姫路エリアにはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用・女性向け」に絞ってみると見つけるのが大変ですよね？
そこでDIET PARKでは、姫路の女性専用・女性向けパーソナルジムをご紹介していきます。
＼ 予約不要の女性専用24時間ジム ／
姫路エリアにある女性向けパーソナルジムの選び方
姫路にある女性向けパーソナルジムをさっそく紹介したい所ですが、先に失敗しない選び方を解説していきます。
パーソナルジムを選ぶうえで大事なことはたくさんあるのですが、一番重要なのは「目的に合ったパーソナルジムなのか」です。早速以下の画像をご覧ください。
■パーソナルジムを選ぶ時のポイント
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- その他（料金や口コミ等）
例えば2,3ヶ月で減量したいと思っている方がいるとしましょう。短期集中で減量したいのに、「こっちのパーソナルジムの方が安いじゃん！」と料金の安さでつられてしまったらどうなるでしょうか？
パーソナルジム選びに失敗しないように、あなたに合ったパーソナルジムを選ぶ必要がありますよ。分かりやすい図解を用意しましたので以下の画像をご覧ください。
■あなたに合ったパーソナルジムは？
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ ・短期間で筋肉をつけたい方 |
| 運動習慣型 | 月額1～3万円 | ・基本トレーニングのみ（簡単な食事アドバイスあり） ・運動を習慣化させたい方 ・ゆっくり痩せたい、筋肉をつけたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
先ほどの例でいくと、2,3ヶ月で体を引き締めたいのなら短期集中型パーソナルジム一択。料金はそれなりにするものの「夏までに痩せたい！」といった緊急性がある方が通うべきですよ！
その反面、運動不足を解消したいのであれば運動習慣型パーソナルジムが最適でしょう。本記事の中ならアマゾネスジムが該当します。
姫路の女性専用・女性向けパーソナルジム7選！
：姫路の女性専用パーソナルジム
：姫路の男女兼用パーソナルジム
※青文字タップでそれぞれの解説を飛びます。
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| 名前 | 駅から何分 | 特徴 | 料金 |
【女性専用】 ▶︎アマゾネス |
姫路駅から徒歩6分 | 女性専用24時間フィットネスジム ★姫路ならここ |
月額9,900円～ |
 ▶︎カロリー トレードジャパン |
山陽天満駅から徒歩5分 | 短期集中でカラダを引き締める | 短期集中プラン143,000円～ 月額24,200円～ |
【女性専用】 ラシル |
ー | トレーニング×リラクゼーション | 60分×8回：50,000円 |
【女性専用】 ▶︎バニーフィット |
ー | 女性専用セミパーソナルジム | 月額8,800円～ |
 インパクト |
飾磨駅から徒歩6分 | すべてオーダーメイド | 回数券1回6,000円～ |
 トップスタイル |
東姫路駅から徒歩13分 | 結果重視のパーソナルジム | 単発7,600円～ 回数券10回/期限なし: 66,000円 |
 SOW's fitness |
ー | 食事管理×トレーニング×有酸素運動 | 136,400円～ |
では、順番に紹介していきます！
①【女性専用】Amazonesジム 姫路店
アマゾネスジム 姫路店
は、姫路駅から徒歩6分で通える女性専用ジムです。
日本全国でも珍しい女性専用の24時間ジムで、月額9,900円のフィットネスジムが通い放題のプランから月額22,000円～のパーソナルトレーニングプランが用意されており、自分の目的に合わせてプランを選択することが出来ますよ！
女性に特化したトレーニングマシンから充実しているサービスの数々、女性トレーナーによる指導などジムが初めてでも通いやすいと評判です。
■Amazonesの驚異の継続率
通常のフィットネスジムだと「男性の視線が気になる、、」と気になってしまいがちですが、アマゾネスジムの場合女性だけの空間ですので、何も気にせずトレーニングが出来ます！
運動不足を解消したい方やゆっくり健康的に痩せていきたい方にピッタリのジムですよ。
Amazones 姫路店の口コミ・評判
しっかりとこうかのある筋トレを短期間集中でしたかったので予約しました。1人でするよりも楽しくて頑張れます！
HPを見て初めてジムにきました！普段使わない筋肉に効いてくる感じがして今後も通いたいと思います＾＾運動不足解消と身体を引き締められるように頑張りたいと思います…！
また、こちらの▶︎アマゾネスジムの口コミ・評判！をご覧ください。
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【忖度なし！】アマゾネスジムの口コミ・評判を5つの媒体で徹底調査
続きを見る
Amazones 姫路店の特徴
- 日本全国でも珍しい女性専用24時間ジム
- 月額9,900円～から通えるので続けやすい
- スタッフが全員女性なので安心
Amazonesの料金や店舗情報
| 体験 | 無料体験トレーニング可能 |
| 入会金 | 11,000円 事務手数料：5,500円 |
| コース料金 | スタンダート会員：9,900円（税込）/月 学生会員：7,700円（税込）/月 シニア会員：7,700円（税込）/月 プレミアム会員：7,700円（税込）/月 おさんぽ会員・カーディオバニ：4,400円（税込）/月 |
| 駅から何分 | 姫路駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
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②CALORIE TRADE JAPAN 姫路大津店：ダイエット専門ジム
カロリートレードジャパン 姫路大津店
は、山陽天満駅から徒歩5分で通えるダイエット特化型のパーソナルジムです。
先ほど紹介したアマゾネスジムとは真反対の短期集中で減量するタイプのジムで、2ヶ月で－10㎏の減量も夢じゃありません。毎月のご入会を5名様限定に絞ることで一人ひとり徹底サポートをし、短期間で効果を実感出来ますよ！
採用率5%の中から選ばれた専属トレーナーが目標達成まで付き添ってくれるので安心。手ぶらで通えるのでとっても楽ちんです。
■通っている方のビフォアーアフター
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「パーソナルジムに通ったことがないから心配、、」という方でも大丈夫！トレーナーが一人ひとり丁寧に指導してくれますし、食事管理や睡眠の提案などトータルサポートをしてくれますよ。
短期間での減量や運動習慣化したい方にお勧めするパーソナルジムです。
CALORIE TRADE JAPAN 姫路大津店の口コミ・評判
普段運動習慣がない私でしたが、こちらに通うことにより無理なく運動を続けることができました。 痩せるための食生活や必要な運動量などを詳細に教えてくださったので今までの食事が悪かったことも知れました。
12kg減しました。 こちらのトレーナーさんはとても優しい方で、わからないことや難しいことも丁寧に教えてくださります。
CALORIE TRADE JAPAN 姫路大津店の特徴
- 採用率5%の中から選ばれたトレーナー
- 毎月5名様限定にすることで質を担保
- お子様同伴OKで手ぶらで通える
CALORIE TRADE JAPANの料金や店舗情報
| 体験 | 5,000円 キャンペーン中なら無料 |
| 入会金 | 50,000円 キャンペーン中なら無料 |
| コース料金 | 1ヶ月8回：143,000円 2ヶ月16回：173,800円 3ヶ月24回：250,800円 6ヶ月48回：415,800円 ※トレーニング５０分、整体とストレッチ付 |
| 駅から何分 | 山陽天満駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 24h/ 不定休 |
＼ ダイエット専門のパーソナルジム ／
③【女性専用】Lasyl
引用：公式サイト
ラシルは、姫路市にある女性専用パーソナルジムです。
医療経験を持つプロのスタッフが在籍しており、ただダイエットするだけでなくトレーニングとリラクゼーションの充実したサービスを提供。ふくらはぎから足裏のケアや小顔リフト矯正も同時に施術が可能ですよ！
トレーニングに必要なウェア等を無料で貸し出してるので、完全手ぶらで通えます。怪我をしない健康的な体づくりや運動の習慣化にピッタリなパーソナルジムです。
Lasylの口コミ・評判
パーソナルトレーニングと、小顔矯正を体験しました！ いままでジムやマッサージは通ったりしたけど、効果は感じたことがなかったけど、どちらもいままでとは違って効果を感じることができました✨
とても親切丁寧なマンツーマントレーニングで、なんでも気軽に相談出来るのがありがたいです。通い始めて間もないですが友人に体型を褒めて貰えた事がうれしいです。
Lasylの特徴
- 医療経験を持つプロのスタッフが在籍
- トレーニング×リラクゼーション
- 怪我をしない健康的な体づくり
Lasylの料金や店舗情報
| 体験 | 初回体験60分無料 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 60分×8回：50,000円 |
| 住所 | 〒670-0086兵庫県姫路市田寺5丁目2-10 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 木曜日 |
＼ トレーニング×リラクゼーション ／
④【女性専用】BUNNYFITl
引用：公式サイト
バニーフィットは、兵庫県の太子町にある女性専用セミパーソナルジムです。
トレーナー1人に対して複数人一緒にトレーニングをするセミパーソナルスタイルで、とにかく低価格で通うことが可能。月額8,800円～という料金プランで女性の悩み特化したプログラムを受けることが出来ますよ。
女性だけの空間ですので安心ですし美ボディトレーナーに教わることが出来るのでモチベが上がること間違いなし！
BUNNYFITlの口コミ・評判
女性専用のジムなので安心、同じ時間帯の方と切磋琢磨頑張れるので、いつも大変充実した時間を過ごすことが出来ました。会員の方達も皆さんとても良い方ばかりです☺️本当におすすめしたいジムです。
いつも爆笑しながら楽しくトレーニングしています！トレーナーさん、可愛くて面白いです！
BUNNYFITlの特徴
- 月額8,800円～の女性専用セミパーソナル
- 女性トレーナーによる指導なので安心
- 女性の悩みに特化したプログラム
BUNNYFITlの料金や店舗情報
| 体験 | カウンセリングは0円 体験＆カウンセリング：1,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 週一プランスタンダード：8,800円 週二プランスタンダード：13,200円 週一プランVIP：12,100円 週二プランVIP：16,500円 |
| 駅から何分 | 〒671-1561 兵庫県揖保郡太子町鵤４９６−１ |
| 営業時間 | 10:30～11:30 14:00～15:00 17:00～18:00 18:30～19:30 20:00～21:00 |
＼ 女性専用セミパーソナルジム ／
⑤IMPACT：すべてオーダーメイド
引用：公式サイト
インパクトは、飾磨駅から徒歩6分で通える男女兼用パーソナルジムです。
多数の資格・経歴のトレーナーが在籍しており、糖質制限をしないストレスフリーな食事改善をするのでとっても安心。チケット制プランを導入しているので、自分の好きなタイミングで通うことが出来ますよ！
お客さまのニーズに合ったオーダーメイドメニューですので最短で効果を実感することが出来ます。本記事で紹介している中でも100件以上の高評価で、評判の良さはダントツです。
IMPACTの口コミ・評判
食事指導通りの食生活＋週1のトレーニングで2週間で4.3kg体重が落ちました。 その間に外食もしましたし、新作スイーツも食べましたがきちんと痩せることができたのでストレスを感じずこれからも継続できそうです。
トレーニングも初めてでしたがレベルに合わせてサポートしてくれるので安心して、気持ちよくトレーニングができて楽しかったです。
IMPACTの特徴
- 多数の資格・経歴のトレーナーが在籍
- 糖質制限なしのストレスフリーな食事改善
- チケット制なので好きな時に通える
IMPACTの料金や店舗情報
| 体験 | 45分3,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 1回: 6,000円 4回券: 18,000円 (有効期限20日間) 4回券: 23,000円 (有効期限1ヶ月) 8回券: 34,000円 (有効期限40日間) 8回券: 44,000円 (有効期限2ヶ月) 11回券: 60,000円 (有効期限2ヶ月) 1ヶ月予約し放題: 60,000円 ※9時〜17時までの予約に限る |
| 駅から何分 | 飾磨駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
＼ IMPACT独自のトレーニング ／
⑥TOPSTYLE：結果重視のパーソナルジム
引用：公式サイト
トップスタイルは、東姫路駅から徒歩13分で通える男女兼用パーソナルジムです。
ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングで1か月2㎏減くらいの減量を目指しており、健康的に痩せることでリバウンドしない体を手に入れることが可能。食べて痩せるスタイルですので、ストレスなく体を引き締められますよ！
ヒップアップ（美尻）や美脚、お腹、二の腕など女性が気になる部分の引き締めをサポート。トレーニングでエイジングケアも行えるので美容目的の方にもおすすめです。
TOPSTYLEの口コミ・評判
筋トレ初心者ですが、出来る種目が増えてきて楽しいです！ 筋トレの身体の姿勢や意識する所など、わかりやすく、食事の事も健康に関することは病院よりおしえてくれます
現在1ヶ月目が終わり、週3回パーソナル。 身体の変化は少しずつですが、 運動をライフワークに取り入れると、睡眠の質が上がってきたように感じます。 食事も糖質を摂って減量しているので、体の調子が良いです。
TOPSTYLEの特徴
- ライフスタイルや体力に合わせた指導
- 食べて痩せるタイプの食事改善
- 回数券プランなので好きな時に通える
TOPSTYLEの料金や店舗情報
| 体験 | 3,000円 |
| 入会金 | ー |
| コース料金 | 都度払い次回予約割: 6日以内再来: 6,400円 12日以内再来: 6,600円 18日以内再来: 6,800円 回数券10回/期限なし: 66,000円 回数券10回/有効期限40日: 63,000円 回数券10回/有効期限30日: 60,000円 |
| 駅から何分 | 東姫路駅から徒歩13分 |
| 営業時間 | 9:00～24:00（最終受付23:00） |
＼ 結果重視のパーソナルジム ／
⑦SOW's fitness：食事管理×トレーニング×有酸素運動
引用：公式サイト
SOW's fitnessは、姫路市にある男女兼用パーソナルジムです。
お客様一人ひとりに合わせたトレーニングのメニューを作成しており、運動が嫌いな方でも長く続けられるよう丁寧にサポート。完全個室空間なので周りの視線を気にすることなくトレーニングが出来ますよ！
食事管理×トレーニング×有酸素運動を1回あたり7,700円～で通えるので、費用を抑えたい方にもおすすめです。
SOW's fitnessの口コミ・評判
週二回のトレーニングも楽しく丁寧に私に合ったトレーニングを指導してくださり2ヶ月で-7キロ減。 万年ダイエットで痩せなかったのに 食事メニューも簡単なのですぐに作れて毎日ストレス無く続けられました。
筋肉がついてきて辛かった腰痛もなくなりました。疑問に思ったことはなんでも答えてくれるのでダイエットの知識もついてよかったです。手ぶらで通えるのも便利でした！
SOW's fitnessの特徴
- 1回あたり7,700円～で通える
- 食事管理×トレーニング×有酸素運動
- 経験や実績が豊富な担当トレーナー
SOW's fitnessの料金や店舗情報
| 体験 | 初回3,000円 2回目以降～7,700円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 | 【マンツーマンプログラム／50分（お食事管理付き）】 16回2ヶ月：136,400円 24回3ヶ月：198,000円 32回4ヶ月：255,200円 48回6ヶ月：369,600円 |
| 住所 | 〒670-0975 兵庫県姫路市中地南町109ヌーベルバーグイヌイ1-A |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日：不定休 |
＼ 続けられるパーソナルトレーニング ／
姫路の女性専用パーソナルジムならアマゾネスジム！
姫路の女性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、個人的に女性専用のアマゾネスジムがおすすめ。
月額9,900円～という低価格で通い放題プランや、月額22,000円～のパーソナルトレーニングプランなど様々用意されているダイエット特化型のジムです。女性が通いやすい環境が整っているので初めての方にお勧めです。
姫路の女性専用ジムならここ
＼ 予約不要の女性専用24時間ジム ／
またDIET PARKでは、▶︎兵庫県全体でも女性向けパーソナルジムも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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【女性専用のみ】兵庫県の女性向けパーソナルジム7選
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