南森町駅周辺にはたくさんのパーソナルジムがありますが、「女性専用・女性向け」に絞ってみると見つけるのが大変ですよね？
そこでDIET PARKでは、南森町の女性専用・女性向けパーソナルジムを紹介していきます。
南森町の女性向けパーソナルジムの選び方
南森町の女性向けパーソナルジムを紹介する前に、先に「失敗しない選び方」を解説していきます。
パーソナルジムを料金や口コミの良さだけで選んでいる方が大半ですが、実はその選び方ですと失敗してしまうことも、、分かりやすく図解にしてみましたので以下の画像をご覧ください。
■パーソナルジムを選ぶ時のポイント
パーソナルジムの選び方
- 目的があっているのか
- トレーナーの質が高いのか
- 自宅からアクセスが良いのか
- その他（料金や口コミ等）
上図のように「目的に合っているのか」→「トレーナーの質」→「アクセス」という順番に選ぶのがおすすめ。特に目的に合ったパーソナルジムを選ぶことが最重要ですよ！
例えば運動不足を解消したいと思っているのに、2,3ヶ月の短期間で減量するパーソナルジムに入ってしまうと、どうなるでしょうか？
なのでまずは自分の目的に合ったパーソナルジムを見る必要があります。とは言ってもイメージしづらいと思うので、以下の画像をご覧ください。
| タイプ | 料金 | 特徴 |
| 短期集中型 | 総額20万円前後 | ・トレーニング×食事指導 ・とにかく短期間で減量したい方におすすめ |
| 運動習慣型 | 月額3万円前後 | ・基本トレーニングのみ ・運動を習慣化させたい方、ゆっくり痩せたい方におすすめ |
| 健康特化型 | 月額1～3万円 | ・トレーニング×整体＆ストレッチ ・肩こりや腰痛改善したい方におすすめ |
先ほどの例で行くと、運動不足を解消したいのであれば月額1～3万円で通える運動習慣型パーソナルジムが一番いいでしょう！
その反面「結婚式までに痩せたい」と緊急性があるある方は短期集中型パーソナルジムが望ましいです。
南森町の女性専用・女性向けパーソナルジム5選
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：南森町の女性専用パーソナルジム
：南森町の男女兼用パーソナルジム
では、順番に紹介していきます！
①【女性専用】fis.lady's 南森町店
フィスレディース 南森町店は、南森町駅から徒歩4分で通える女性専用パーソナルジムです。
大阪にある女性専用パーソナルジムの中でも最安水準の料金プランを提供しており、月々5,483円～で通うことが可能。姿勢改善から整えるパーソナルトレーニングですので、ただ減量するだけでなくキレイに痩せられると評判ですよ！
トレーナーが全員女性なので「男性の視線が気になる、、」という心配がいりません。完全個室空間ですので周りの視線を気にすることなくトレーニングが出来ます。
■通っている方のビフォーアフター
引用：公式サイト
殆どのパーソナルジムでは短期集中プランや月額制プランですが、フィスレディースの場合チケット制プランを提供しているので自分の好きなタイミングで通ったり、月ごとに通う回数を調整することが出来ますよ！
トレーニングに必要なウェアやタオル等だけでなく、ウォーターサーバーやプロテインまでも無料で提供してくれるので完全手ぶらで通うことが出来ます。
fis.lady's 南森町店の口コミ・評判
仕事の都合等で週1通えない時もあり、定期的に飲み会もあり食事制限はできる範囲でやっただけですが、少し体重は落ちて仕事で着るスーツもゆとりができました。
女性専用でなおかつプライベート空間でトレーニングを受けることができるので、こちらにお世話になっています。 トレーナーさんは皆さん気さくで、自宅でできるトレーニングなども教えてくださり大変助かっています！
fis.lady's 南森町店の特徴
- 月々5,483円～で通える女性専用ジム
- 姿勢改善から整えるトレーニング
- レンタル品やアメニティが無料
fis.lady'sの料金や店舗情報
| 体験 | 3,000円 体験当日の入会で無料 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 8回コース：88,000円 16回コース：173,800円 24回コース：228,800円 32回コース：283,800円 |
| 駅から何分 | 南森町駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
②【女性専用】KICKY 南森町店
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KICKY 南森町店は、南森町駅から徒歩9分で通える女性専用キックボクシングジムです。
トレーニングとキックボクシングが予約不要で通い放題が可能。一人ひとりの目的や体質に合わせたプログラムを提供しており月額8,580円～から通えるので、費用を抑えたい方や運動習慣を身につけたい方にピッタリですよ！
「ボクシングなんてしたことがない、、」という方でもトレーナーがパンチとキックの基礎を教えてくれるので安心です。
KICKY 南森町店の口コミ・評判
入会して3ヶ月経ちましたが、とても通いやすく、楽しい気持ちでダイエット&ストレス発散できています。トレーナーさんは明るく楽しい方ばかりで、会員の方はベテランの方も多いですが、初心者を馬鹿にすることなく、歓迎してくれます。
入会して半年になります。 入会して１ヶ月で10kg痩せました。 そこからあまり目立った減量はないものの、 カラダのラインがかなり変わりました。
KICKY 南森町店の特徴
- 女性専用キックボクシングジム
- 月額8,580円～を予約不要で通い放題可能
- 担当スタッフが目標達成まで全力でサポート
KICKY 南森町店の料金や店舗情報
| 体験 | 1,650円 |
| 入会金 | ー |
| 料金 | レギュラー会員：8,580円 ブロンズ会員：11,660円 シルバー会員：12,650円 ゴールド会員：13,530円 プラチナ会員：14,520円 |
| 駅から何分 | 南森町駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
＼ 女性専用キックボクシングジム ／
南森町エリアには女性専用ジムがあまり無かったので、こちらの▶︎大阪の女性専用パーソナルジム7選をご覧ください。
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【女性専用のみ紹介】大阪の女性向けパーソナルジム7選！
続きを見る
③StarGym：トレーニング×整体
引用：公式サイト
StarGymは、南森町駅から徒歩4分で通える男女兼用パーソナルジムです。
骨盤矯正・小顔矯正・頭蓋骨矯正をメインとした整体とパーソナルトレーニングを組み合わせており女性に大人気。ダイエットや姿勢改善はもちろんのこと、体の不調を改善したい方にピッタリですよ。
4回24,000円～の回数券プランや月額39,800円～で通い放題プランなどが用意されているので、ライフスタイルに合わせてプランを選択することが出来ます。
StarGymの口コミ・評判
身体が引き締まるだけでなく、姿勢の改善も含めて身体がメンテナンスされているのを通いながら実感できます。トレーニング中に身体のクセにもすぐに気づいていただき、それに対する対策も的確にアドバイスしてくれます。
週2回、約3ヶ月トレーニングに通ったあたりで気づいたら足が引き締まって細くなり、お尻に適度に筋肉がつきヒップアップしました。
StarGymの特徴
- 骨盤矯正・小顔矯正・頭蓋骨矯正をメイン
- パーソナルトレーニング×整体
- 完全プライベートな個室で安心
StarGymの料金や店舗情報
| 体験 | ー |
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 【回数券】 4回：24,000円 6回：33,000円 8回：40,000円 【通い放題（8:00-18:00）】 60分：39,800円 |
| 駅から何分 | 南森町駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 定休日：木曜日 |
＼ トレーニング×整体 ／
④バディ 南森町店：無理なく続けられるボディメイク
引用：公式サイト
バディ 南森町店は、南森町駅から徒歩4分で通える男女兼用パーソナルジムです。
個々のニーズや目標に応じてトレーニングや食事管理を提供しており、無理なく続けられると評判。単なる体の引き締めや筋力の向上というより、運動不足の解消や健康的なカラダ作りをしたい方にお勧めですよ！
「60分 × 10回：90,000円」の回数券プランから「週2回/3ヶ月パック：329,800円」の短期集中プランの2つのプランが用意されており、ライフスタイルに合わせてプランを選択することが出来ます。
バディ 南森町店の口コミ・評判
自分に合ったスタイルを見つけるため親身になって考えてくれた姿勢にとても好感を持ちました。「計画的に日々継続して、変化していく自分の姿を楽しみましょう！」と、お二人となら自分も続けられる気がしています。
今まで自分1人じゃ続かなかった筋トレが、パーソナルトレーニングを始めてから継続できるようになり、今ではかなり効果を実感しています！
バディ 南森町店の特徴
- 国内屈指の資格を保有するトレーナー
- 回数券や短期集中プランを提供
- お客様の98%がダイエットに成功
バディの料金や店舗情報
| 体験 | 4,000円 |
| 入会金 | ー |
| 料金 | 60分 × 10回：90,000円 60分 × 20回：180,000円 週2回/3ヶ月パック：329,800円 |
| 駅から何分 | 南森町駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
＼ 無理なく続けられるボディメイク ／
⑤ファントレ 南森町本店：楽しむがコンセプト
引用：公式サイト
ファントレ 南森町本店は、南森町駅から徒歩7分で通える男女兼用パーソナルジムです。
『楽しむ』がコンセプトのパーソナルジムで「運動が苦手なんです、、」という方でも徹底的にサポートをしてくれるので安心。通常の筋力トレーニングだけでなくキックボクシングなど、全身運動など様々なエクササイズが出来ますよ！
ストレッチトレーニングやピラティス×姿勢改善、産後の骨盤矯正など様々なプランをご用意。南森町店には国家資格鍼灸師が在籍しているので美顔鍼でお肌・たるみなどの顔のお悩みも同時に解消できます。
ファントレ 南森町本店の口コミ・評判
週一でパーソナルを続けていますが、動ける身体の維持のため、柔軟性と筋力の両方を鍛えて貰っています。結構成果ありと思います。やさしく、厳しく、変化をつけたトレーニングをして貰えるので、これからも続けていきたいです。
初めて1ヶ月ですが体脂肪率もかなり落ちて体型の変化も実感できてます。キックボクシング楽しいですね！
ファントレ 南森町本店の特徴
- 遊びながらトレーニング
- 国家資格鍼灸師が在籍している
- 回数券プランなので好きな時に通える
ファントレの料金や店舗情報
| 体験 | 3,980円 |
| 入会金 | 5,250円 |
| 料金 | 回数券：4回分24,200円 回数券：11回分63,500円 |
| 駅から何分 | 南森町駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
＼ 楽しく通えるパーソナルジム ／
南森町のパーソナルジムで女性らしいボディを手に入れよう！
南森町の女性向けパーソナルジムを紹介してきましたが、特にフィスレディースがおすすめ。
在籍しているトレーナーが全員女性という完全女性専用パーソナルジムで、月々5,483円～で通うことが可能。姿勢から整えるパーソナルトレーニングですので、キレイに痩せられると評判ですよ！
南森町の女性専用ジムならここ
またDIET PARKでは、近くにある▶︎梅田エリアでも女性専用パーソナルジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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