北口店の特徴
- 遊んで痩せるダイエットを提供
- 1日3食をしっかり食べる食事指導
- 朝7時〜23時まで営業している
パーソナルジムRatの店舗情報
| 体験 | 無料でカウンセリング可能 |
| 入会金 | 29,800円 |
| コース料金 | シェイプアップ8回コース：121,440円 美ボディメイク8回コース：121,440円 短期ダイエット集中8回コース：136,840円 |
| 駅から何分 | 西宮北口駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:000～23:00 |
②【女性専用】Little
引用：公式サイト
Littleは、西宮北口駅から徒歩6分で通える女性専用パーソナルジムです。
専門資格を取得したトレーナーが在籍しておりダイエットに特化したメニューを提供してくれます。「食べて痩せる」をテーマにバランスよく食べる食事改善ですので、ストレスなく体を引き締めることが出来ますよ！
短期集中プランとチケット制プランが用意されており、自分の目的やライフスタイルに合わせてプランを選択出来ます。
Littleの口コミ・評判
自己管理ができなかった自分には、お金を出してでも通う価値のある場所だったと思います。 入会して５ヶ月、マイナス8キロ。目標値まであと1.5キロ。４０代でも満足な結果が出せています！
授乳中でもそれを考慮した摂取カロリーを提示してくれて、無理なく食事管理が出来ているので、三日坊主の私にはありがたい😭✨
Littleの特徴
- 専門資格を取得したトレーナー
- 「食べて痩せる」をテーマ
- 短期集中プランとチケット制プランをご用意
Littleの店舗情報
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 【短期集中コース】 2ヶ月コース全16回：196,000円 3ヶ月コース全24回：270,000円 6ヶ月コース全48回：492,000円 【チケット制】 STANDARD 8全8回：64,000円 STANDARD 16全16回：120,000円 STANDARD 24全24回：168,000円 STANDARD 36全36回：234,000円 STANDARD 48全48回：288,000円 |
| 駅から何分 | 西宮北口駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 |
＼ 人生が変わるきっかけを提供 ／
③【女性専用】PORT 西宮店
引用：公式サイト
PORT self body make 西宮店は、西宮駅から徒歩4分で通える女性専用のセルフボディメイクスタジオです。
なんと10分の利用料金がたったの150円！1か月の通い放題プランですと月額6,980円で通えるので費用を抑えたい方にピッタリですよ。フィットネス・ヨガ・セルフエステをすべて追加料金なしで利用できます。
アプリを登録するだけで24時間好きな時に通えますし、トレーニングに必要なものはすべて無料で貸し出してくれるので完全手ぶらで通える女性専用ジムです。
PORT self body make 西宮店の口コミ・評判
運動をしたくともワンルームの住まいでは中々叶わず けれども大きなジムのように人に干渉されながらの運動もちょっとなぁ…と思っていたわたしにとっては最高の環境です。
フィットネスもエステもヨガも 全てセルフで使い放題。 料金も安いし、手ぶらで行けるし、室内も綺麗！
PORT self body make 西宮店の特徴
- 女性専用のセルフボディメイクスタジオ
- 10分の利用料金がたったの150円
- 登録から決済までアプリで完結
PORT self body makeの店舗情報
| 体験 | ー |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 10分：150円 1日最大：1,800円 1か月：6,980円 |
| 駅から何分 | 西宮駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間 |
＼ 女性専用のセルフボディメイクスタジオ ／
④【女性専用】BREEZE 西宮店
引用：公式サイト
ブリーゼ 西宮店は、西宮北口駅から徒歩8分で通える女性専用パーソナルジムです。
月額32,780円で30分のパーソナルトレーニングが通い放題というお得な料金プランを提供しています。大手ジムですと1回あたり1～2万円程するのですが、ブリーゼの場合1回あたり1,200円～で通うことが出来ますよ！
女性ダイエットに長けているトレーナー陣が勢ぞろいしており産後の骨盤調整や、ボディメイクや部分痩せなどの知識も豊富なので安心です。
[st-kaiwa2r ]女性専用×通い放題という数少ないパーソナルジムです！[/st-kaiwa2]
BREEZE 西宮店の口コミ・評判
1年間通っていますが16キロ減量しました！ トレーナーさんも優しく丁寧で、体力に合わせて無理のないようにしてくださるので、大変さはあまり感じませんでした。
パーソナルってハードル高いかもと思ってましたが、通い始めてもうすぐ1年経ちますが、楽しくトレーニングできてますっ！トレーナーさんも親身で面白い方ばかりで、いつも元気もらってます！
BREEZE 西宮店の特徴
- 月額32,780円で通い放題が可能
- 女性ダイエットに長けているトレーナー陣
- 完全予約制マンツーマンで安心
BREEZEの料金や店舗情報
| 体験 | 3,300円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 月額32,780円で30分トレーニングが通い放題可能 月12回(60分)58,800円～ 月8回(60分)48,000円～ 月6回(60分)39,600円～ 月4回(60分)27,000円～ |
| 駅から何分 | 西宮北口駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～金：13時～22時 土、日：10時～19時 定休日：木曜日 |
＼ 32,780円で通い放題可能！ ／
⑤24/7Workout 西宮店：3食しっかり食べて痩せる
24/7ワークアウト 西宮店は、阪神国道駅から徒歩5分で通える男女兼用パーソナルジムです。
このジムでは3食しっかりと食べる食事改善ながら短期間で減量することが可能。マニュアル的なトレーニングではなく一人ひとりのカラダに合わせたオーダーメイドメニューを提供してくれるので安心です！
トレーニングに必要なウェアやタオル等を無料で貸し出してくれますし、シャワー室も完備しているので完全手ぶらで通うことが出来ますよ。
■24/7ワークアウトのビフォーアフター
引用：公式サイト
採用率3.13%のパーソナルトレーナー陣が勢ぞろいしているので安心。30日間の全額返金保証も付いているので、「痩せなかったらどうしよう、、」という心配がありません！
短期間で減量したい方や、ちょっとレベルの高いボディメイク希望の方にピッタリのパーソナルジムですよ。
24/7Workout 西宮店の口コミ・評判
食事の脂質制限は特に辛くもなく、メニューを自分なりに考えるのも楽しくなりました。 毎日、LINEで食事を報告する事が、モチベーションを保つのに役立ちました。 8ヶ月で−13kg。現在も週2回の筋トレを続けています。
9月中旬から通い83.5kgから年内4ヶ月弱で71kgと12.5kgの減量に成功しました。
24/7Workoutについてもっと知りたい方は、こちらの▶︎24/7ワークアウトの口コミ・評判をご覧ください。
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【忖度なし】24/7ワークアウトの口コミ・評判を5つの媒体で徹底調査！
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24/7Workout 西宮店の特徴
- 3食しっかりと食べる食事改善
- ウェアやタオル等を無料で貸し出し
- 採用率3.13%のパーソナルトレーナー陣
24/7Workoutの料金や店舗情報
| 体験 | 無料カウンセリング可能、体験は無し |
| 入会金 | 41,800円（3ヶ月だと半額、4か月だと無料） |
| コース料金 | 1ヶ月コース：149,600円 2ヶ月コース：257,400円★おすすめ！ 3ヶ月コース：344,300円通常より20,900円OFF 4ヶ月コース：431,200円通常より41,800円OFF |
| 駅から何分 | 阪神国道駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
＼ 3食しっかり食べてリバウンドしない体へ ／
西宮の女性向けパーソナルジムならRatがおすすめ
西宮の女性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、一番高評価数が多いRatがおすすめ。
「遊んで痩せる」をテーマにダイエットを提供しており、運動初心者でも楽しく通えると評判。挫折しずらいトレーニングプログラムのため、95.2%のお客様に継続しているので安心ですよ！
西宮のパーソナルジムならここ
またDIET PARKでは、近くにある▶︎芦屋エリアでも女性専用パーソナルジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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芦屋にある女性専用パーソナルジム4選！【女性向けに紹介】
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