🔦おすすめ
本記事では、骨盤ショーツの簡単な説明と、数ある骨盤ショーツの中からおすすめを厳選して紹介していきます。
自分に合った骨盤ショーツを履くことで、自分が理想とするスリムな体を手に入れることでき、
「さっそく、骨盤ショーツのランキングが見たい!」と言う方は、こちらの骨盤ショーツのオススメ6選からご覧ください。

骨盤ショーツとは
骨盤ショーツとは、女性の美しさや健康をサポートする下着なんだよ!骨盤周りを適度に締め付けることで、骨盤の位置を整える効果が期待できます。
骨盤が整うと、姿勢が良くなり、ウエストがスリムになることも。また、血行促進や筋肉の緩和に役立ち、冷え性やむくみの改善にも効果があると言われています。
骨盤ショーツは、骨盤をサポートする強力な締め付け力と、通常のショーツよりも高いフィット感が特徴です。

そんなことないんです!
骨盤ショーツって実は若い方も履いているんですよ♪
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骨盤ショーツや骨盤ガードルは、ただの骨盤ケア商品だとなめてはいけません。実はファッションの幅をものすごく広げてくれるアイテムなんですよ!
さらに、素材やデザインにもこだわっているため、見た目にも美しく、快適に過ごせることが魅力です。

骨盤ショーツの効果
骨盤ショーツの効果は、以下の通りです。
ポイント
- 姿勢改善
- ウエストラインのスリム化
- 冷え性・むくみ改善
- 美尻効果
- 筋肉疲労軽減

よく「骨盤ショーツでダイエット」という発信してる人がいたりそのように誇張してる広告を見かけますが、結論、骨盤ショーツで痩せることはありません。
というのも、骨盤ショーツはあくまで補助的なケアですので、根本の解決には至らないからです。

骨盤ショーツは補助的にケアしてくれるというものですが、骨盤ショーツの上に自分の衣服を着ることが可能です。
なので、以下の画像のように骨盤ショーツを履いてタイトな服装を着ることができるのです。

出典:アメーバブログ「れあ」
アメーバブログから引用してきたものですが、上図を見てどう思いますか?

このように骨盤ケアの効果だけではなく、履くだけでスリムが良くなるのです!
産後のママさんや年配の方が履くようなイメージがありますが、若い女性でも履いている人は一定数いますよ♪
骨盤ショーツの選び方
骨盤ショーツの選び方については、以下の通りです。
ポイント
- しっかり測ること
- ピッタリもしくはワンランク上
- ケアしたい部分で選ぶ
- 服装で選ぶ
- デザインや生地で選ぶ
それぞれ解説していくよ!
選び方①:しっかり測ること
骨盤ショーツを選ぶときは、しっかり測ることが一番大事です。というのも、骨盤ショーツのサイズはピッタリと言うよりきつめで設定されているからです。
普通の下着ならサイズが違っても何とか履けますよね?
骨盤ショーツの場合は、サイズが違ったら効果が半減してしまったり全く履けなかったりするので大事なのです。
サイズを測る時のコツは以下の通り。
ポイント
- 服は脱いで素肌で測る
- メジャーを水平に保つ
- むくみが少ない朝に測るのがオススメ
サイズの測り方については文章でも画像でも分かりづらいと思うので、動画を用意しました。以下の動画をご覧ください。
※5分30秒当たり方下腹部を測り始めるので参考にしてください。
また、上動画の7分ほどで全身のサイズ一覧表をまとめて表示させているので、とても参考になりますよ!
このサイズをしっかり測らないと、骨盤ショーツがきつくて入らなくなったり、最悪の場合炎症を起こしてしまったりするので、丁寧に行ってください。
選び方②:ピッタリもしくはワンランク上
先ほども解説した通り、骨盤ショーツはサイズピッタリで作られていることが多いので、ピッタリもしくはワンランク上のサイズを選んだ方がいいです。
「引き締め力が欲しい」で小さいサイズを選んでしまうと、きつくて入らなくなってしまうからですね。
以下の画像はマジカルシェリーのサイズ表ですが、公式サイトに「ワンランク上を推奨」と記載していますね。
実際に口コミを確認すると、ピッタリサイズを選んでしまって失敗したという声も、、
商品によっては違うので、それぞれの商品のサイズ選び方をしっかり調べて方がいいです。

選び方③:ケアしたい部分で選ぶ
当然ですが、ケアしたい部分を基準にして選ぶようにしましょう。
上図を見ると分かるのですが、骨盤ショーツの形でケアする部分が増えているのが分かるのではないでしょうか。
腰回りだけではなく、他の部位もケアしたいのならその形に合った骨盤ショーツを選ぶべきです。
ただ、ロングショーツになるとウエストから太ももまでのサイズが合わない可能性があります。
例えば、以下の通りです。
とあるショーツのサイズ表通りに測ると...
- ウエスト・・・Lサイズ
- ヒップ・・・Lサイズ
- 太もも・・・XLサイズ
この場合どのサイズを優先して選べばいいのでしょうか?

結論、上記の場合Lサイズにしてしまうと太ももがきつくて入らない可能性が出てくるのです。
なので、先ほど解説した通りワンランク上のサイズを選ぶということですね。

選び方④:服装で選ぶ
先ほどの画像で解説をしますが、服装で選ぶことも重要です。
というのも、短いスカートを履くのにロングの骨盤ショーツを履いたら見えてしまうからです。
上図の通り、それぞれの服装に合った骨盤ショーツを選んでいますね。
ミニスカートを履くのならローウエストのショーツを、一番右のタイトな服装なら広範囲で引き締めるロングのショーツがいいでしょう。
このように服装に合わせることで、より一層ファッションも楽しむことができますよ♪

選び方⑤:デザインや生地で選ぶ
骨盤ショーツは、デザインや生地にもこだわっている商品が多くあります。
ポイント
- 好みのデザイン
- 素材
- 肌触り
- 機能性
デザインや素材にこだわりを持つことで、骨盤ショーツを着用する際の快適さや効果が向上します。
また、自分の好みに合ったデザインや素材を選ぶことで、継続して着用しやすくなります。骨盤ショーツ選びでは、デザインや生地にも注目して、自分にぴったりの一品を見つけましょう。
骨盤ショーツは痩せるものではない
よく勘違いされますが、骨盤ショーツを履くだけで痩せることはありません。骨盤ショーツはあくまでもサポートのアイテムだと考えてください。
先ほども解説しましたが、骨盤ショーツの役割は以下の通り。
ポイント
- 姿勢改善
- ウエストラインのスリム化
- 冷え性・むくみ改善
- 美尻効果
- 筋肉疲労軽減
上記の通りに効果を期待することができますが、脂肪を落とすことは出来ないのですね。
よく「履くだけで痩せる骨盤ショーツ」と紹介している人がいますが、そんなことはないんですよ。痩せるには王道のダイエットをするしかないのです。
ダイエット目的にこの記事を見ている方は、こちらの太り過ぎたやばい、、そんな悩みを抱えてる人に向ける脱出方法5選!を参考にしてください。

とはいえ、骨盤ショーツは万能なアイテムですので、むくみ改善や冷え性改善だけではなく、ファッションの幅を広げることも可能ですよね。
特に「インスタ映えするボディ」や「憧れの服が着れるようになる」という目的で選んでも全く問題ないです!
骨盤ショーツのオススメ6選
骨盤ショーツのオススメ6選は、以下の通りです。
ポイント
- マジカルシェリー
- ペルヴィガード
- キュリーナ
- ギュギュギュ
- 3D.SLIMEガードル
- スリムシェイプ
順番に紹介していきますね!
おすすめ①:マジカルシェリー
着圧力 | トップレベル |
1枚当たりの値段 | 最安値2855円(公式サイト) |
ケア部分 |
|
サイズ | ■ウエスト
■ヒップ
■太もも
|
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
評判口コミ | ◎ |
おすすめ度 |
マジカルシェリーは、骨盤の専門家(大坪さん)が長い時間をかけて研究開発した骨盤ショーツです。
マジカルシェリーの効果は本サイトでもたくさん解説していますが、何と言っても着圧がトップレベルなのが魅力的です。
ウエストやヒップ、太もものケアやサポートが出来るだけではなく、ホックで調節が可能なので安心して購入することができます。
また、マジカルシェリーの公式サイトなら最大50%OFFだけではなくサイズ変換保証もついていますよ!

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おすすめ②:ペルヴィガード

出典:ペルヴィガード
着圧力 | 強い |
1枚当たりの値段 | 最安値2784円(公式サイト) |
ケア部分 |
|
サイズ | ■ウエスト
■ヒップ
■太もも
|
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
評判口コミ | ◎ |
おすすめ度 |
ペルヴィガードは、同じく&YELL社が作った骨盤ケアガードルで、履くだけで骨盤を整えて理想の体型を手に入れることができます!
360全方位を美ボディにすることが可能。
先ほど紹介したマジカルシェリーとの違いは、着圧と普段履き用と言う面が違います。
つまり、ペルヴィガードは、若い女性でもファッションをより一層楽しむ人にお勧めする骨盤ガードルなんですね!
公式サイトが一番お得で、返金保証がついていますよ♪

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安心の返金保証付き♪
おすすめ③:キュリーナ

出典:キュリーナの公式サイト
着圧力 | 割と強い |
1枚当たりの値段 |
※5着セットを買うとナイトスリムが2枚付いてくる |
ケア部分 |
|
サイズ | ■ M - L サイズ
■ L - LL サイズ
■XLサイズ
|
素材 |
|
評判口コミ | 〇 |
おすすめ度 | [star3.5] |
キュリーナてご存知ですか?
これ、ぴったり履くだけでお腹がぺったんこになって、ヒップもプリップリになるんですよ!
このキュリーナは、膝上までの着圧タイツ。
もちろん、お腹がギュッと引き締まる効果だけじゃなくて、ヒップラインもキュッと上がるんです。
もしかして、これ履いたら美人になれちゃうかも!?
色はブラックだけですが、3サイズあるので、自分にぴったりなサイズがきっと見つかりますよ。公式サイトで購入すると、安心のサイズ交換や返金もできちゃいます。

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おすすめ④:ギュギュギュ

出典: ギュギュギュの公式サイト
着圧力 | 強い |
1枚当たりの値段 | 最安値2308円(楽天) |
ケア部分 |
|
サイズ | ■ウエスト
■ヒップ
|
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
評判口コミ | 〇 |
おすすめ度 |
ギュギュギュの特徴は、何と言ってもウエストとお腹をサポートすることができます。
マジカルシェリーは太ももをケアすることができますが、ギュギュギュはお腹全体をケアすることが可能です!
ギュギュギュの最安値は楽天ですが、サイズ交換保証が付いている公式サイトがお勧めです。

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おすすめ⑤:3D.SLIMEガードル
着圧力 | 程よく強い |
1枚当たりの値段 |
|
ケア部分 |
|
サイズ |
※フリーサイズ |
素材 | ポリエステル |
評判口コミ |
|
おすすめ度 |
- 最近ダボっとした服ばかり...
- 腰回りが分厚くなった...
- 痩せにくくなった...
そんな方は、3D.SLIMEガードルがいいですよ!
3D.SLIMEガードルは、10万人が満足した驚異の補正力ですよ!着用しただけで、消費カロリーが1.6倍も。
なんとウォーキング4時間分に相当する消費カロリーなんですよね。
整形外科医の曽根先生も推奨しており、程良い着圧力があるガードルで日常的に履くことができますね!
3D.SLIMEガードルは、1枚21780円(税込み)もするちょっと高級なものなのですが、公式なら3647円(税込み)でお得に買うことができますよ♪
サイズは1つしかありませんが、とても伸びやすい素材です。

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おすすめ⑥:スリムシェイプ
着圧力 | 強い |
1枚当たりの値段 |
|
ケア部分 |
|
サイズ | ■M~L
■L~LL
|
素材 |
■裏地
|
評判口コミ | ◎ |
おすすめ度 |
スリムシェイプは、履くだけで骨盤を整え、きれいなS字ラインを作る特別なショーツです。
スリムシェイプの特徴は、以下の通り。
ポイント
- 計算された着圧構造
- 美尻サポート
- 通気性と保温性抜群
スリムシェイプは、エラスタン繊維という素材を使っているので、伸び縮みがよく、丈夫で、履いていて気持ちいいです。
さらに、体を温めるレーヨン素材も使っているので、体が冷えるのを防げますよ!
公式サイトで調べたところ、使った人の92.3%が満足しているそうです。過去に使ったショーツがきつすぎて困っていた人にもおすすめです。

\ 最大5500円OFF! /
[ultimate-faqs]
まとめ:サイズ交換が出来る公式サイトがおすすめ!
本記事では、骨盤ショーツのおすすめを6つ紹介しました。
🔦おすすめ
最初はどの骨盤ショーツにするか迷うと思います。
そんな時は、サイズ交換できる骨盤ショーツの中から選ぶようにしてください。
というのも、初めて骨盤ショーツを買う方はサイズ感が分からないと思うので、最初はサイズ交換や返金保証が付いているものから選ぶようにして下さい!
また、骨盤ケアだけではなく最近はファッションで楽しむ用途で選んでいる方もいますよ!
「ヒップアップさせたい」「もっとおしゃれを楽しみたい」など様々な用途に合わせて骨盤ショーツを選んでみてくださいませ。